Merhaba, ben Diyetisyen Cansu Kargu Karacaoğlu.

Selçuk Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'ne derece ile girdim ve dört yıllık lisans eğitimimi başarıyla tamamlayarak diyetisyen olarak 2015 yılında mezun oldum. Mezuniyetimin ardından mesleğimi aktif olarak icra etmeye başladım. Beslenme ve diyetetik alanındaki çalışmalarımı bireyin yaşam tarzını, ihtiyaçlarını ve hedeflerini dikkate alan kişiye özel bir yaklaşım doğrultusunda sürdürüyorum.

Klinik Deneyim

Mesleğimin ilk üç yılında özel bir hastanede diyetisyen olarak görev yaptım. Bu süreçte farklı ihtiyaçlara sahip bireylerle çalışma ve çeşitli beslenme süreçlerini takip etme deneyimi kazandım.

2019 yılında, mesleğimin dördüncü yılında kendi özel kliniğimi kurarak bireysel beslenme danışmanlığı hizmetleri sunmaya başladım. Kliniğimde yüz yüze danışmanlığın yanı sıra online danışmanlık hizmetleri sunarak Türkiye'nin ve dünyanın farklı bölgelerindeki danışanlarla çalışma deneyimi edindim.

Çalışma Alanlarım

Beslenme danışmanlığı çalışmalarımda farklı yaş ve yaşam dönemlerine yönelik ihtiyaçları ele alıyorum. Başlıca çalışma alanlarım arasında kilo yönetimi, kilo alma, sporcu beslenmesi, fonksiyonel beslenme, çocukluk ve ergenlik döneminde beslenme, gebelik döneminde beslenme ve hastalıklarda beslenme yer alıyor.

Ayrıca anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve ortoreksiya nervoza gibi yeme bozukluklarında beslenme konusunda da danışmanlık hizmeti sunuyorum.

Beslenme Yaklaşımım

Beslenme danışmanlığı süreçlerinde kişinin ihtiyaçlarını ve yaşam tarzını dikkate alan kişiye özel bir beslenme yaklaşımını benimsiyorum. Amacım, danışanlarımın günlük yaşamlarına uyum sağlayabilecek sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları geliştirmelerini desteklemek.

Mesleki çalışmalarımın yanı sıra sağlıklı beslenmeyi günlük yaşamın bir parçası haline getirmeye yönelik tarifler ve beslenme içerikleri hazırlıyor, dijital platformlar üzerinden bilgi ve deneyimlerimi paylaşıyorum.

Mesleki Çalışmalarım

Beslenme alanındaki çalışmalarımın yanı sıra farklı dergi, gazete ve haber platformlarında beslenme üzerine yazılar hazırladım. Formsante, Anne Bebek ve Nutrition İstanbul gibi yayınlarda çeşitli konularda yazılarım yayımlandı. Ayrıca farklı televizyon kanallarında mesleki bilgi ve deneyimlerimi paylaştığım programlarda yer aldım.

Hizmetler ve Randevu

Kilo yönetimi, kilo alma, sporcu beslenmesi, çocuk ve ergen beslenmesi, gebelik döneminde beslenme, hastalıklarda beslenme ve yeme bozukluklarında beslenme alanlarında danışmanlık hizmeti sunuyorum.

Yüz yüze görüşmelerimi Trabzon'da bulunan özel kliniğimde, online beslenme danışmanlığı görüşmelerimi ise e-Health üzerinden gerçekleştiriyorum.

Sunduğum hizmetleri inceleyebilir, güncel uygunluk durumumu görüntüleyebilir ve size uygun tarih ve saat aralığında online veya yüz yüze görüşme randevunuzu e-Health üzerinden kolayca oluşturabilirsiniz.

• نوعمر غذائیت
• آنتوں کی بیماریوں میں غذائیت
• ڈیٹوکس ڈائیٹس
• بحیرہ روم کی خوراک
• وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی خوراک
• ڈائیٹ کنسلٹنسی
• فیملی نیوٹریشن کونسلنگ
• بحیرہ روم کی قسم کی غذائیت
• نوعمروں میں صحت مند غذائیت اور وزن کا کنٹرول
• ذیابیطس کی خوراک
• الرجی (خاتمہ) خوراک
• کم FODMAP غذا
• وزن بڑھانے والی غذائیں
• وزن میں کمی کی خوراک
• سبزی خور غذا
• ویگن ڈائیٹ
• وزن میں کمی کی خوراک
• صحت مند وزن میں کمی کی خوراک
• ضرورت سے زیادہ وزن میں اضافہ
• حمل کے دوران وزن پر کنٹرول صحت مند غذائیت
• علاقائی چربی اور وزن کنٹرول
• وزن میں اضافہ اور وزن میں کمی کی خوراک
• وزن کا مسئلہ
• وزن کنٹرول اور وزن کی دیکھ بھال
• وزن میں کمی، وزن میں اضافہ اور وزن کی بحالی
• صحت مند وزن میں اضافہ
• پائیدار وزن میں کمی اور وزن پر قابو پانا
• ویٹ مینجمنٹ نیوٹریشن کنسلٹنسی
• صحت مند وزن میں کمی
• وزن میں کمی
• وزن کا انتظام
• اسپورٹس نیوٹریشن کنسلٹنسی
• کھیلوں کی غذائیت
• علاقائی سلمنگ
• ورزش کے ساتھ ہم آہنگ وزن میں کمی کے پروگرام
• کمزور کرنا
• وزن کم کرنے کا پروگرام
• دودھ پلانے والی ماں کی خوراک
• آن لائن ڈائیٹ کنسلٹنسی
• کیٹوجینک غذا
• زچگی کی غذائیت سے متعلق مشاورت
• غذائیت کی حیثیت کا اندازہ
• غذائی سپلیمنٹس
• نیوٹریشن ٹریکنگ
• غذائیت اور صحت مند کھانا
• ذیابیطس غذائیت
• ذیابیطس میں غذائیت
• دودھ پلانے کے دوران غذائیت
• ڈیٹوکس نیوٹریشن
• فنکشنل نیوٹریشن
• بیداری کے ساتھ غذائیت