Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
Харчаванне і дыета
турэцкая, англійская
335 Сесіі
Вопыт 9 гадоў
5,0
Кансультацыі па пытаннях сямейнага харчаванняКетогенная дыетаІнтэрнэт-кансультацыя па дыеце
335 Сесіі
Вопыт 9 гадоў
5,0
Наступная даступнасць
06 Чэр 2026 / 02:00
109$ і ўверх', // ya da 'пачынаючы з
Забраніраваць зараз
Аб
Прывітанне! Я дыетолаг-эксперт Эсра Актан, я скончыла бакалаўрыят на кафедры харчавання і дыетыкі Башкенцкага універсітэта са 100% стыпендыяй у 2017 годзе.

Пасля заканчэння ў 2017 годзе я працягнуў навучанне ў магістратуры на факультэце харчавання і дыетыкі Універсітэта Анкары і скончыў яго ў 2020 годзе і атрымаў права выкарыстоўваць званне спецыяліста-дыетолага. Я скончыў магістарскі семінар па тэме "Уплыў безглютеновой дыеты на здаровых людзей".

У сваёй магістарскай дысертацыі я ацаніў сувязь паміж частатой прыёму ежы і індэксам здаровага харчавання і індэксам формы цела. Вы можаце атрымаць доступ да маёй дысертацыі, націснуўшы тут. Я напісаў артыкулы пра ацэнку стану харчавання пры COVID-19/эмацыянальнае харчаванне, функцыянальнае харчаванне, харчаванне пры захворваннях дарослых.У мяне ёсць даклады на міжнародных/нацыянальных кангрэсах і публікацыі ў часопісах. Я пачаў сваю кар'еру ў якасці карпаратыўнага дыетолага ў прыватнай кампаніі грамадскага харчавання ў 2017 годзе і працягнуў у якасці навуковага супрацоўніка ў базавым універсітэце ў 2019-2021 гадах. З моманту пераезду ў Анкару ў сакавіку 2021 года я працягваю сваю працу спецыялістам-дыетолагам і даю індывідуальныя кансультацыі па харчаванню.

Я тут, каб дапамагчы вам перайсці да звычак здаровага харчавання з персаналізаваным планаваннем дыеты.
Відэа
Інтарэсы
  • Кансультацыі па пытаннях сямейнага харчавання
  • Кетогенная дыета
  • Інтэрнэт-кансультацыя па дыеце
  • Дыета з перыядычным галаданнем
  • Элімінацыйная дыета
  • Безглютеновое харчаванне
  • Харчаванне пры грудным гадаванні
  • Харчаванне пры дыябеце
  • Гіпертанія і харчаванне
  • Падагра і харчаванне
  • Міжземнаморскі тып харчавання
  • Харчаванне падлеткаў
  • Планаванне меню
  • Спартовае харчаванне
  • Харчаванне пры аутоіммунных захворваннях
  • Харчаванне пры захворваннях
  • Клінічнае харчаванне (павелічэнне вагі / страта вагі / кантроль вагі)
  • Дыета для лячэння полікістоза яечнікаў і бясплоддзя
  • Дыета корміць мамы
  • Дыеты для набору вагі
  • Дыеты для пахудання
  • Міжземнаморская дыета
  • Перарывістае галаданне і IF (перарывістае галаданне)
  • Веганская дыета
  • Вегетарыянская дыета
  • Дыета пры дыябеце
  • Дыета DASH
  • Харчаванне хворых шчытападобнай залозай
  • Сардэчна-сасудзістыя захворванні і харчаванне
  • Харчаванне пры инсулинорезистентности
  • Харчаванне пры целиакии
  • Страўнікава-кішачныя захворванні і харчаванне
  • Харчаванне пацыентак з полікістозам яечнікаў (СПКЯ)
  • Дыета пры ліпедэме
адукацыя
Школа Ступень Пачаць Канец
Анкарскі універсітэт Харчаванне і дыетологія / Ступень магістра 2018 2020
Баскенцкі універсітэт Харчаванне і дыеталогія / Бакалаўр 2013 2017
Сертыфікаты
Адмена і вяртанне грошай

Інтэрнэт-палітыка адмены і вяртання грошай:

  • Прызначаныя сустрэчы можна перанесці на іншы дзень або адмяніць на працягу 12 гадзін пасля прызначэння.
  • Калі да прызначэння засталося менш за 12 гадзін, перанос запісу і вяртанне сродкаў не ажыццяўляюцца.

