Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
โภชนาการและอาหาร
ภาษาตุรกี, ภาษาอังกฤษ
ออนไลน์
335 เซสชัน
ประสบการณ์ 9 ปี
5,0
การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการสำหรับครอบครัวอาหารคีโตเจนิกให้คำปรึกษาเรื่องอาหารออนไลน์
ออนไลน์
335 เซสชัน
ประสบการณ์ 9 ปี
5,0
ความพร้อมใช้งานถัดไป
06 มิ.ย. 2026 / 02:00
109$ และขึ้น', // ya da 'เริ่มจาก
จองตอนนี้
เกี่ยวกับ
สวัสดี! ฉันเป็นนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญ Esra Aktan ฉันสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีที่ Başkent University Department of Nutrition and Dietetics พร้อมทุนการศึกษา 100% ในปี 2017

หลังจากสำเร็จการศึกษาในปี 2017 ฉันเรียนต่อระดับปริญญาโทที่ภาควิชาโภชนาการและอาหารของมหาวิทยาลัยอังการา และสำเร็จการศึกษาในปี 2020 และได้รับสิทธิ์ใช้ตำแหน่งนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญ ฉันจบการสัมมนาระดับปริญญาโทเรื่องผลกระทบของอาหารปลอดกลูเตนต่อบุคคลที่มีสุขภาพดี

ในวิทยานิพนธ์ระดับปริญญาโทของฉัน ฉันได้ประเมินความสัมพันธ์ระหว่างความถี่ในการรับประทานอาหารกับดัชนีการกินเพื่อสุขภาพและดัชนีรูปร่าง คุณสามารถเข้าถึงวิทยานิพนธ์ของฉันได้โดยคลิกที่นี่ ฉันเขียนบทความเกี่ยวกับการประเมินภาวะโภชนาการ/โภชนาการทางอารมณ์ในช่วงโควิด-19 โภชนาการเฉพาะส่วน โภชนาการในโรคของผู้ใหญ่ฉันมีการนำเสนอในการประชุมนานาชาติ/ระดับชาติและสิ่งพิมพ์ในวารสาร ฉันเริ่มต้นอาชีพด้วยการเป็นนักโภชนาการในบริษัทจัดเลี้ยงส่วนตัวในปี 2017 และทำงานต่อเป็นผู้ช่วยวิจัยที่มหาวิทยาลัยมูลนิธิระหว่างปี 2019-2021 นับตั้งแต่ย้ายมาอยู่ที่อังการาในเดือนมีนาคม 2021 ฉันทำงานต่อในฐานะนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญและให้คำปรึกษาด้านโภชนาการแบบตัวต่อตัว

ฉันมาที่นี่เพื่อช่วยให้คุณมุ่งสู่นิสัยการกินเพื่อสุขภาพด้วยการวางแผนรับประทานอาหารส่วนบุคคล
วิดีโอ
ความสนใจ
  • การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการสำหรับครอบครัว
  • อาหารคีโตเจนิก
  • ให้คำปรึกษาเรื่องอาหารออนไลน์
  • การอดอาหารเป็นระยะ
  • อาหารกำจัด
  • โภชนาการปราศจากกลูเตน
  • โภชนาการระหว่างให้นมบุตร
  • โภชนาการโรคเบาหวาน
  • ความดันโลหิตสูงและโภชนาการ
  • โรคเกาต์และโภชนาการ
  • โภชนาการประเภทเมดิเตอร์เรเนียน
  • โภชนาการวัยรุ่น
  • การวางแผนเมนู
  • โภชนาการการกีฬา
  • โภชนาการในโรคแพ้ภูมิตัวเอง
  • โภชนาการในโรค
  • โภชนาการทางคลินิก (การเพิ่มน้ำหนัก / การลดน้ำหนัก / การควบคุมน้ำหนัก)
  • การรับประทานอาหารในรังไข่หลายใบ (Pcos) และภาวะมีบุตรยาก
  • อาหารแม่ให้นมบุตร
  • อาหารเพิ่มน้ำหนัก
  • อาหารลดน้ำหนัก
  • อาหารเมดิเตอร์เรเนียน
  • การอดอาหารเป็นระยะ & IF (การอดอาหารเป็นระยะ)
  • อาหารมังสวิรัติ
  • อาหารมังสวิรัติ
  • อาหารเบาหวาน
  • แดชไดเอท
  • โภชนาการในผู้ป่วยไทรอยด์
  • โรคหัวใจและหลอดเลือดและโภชนาการ
  • โภชนาการในการต้านทานอินซูลิน
  • โภชนาการในโรค Celiac
  • โรคระบบทางเดินอาหารและโภชนาการ
  • โภชนาการในผู้ป่วยรังไข่หลายใบ (PCOS)
  • อาหารลิพีดีมา
การศึกษา
โรงเรียน ระดับ เริ่ม จบ
มหาวิทยาลัยอังการา โภชนาการและอาหาร / ปริญญาโท 2018 2020
มหาวิทยาลัยบาสเก็ต โภชนาการและการควบคุมอาหาร / ปริญญาตรี 2013 2017
ใบรับรอง
การยกเลิกและการคืนเงิน

