Zeynep Miray Subaşı
Dyt. Zeynep Miray Subaşı
Харчаванне і дыета
Бясплатная 15-хвілінная сустрэча
турэцкая
Анлайн
276 Сесіі
Вопыт 2 гадоў
5,0
Спартовае харчаваннеКансультацыі па пытаннях сямейнага харчаванняМіжземнаморскі тып харчавання
Анлайн
276 Сесіі
Вопыт 2 гадоў
5,0
Наступная даступнасць
06 Чэр 2026 / 06:00
29$ і ўверх', // ya da 'пачынаючы з
Забраніраваць зараз
Аб
Прывітанне, я дыетолаг Мірай Субашы.

Я атрымаў вышэйшую адукацыю ў галіне харчавання і дыетыкі ў Стамбульскім універсітэце Окан. На працягу навучання я меў магчымасць прымяняць свае тэарэтычныя веды на практыцы, актыўна працуючы ў розных бальніцах і прыватных клініках.

У мяне быў досвед стажыровак і кансультацый у такіх установах, як бальніца Эмсі, універсітэцкая бальніца Окана, клініка Нілая Кечэчы і клініка дыетолага Эўнура Сарая.
У гэтым працэсе; Я атрымаў шырокія веды і навыкі ў галіне кантролю вагі, клінічнага харчавання, дыетатэрапіі, спартыўнага харчавання і назірання за пацыентамі.

Я дыетолаг, які працуе, арыентаваны на кліента, мае высокія камунікатыўныя навыкі, прытрымліваецца сучасных навуковых крыніц і інтэгруе тэхналогіі ў кансультацыі па харчаванню.

Ён верыць у падтрымку здаровага ладу жыцця з устойлівымі звычкамі; Я прапаную цэласны падыход да паляпшэння якасці жыцця людзей.

Для мяне гэта вялікая крыніца шчасця і матывацыі - аб'яднацца з вамі праз лічбавую платформу аховы здароўя e-Health і даць вам надзейныя і эфектыўныя рэкамендацыі.

У надзеі разам рухацца наперад да здаровага, збалансаванага і ўстойлівага жыцця...Дыт. Мірай Субашы
Інтарэсы
  • Спартовае харчаванне
  • Кансультацыі па пытаннях сямейнага харчавання
  • Міжземнаморскі тып харчавання
  • Харчаванне пры цукровым дыябеце
  • Харчаванне з дасведчанасцю
  • Адсочванне харчавання
  • Харчаванне пры грудным гадаванні
  • Дыеты для пахудання
  • Праграму пахудання
  • Дыеты для набору і пахудання
  • Здаровае павелічэнне вагі
  • Дыеты для пахудання
  • Дыеты для набору вагі
  • Здаровы лад жыцця
  • Інтэрнэт-кансультацыя па дыеце
  • Дзіцячае харчаванне
  • Ацэнка стану харчавання
  • Детокс Харчаванне
  • Цяжарнасць і харчаванне
  • Харчаванне пры захворваннях кішачніка
  • Харчаванне пры захворваннях
  • Харчаванне ў дзяцей
  • Безглютеновое харчаванне
  • Індывідуальная праграма харчавання
  • Устойлівае харчаванне
  • Харчаванне пры инсулинорезистентности
  • Харчаванне ў сталым узросце
  • Гіпертанія і харчаванне
  • Кансультацыі па карпаратыўным харчаванні
  • Кансультацыі па харчаванню пры захворваннях стрававальнай сістэмы
  • Харчаванне пры дыябеце
  • Падагра і харчаванне
  • Харчаванне пры захворваннях шчытападобнай залозы
  • Харчаванне пры гіпатэрыёзе
  • Харчаванне пры захворваннях печані
  • Харчаванне пры атлусценні
адукацыя
Школа Ступень Пачаць Канец
Універсітэт Окан Бакалаўрыят / Харчаванне і дыеталогія 2021 2025
Адмена і вяртанне грошай

Інтэрнэт-палітыка адмены і вяртання грошай:

  • Запланаваныя сустрэчы можна перанесці на іншы дзень або адмяніць на працягу 24 гадзін да прызначэння часу.
  • Калі да прызначэння засталося менш за 24 гадзіны, перанос запісу і вяртанне сродкаў не ажыццяўляюцца.