Палітыка адмены і вяртання грошай у клініцы:

  • Запланаваныя сустрэчы можна перанесці на іншы дзень або адмяніць на працягу 24 гадзін да прызначэння часу.
  • Калі да прызначэння засталося менш за 24 гадзіны, перанос запісу і вяртанне сродкаў не ажыццяўляюцца.
Сведкавыя форс-мажоры не залежаць ад гэтых умоў.
Надзвычайныя сітуацыі не залежаць ад гэтых умоў
Гэтыя ўмовы не распаўсюджваюцца на асаблівыя выпадкі, калі можа прымяняцца іншая палітыка адмены.
Кантакт
Калі ласка Увайсцікаб праглядзець кантактныя дадзеныя.

Зводная інфармацыя

Канфідэнцыяльнасць і давер на сустрэчах дыетолагаў Палітыка прыватнасці: Усе сустрэчы дыетолагаў на 100% канфідэнцыяльныя. Ні адна ўстанова, арганізацыя або трэці бок не могуць атрымаць доступ …
Больш падрабязна
Падтрымка WhatsApp
Водгукі пацыентаў

Што кажуць пра спецыяліста нашы пацыенты?

5.0 / 24 Агляд
Esra hocama yakın bir arkadaşımın sürecinden memnun kalması üzerine ulaştım. Açıkçası daha önce birkaç farklı diyet deneyimim olduğu için çok yüksek bir beklentiyle başlamadım. Özellikle online görüşmelerin yüz yüze kadar etkili olup olmayacağı konusunda biraz şüpheliydim. İlk birkaç gün öğün düzenine alışmak benim için kolay olmadı, özellikle iş temposunda saatleri korumakta zorlandım. Ancak birkaç hafta geçtikten sonra özellikle gün içindeki açlık krizlerimin azaldığını fark ettim. Daha önce sürekli akşamları kontrolsüz yeme eğilimim vardı, bunun belirgin şekilde azaldığını hissettim. Sürecin sadece kilo odaklı değil, neden bu alışkanlıkların oluştuğunun da konuşulması benim için fark yarattı. Şu an daha dengeli ilerlediğini düşünüyorum.
29 Красавік 2026 Інтэрнэт-запіс
Doğum sonrası hem emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem de kontrollü şekilde kilo vermek için destek aldım. Bu dönemde internetten okunan bilgiler çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor ve açıkçası yanlış yönlendirilmekten çekiniyordum. Esra hocam özellikle bu süreçte aceleci davranmadan, hem benim enerji ihtiyacımı hem de bebeğin ihtiyaçlarını dikkate alarak ilerledi. Özellikle çalışan anne olduğum için öğünlerin günlük yaşama uyarlanabilir olması benim için büyük kolaylık sağladı. Sürecin her görüşmede yeniden değerlendirilmesi ve küçük değişikliklerle devam etmesi çok profesyonel hissettirdi.
22 Красавік 2026 Інтэрнэт-запіс
PCOS nedeniyle kilo vermekte zorlandığım bir dönemde destek aldım. Özellikle hormonal durumun dikkate alınarak ilerlenmesi benim için çok önemliydi. Daha önce denediğim standart listelerden farklı olarak burada daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gördüm.
12 Красавік 2026 Інтэрнэт-запіс
Запланаваць сустрэчу

Забраніраваць зараз

OnlineІнтэрнэт-сустрэча

Face to FaceНарада ў паліклініцы

Plus
Часавы пояс: (GMT-4) Інтэрв'ю ў Амерыцы/Нью-Ёрку адбываюцца ў адпаведнасці з гэтым гадзінным поясам.