นโยบายการยกเลิกและการคืนเงินออนไลน์:

  • การนัดหมายสามารถเลื่อนไปเป็นวันอื่นหรือยกเลิกได้ภายใน 12 ชั่วโมงนับจากเวลานัดหมาย
  • หากเหลือเวลานัดหมายน้อยกว่า 12 ชั่วโมง จะไม่มีการเลื่อนการนัดหมายและจะไม่มีการคืนเงิน

นโยบายการยกเลิกและการคืนเงินในคลินิก:

  • การนัดหมายสามารถเลื่อนไปเป็นวันอื่นหรือยกเลิกได้ภายใน 24 ชั่วโมงจนกว่าจะถึงเวลานัดหมาย
  • หากเหลือเวลานัดหมายน้อยกว่า 24 ชั่วโมง จะไม่มีการเลื่อนการนัดหมายและจะไม่มีการคืนเงิน
เหตุสุดวิสัยที่เป็นหลักฐานไม่ได้ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเหล่านี้
สถานการณ์พิเศษไม่ได้ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเหล่านี้
กรณีพิเศษที่อาจใช้นโยบายการยกเลิกที่แตกต่างออกไป จะไม่อยู่ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้
ติดต่อ
โปรด เข้าสู่ระบบเพื่อดูรายละเอียดการติดต่อ

ข้อมูลสรุป

การรักษาความลับและความไว้วางใจในการประชุมนักโภชนาการ นโยบายความเป็นส่วนตัว: การประชุมนักโภชนาการทั้งหมดเป็นความลับ 100% ไม่มีสถาบัน องค์กร หรือบุคคลที่สามสามารถเข้าถึงข้อมูลนี้ได้ การสนทนายังคง…
อ่านเพิ่มเติม
การสนับสนุน Whatsapp
ความคิดเห็นของผู้ป่วย

คนไข้ของเราพูดถึงผู้เชี่ยวชาญว่าอย่างไร?

5.0 / 24 ทบทวน
Esra hocama yakın bir arkadaşımın sürecinden memnun kalması üzerine ulaştım. Açıkçası daha önce birkaç farklı diyet deneyimim olduğu için çok yüksek bir beklentiyle başlamadım. Özellikle online görüşmelerin yüz yüze kadar etkili olup olmayacağı konusunda biraz şüpheliydim. İlk birkaç gün öğün düzenine alışmak benim için kolay olmadı, özellikle iş temposunda saatleri korumakta zorlandım. Ancak birkaç hafta geçtikten sonra özellikle gün içindeki açlık krizlerimin azaldığını fark ettim. Daha önce sürekli akşamları kontrolsüz yeme eğilimim vardı, bunun belirgin şekilde azaldığını hissettim. Sürecin sadece kilo odaklı değil, neden bu alışkanlıkların oluştuğunun da konuşulması benim için fark yarattı. Şu an daha dengeli ilerlediğini düşünüyorum.
29 เมษายน 2026 การนัดหมายออนไลน์
Doğum sonrası hem emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem de kontrollü şekilde kilo vermek için destek aldım. Bu dönemde internetten okunan bilgiler çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor ve açıkçası yanlış yönlendirilmekten çekiniyordum. Esra hocam özellikle bu süreçte aceleci davranmadan, hem benim enerji ihtiyacımı hem de bebeğin ihtiyaçlarını dikkate alarak ilerledi. Özellikle çalışan anne olduğum için öğünlerin günlük yaşama uyarlanabilir olması benim için büyük kolaylık sağladı. Sürecin her görüşmede yeniden değerlendirilmesi ve küçük değişikliklerle devam etmesi çok profesyonel hissettirdi.
22 เมษายน 2026 การนัดหมายออนไลน์
PCOS nedeniyle kilo vermekte zorlandığım bir dönemde destek aldım. Özellikle hormonal durumun dikkate alınarak ilerlenmesi benim için çok önemliydi. Daha önce denediğim standart listelerden farklı olarak burada daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gördüm.
12 เมษายน 2026 การนัดหมายออนไลน์
กำหนดการนัดหมาย

จองตอนนี้

Onlineการประชุมออนไลน์

Face to Faceการประชุมในคลินิก

Plus
เขตเวลา: การสัมภาษณ์ (GMT-4) America/New_York จะเกิดขึ้นตามเขตเวลานี้