کھانے کے عوارض، علامات اور علاج کے طریقے کیا ہیں؟

کھانے کے عوارض: وہ کیا ہیں، علامات اور علاج کے طریقے

ان پٹ:

کھانے کی خرابی؛ یہ سنگین نفسیاتی عوارض ہیں جو کسی شخص کے غذائی رویے، جسم کے ادراک اور جذباتی عمل کو متاثر کرتے ہیں۔ آج کل، یہ خاص طور پر نوجوان بالغوں اور نوعمروں میں زیادہ عام ہے، اور ابتدائی مداخلت علاج کی کامیابی میں نمایاں طور پر اضافہ کرتی ہے۔

کھانے کی خرابیاں کیا ہیں؟

کھانے کی خرابی؛ یہ اس وقت ہوتا ہے جب کوئی شخص کھانے کی کھپت، وزن پر قابو پانے اور جسم کی تصویر کے بارے میں غیر صحت مندانہ رویہ اختیار کرتا ہے۔ یہ صرف جسمانی صحت کے بارے میں نہیں ہے؛ یہ نفسیاتی، سماجی اور جذباتی توازن کو بھی منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔

سب سے زیادہ عام کھانے کی خرابی

1۔ Anorexia Nervosa

• وزن میں انتہائی کمی

• کیلوری کی پابندی

• وزن بڑھنے کا خوف

• مسخ شدہ جسم کا تاثر

2۔ بلیمیا نرووسا

• زیادہ کھانے کے وقفے

• اس کے بعد قے، جلاب کا استعمال یا ضرورت سے زیادہ ورزش

• جرم کا احساس اور کنٹرول کھونا

3۔ بہت زیادہ کھانے کی خرابی

• تھوڑے وقت میں زیادہ کھانا

• کنٹرول کا نقصان

• بعد میں جرم اور شرمندگی

• قے یا معاوضہ کے رویے کے بغیر جاری رہتا ہے

علامات

• کھانے کے رویے میں کنٹرول کا نقصان

• جسم کے ادراک میں تحریف

• ہمیشہ وزن اور کھانے میں مشغول رہتا ہے

• جذباتی محرکات کے بعد کھانا

• معاشرتی حالات میں خوراک سے متعلق اجتناب

• ضرورت سے زیادہ کھیل یا پابندی والا سلوک

• ڈپریشن اور اضطراب کی علامات

کھانے کی خرابی کی وجوہات

حیاتی، نفسیاتی اور ماحولیاتی عوامل کھانے کی خرابی کی تشکیل میں ایک ساتھ کردار ادا کرتے ہیں:

✔ کم خود اعتمادی
✔ صدمے
✔ خاندانی دباؤ یا کمال پسندی
✔ سوشل میڈیا اور جسمانی تصویر کا دباؤ
✔ بے چینی اور افسردگی
✔ جینیاتی رجحان
✔

علاج کے طریقے

کھانے کے عوارض طبی حالات ہیں جن کے لیے پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ علاج میں:

✔ سنجشتھاناتمک سلوک کی تھراپی (CBT)
✔ غذائی علاج
✔ جذباتی ضابطے کے مطالعہ
✔ خاندان پر مبنی علاج کے طریقے
✔ نفسیاتی مدد اگر ضروری ہو تو[T_7]

علاج کے عمل میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

سپورٹ کب حاصل کی جائے؟

اگر درج ذیل حالات پیش آتے ہیں تو بغیر کسی تاخیر کے ماہر کی مدد کی سفارش کی جاتی ہے:

✔ جنونی خیالات کھانے اور وزن پر مرکوز ہوتے ہیں
✔ بار بار کھانے کا رویہ

ای-ہیلتھ سائیکالوجسٹ سپورٹ

علاج کی کامیابی اس وقت بڑھ جاتی ہے جب کھانے کی خرابی میں جلد مداخلت کی جاتی ہے۔

ماہر کی تقرری بنائیں

14 جنوری 2026

ایک ماہر سے ملاقات کریں