Палітыка адмены і вяртання грошай у клініцы:

  • Запланаваныя сустрэчы можна перанесці на іншы дзень або адмяніць на працягу 24 гадзін да прызначэння часу.
  • Калі да прызначэння засталося менш за 24 гадзіны, перанос запісу і вяртанне сродкаў не ажыццяўляюцца.
Сведкавыя форс-мажоры не залежаць ад гэтых умоў.
Надзвычайныя сітуацыі не залежаць ад гэтых умоў
Гэтыя ўмовы не распаўсюджваюцца на асаблівыя выпадкі, калі можа прымяняцца іншая палітыка адмены.
Кантакт
Калі ласка Увайсцікаб праглядзець кантактныя дадзеныя.

Зводная інфармацыя

Канфідэнцыяльнасць і давер на сустрэчах дыетолагаў Палітыка прыватнасці: Усе сустрэчы дыетолагаў на 100% канфідэнцыяльныя. Ні адна ўстанова, арганізацыя або трэці бок не могуць атрымаць доступ …
Больш падрабязна
Падтрымка WhatsApp
Водгукі пацыентаў

Што кажуць пра спецыяліста нашы пацыенты?

5.0 / 15 Агляд
Miray hocamla yaklaşık 2 aydır online danışmanlık sürecimiz devam ediyor. Açıkçası daha önce birkaç kez kendi kendime diyet programı uygulamaya çalışmıştım ancak genelde kısa süre sonra eski düzenime dönüyordum. Bu kez en farklı hissettiren şey, sürecin sadece kilo verme odaklı değil tamamen yaşam düzenime göre planlanması oldu. İlk görüşmede günlük rutinim, çalışma saatlerim, uyku düzenim ve özellikle gün içinde yaşadığım ani açlık krizleri detaylı şekilde konuşuldu. Hazırlanan planın katı yasaklar içermemesi ve alternatifli ilerlemesi benim için büyük kolaylık sağladı. İlk haftalarda özellikle öğün saatlerine uyum sağlamak biraz zorlayıcıydı ama zamanla bunun günlük enerjime ne kadar iyi geldiğini fark ettim. Özellikle akşamları yaşadığım kontrolsüz yeme isteğinin belirgin şekilde azaldığını hissediyorum. Süreç boyunca sadece kilo takibi değil, nasıl hissettiğim ve beslenme alışkanlıklarımın nasıl değiştiği de düzenli olarak değerlendirildi. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha hafif hem de yemek konusunda daha bilinçli hissediyorum. En önemlisi bunun geçici bir diyet değil, sürdürülebilir bir düzen haline gelmeye başlaması oldu.
26 Красавік 2026 Інтэрнэт-запіс
Yaklaşık 5-6 aydır devam eden bir süreç var. Başlangıçta hedefim sadece kilo vermekti ama zamanla bunun dışında birçok şey değişti. Özellikle yeme davranışlarımda farkındalık oluştu. Eskiden otomatik yaptığım birçok şey artık daha bilinçli hale geldi. Süreç boyunca büyük iniş çıkışlar yaşamadan ilerlemek benim için en önemli nokta oldu.
23 Красавік 2026 Інтэрнэт-запіс
Uzun süredir insülin direnci nedeniyle hem kilo kontrolü hem de sürekli tatlı isteğiyle mücadele ediyordum. Daha önce denediğim birçok diyet listesi kısa süreli sonuç verip sonrasında eski düzene dönüyordu. Miray hocamla başlayan süreçte ilk kez bunun sadece kilo verme meselesi olmadığını hissettim. Özellikle kan şekeri dengesi, öğün sıklığı ve gün içinde yaşadığım enerji düşüşleri detaylı şekilde ele alındı. İlk haftalarda özellikle ara öğün düzenine alışmak biraz zor oldu ancak yaklaşık 1 ay sonrasında tatlı krizlerimin ciddi şekilde azaldığını fark ettim. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha iyi hissediyorum hem de yemek konusunda daha kontrollü ilerleyebiliyorum. Sürecin yavaş ama kalıcı ilerlemesi bana daha güven veriyor.
12 Красавік 2026 Інтэрнэт-запіс
Запланаваць сустрэчу

Забраніраваць зараз

OnlineІнтэрнэт-сустрэча

Face to FaceНарада ў паліклініцы

Plus
Часавы пояс: (GMT-4) Інтэрв'ю ў Амерыцы/Нью-Ёрку адбываюцца ў адпаведнасці з гэтым гадзінным поясам.