विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक लारा उलुकन - एपोका

उन्होंने सबानसी विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग से सम्मान के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की, अपनी स्नातक शिक्षा के दौरान अकादमिक अनुसंधान में भाग लिया और एरेनकोय और बकिरकोय मनोरोग प्रशिक्षण और अनुसंधान अस्पतालों में अपनी नैदानिक ​​इंटर्नशिप पूरी की।

उन्होंने ओकन यूनिवर्सिटी का क्लिनिकल साइकोलॉजी मास्टर प्रोग्राम पूरा किया। अपने पेशेवर काम में, वह मनोसामाजिक परामर्श और माता-पिता परामर्श के क्षेत्र में महिलाओं, बच्चों और परिवारों के साथ काम करती हैं; उन्होंने नगर पालिकाओं, किंडरगार्टन और मनोवैज्ञानिक परामर्श केंद्रों में अनुभव प्राप्त किया।


एपोका के बारे में:

एपोका एक ऐसा मंच है जो माता-पिता को वैज्ञानिक आधार पर ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करता है, जो माता-पिता बनने या न बनने का निर्णय लेने की प्रक्रिया से शुरू होकर बच्चे के 2 वर्ष का होने तक होता है।
हमने पालन-पोषण की यात्रा पर अपने काम को 4 अलग-अलग युगों में विभाजित किया है:

महाकाव्य 01

मैं अभी तक माता-पिता नहीं हूं
यह निर्णय लेना कि माता-पिता बनना है या नहीं
यह जानकर कि क्या आप तैयार हैं
पालन-पोषण के बारे में आपकी धारणाओं का पता लगाना

महाकाव्य 02

रास्ते में बच्चा
संसाधनों का कुशलतापूर्वक उपयोग करके गर्भावस्था प्रक्रिया का प्रबंधन करने की क्षमता
हमारी आंतरिक दुनिया और भावनात्मक विनियमन में अंतर्दृष्टि प्रदान करनागर्भावस्था और पालन-पोषण के बारे में मिथकों की खोज

महाकाव्य 03

0-6 महीने की प्रक्रिया
माँ का सपोर्ट सिस्टम
बच्चा और नई दिनचर्या बनाना
कनेक्शन प्रक्रिया प्रबंधित करें

महाकाव्य 04

6-24 महीने की अवधि
दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान माँ-बच्चे के रिश्ते का समर्थन करना
देखभाल करने वालों और बच्चे के बीच संबंध बनाना
स्वस्थ सीमाएँ और पारिवारिक संचार स्थापित करना

एपोका का लक्ष्य इस प्रक्रिया में आने वाली किसी भी कठिनाई में माता-पिता के साथ रहना है। इसका उद्देश्य सुरक्षित लगाव, पालन-पोषण कौशल और व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विकास जैसे मुद्दों पर विशेषज्ञ नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिकों द्वारा व्यक्तिगत ऑनलाइन व्यक्तिगत साक्षात्कार की पेशकश करके माता-पिता को समर्थन और मजबूत करना है।

• जन्म मनोवैज्ञानिक
• गर्भावस्था और जन्म प्रक्रियाएँ
• प्रसवोत्तर अवसाद
• अवसाद
• आतंकी हमले
• परिवार परामर्श
• चिंता और तनाव विकार
• चिंता अशांति
• ओसीडी (जुनूनी बाध्यकारी विकार)
• क्रोध की समस्या
• स्वस्थ संबंध स्थापित करना और सीमाएँ निर्धारित करना
• रिश्ते की समस्याएँ
• सामाजिक चिंता विकार
• सामाजिक भय
• दीर्घकालिक विलंब व्यवहार
• भय
• तनाव
• पूर्णतावाद और अक्षमता महसूस करना
• आत्मविश्वास की समस्या (आत्मविश्वास की समस्या)
• अभिभावक शिक्षा और परामर्श
• पारिवारिक मनोवैज्ञानिक
• पारिवारिक चिकित्सक
• युगल और परिवार चिकित्सा
• व्यक्तिगत थेरेपी
• युगल चिकित्सा
• बाल चिकित्सक
• किशोर चिकित्सा
• वयस्क चिकित्सा
• विवाह और युगल चिकित्सा
• बाल मनोवैज्ञानिक
• युगल मनोवैज्ञानिक
• बाल एवं किशोर मनोविज्ञान समस्याएँ
• किशोर मनोवैज्ञानिक
• वयस्क मनोवैज्ञानिक
• किशोर मनोविज्ञान