Zeynep Miray Subaşı
Dyt. Zeynep Miray Subaşı
Nutrición y Dieta
Reunión gratuita de 15 minutos
turco
En línea
276 Sesiones
Experiencia 2 Años
5,0
Nutrición DeportivaConsejería de Nutrición FamiliarNutrición tipo mediterránea
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Próxima disponibilidad
06 Jun 2026 / 08:00
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Acerca de
Hola, soy la dietista Miray Subaşı.

Completé mi educación universitaria en Nutrición y Dietética en la Universidad Okan de Estambul. A lo largo de mi educación, tuve la oportunidad de poner en práctica mis conocimientos teóricos trabajando activamente en diferentes hospitales y clínicas privadas.

Tuve experiencias de pasantía y consultoría en instituciones como el Hospital Emsey, el Hospital Universitario de Okan, la Clínica Nilay Keçeci y la Clínica Dietista Evnur Saray.
En este proceso; He adquirido amplios conocimientos y habilidades en control de peso, nutrición clínica, terapia nutricional, nutrición deportiva y seguimiento de pacientes.

Soy un dietista que adopta un trabajo orientado al cliente, tengo altas habilidades de comunicación, sigue fuentes científicas actuales e integra la tecnología en la consultoría nutricional.

Cree en apoyar una vida saludable con hábitos sostenibles; Ofrezco un enfoque holístico para mejorar la calidad de vida de las personas.

Es para mí una gran fuente de felicidad y motivación reunirme con ustedes a través de la Plataforma de Salud Digital e-Health y brindarles una orientación confiable y efectiva.

Con la esperanza de avanzar juntos por una vida sana, equilibrada y sostenible…Dyt. Miray Subası
Intereses
  • Nutrición Deportiva
  • Consejería de Nutrición Familiar
  • Nutrición tipo mediterránea
  • Nutrición en la Diabetes
  • Nutrición con Conciencia
  • Seguimiento de nutrición
  • Nutrición durante la lactancia
  • Dietas para adelgazar
  • Programa de pérdida de peso
  • Dietas para ganar y bajar de peso
  • Aumento de peso saludable
  • Dietas para adelgazar
  • Dietas para ganar peso
  • Vida Saludable
  • Asesoramiento dietético online
  • Nutrición Infantil
  • Evaluación del estado nutricional
  • Nutrición Detox
  • Embarazo y Nutrición
  • Nutrición en Enfermedades Intestinales
  • Nutrición en Enfermedades
  • Nutrición en los niños
  • Nutrición sin gluten
  • Programa de nutrición personalizado
  • Nutrición Sostenible
  • Nutrición en la resistencia a la insulina
  • Nutrición en la vejez
  • Hipertensión y Nutrición
  • Consultoría de Nutrición Corporativa
  • Asesoramiento nutricional para enfermedades del sistema digestivo.
  • Nutrición para la diabetes
  • Gota y nutrición
  • Nutrición en enfermedades de la tiroides
  • Nutrición del hipotiroidismo
  • Nutrición en enfermedades hepáticas
  • Nutrición en el tratamiento de la obesidad
Educación
Escuela Grado Comenzar Fin
Universidad de Okan Licenciatura/Nutrición y Dietética 2021 2025
Cancelación y reembolso

Política de cancelación y reembolso en línea:

  • Las citas realizadas se pueden posponer para un día diferente o cancelarlas dentro de las 24 horas anteriores a la hora de la cita.
  • Si faltan menos de 24 horas para la hora de la cita, no se pospondrá la cita ni se realizará ningún reembolso.

Política de cancelación y reembolso en la clínica:

  • Las citas realizadas se pueden posponer para un día diferente o cancelarlas dentro de las 24 horas anteriores a la hora de la cita.
  • Si faltan menos de 24 horas para la hora de la cita, no se pospondrá la cita ni se realizará ningún reembolso.
La fuerza mayor probatoria no depende de estas condiciones.
Las situaciones extraordinarias no dependen de estas condiciones
Los casos especiales en los que se pueda aplicar una política de cancelación diferente no están sujetos a estas condiciones.
Contacto
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Información resumida

Confidencialidad y confianza en las reuniones de dietistas Política de privacidad: Todas las reuniones con dietistas son 100 % confidenciales. Ninguna institución, organización o tercero puede …
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Comentarios de pacientes

¿Qué dicen nuestros pacientes sobre el experto?

5.0 / 15 Revisar
Miray hocamla yaklaşık 2 aydır online danışmanlık sürecimiz devam ediyor. Açıkçası daha önce birkaç kez kendi kendime diyet programı uygulamaya çalışmıştım ancak genelde kısa süre sonra eski düzenime dönüyordum. Bu kez en farklı hissettiren şey, sürecin sadece kilo verme odaklı değil tamamen yaşam düzenime göre planlanması oldu. İlk görüşmede günlük rutinim, çalışma saatlerim, uyku düzenim ve özellikle gün içinde yaşadığım ani açlık krizleri detaylı şekilde konuşuldu. Hazırlanan planın katı yasaklar içermemesi ve alternatifli ilerlemesi benim için büyük kolaylık sağladı. İlk haftalarda özellikle öğün saatlerine uyum sağlamak biraz zorlayıcıydı ama zamanla bunun günlük enerjime ne kadar iyi geldiğini fark ettim. Özellikle akşamları yaşadığım kontrolsüz yeme isteğinin belirgin şekilde azaldığını hissediyorum. Süreç boyunca sadece kilo takibi değil, nasıl hissettiğim ve beslenme alışkanlıklarımın nasıl değiştiği de düzenli olarak değerlendirildi. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha hafif hem de yemek konusunda daha bilinçli hissediyorum. En önemlisi bunun geçici bir diyet değil, sürdürülebilir bir düzen haline gelmeye başlaması oldu.
26 Abril 2026 Cita en línea
Yaklaşık 5-6 aydır devam eden bir süreç var. Başlangıçta hedefim sadece kilo vermekti ama zamanla bunun dışında birçok şey değişti. Özellikle yeme davranışlarımda farkındalık oluştu. Eskiden otomatik yaptığım birçok şey artık daha bilinçli hale geldi. Süreç boyunca büyük iniş çıkışlar yaşamadan ilerlemek benim için en önemli nokta oldu.
23 Abril 2026 Cita en línea
Uzun süredir insülin direnci nedeniyle hem kilo kontrolü hem de sürekli tatlı isteğiyle mücadele ediyordum. Daha önce denediğim birçok diyet listesi kısa süreli sonuç verip sonrasında eski düzene dönüyordu. Miray hocamla başlayan süreçte ilk kez bunun sadece kilo verme meselesi olmadığını hissettim. Özellikle kan şekeri dengesi, öğün sıklığı ve gün içinde yaşadığım enerji düşüşleri detaylı şekilde ele alındı. İlk haftalarda özellikle ara öğün düzenine alışmak biraz zor oldu ancak yaklaşık 1 ay sonrasında tatlı krizlerimin ciddi şekilde azaldığını fark ettim. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha iyi hissediyorum hem de yemek konusunda daha kontrollü ilerleyebiliyorum. Sürecin yavaş ama kalıcı ilerlemesi bana daha güven veriyor.
12 Abril 2026 Cita en línea
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