Merhaba, ben Dr. Ayşegül Çoruhlu.

Temmuz 1969’da doğdum. Orta öğrenimimi İzmir’de tamamladıktan sonra tıp eğitimi almak üzere İstanbul’a geldim. 1994 yılında İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldum. Ardından Şişli Etfal Hastanesi’nde biyokimya dalında ihtisasıma devam ederken, aynı zamanda Boğaziçi Üniversitesi Biyomedikal Mühendisliği Master Programı’na iki yıl devam ettim.

2000 yılında Amerikan Hastanesi’nde devam eden mesleki kariyerim sırasında, branşım olan biyokimya sayesinde yaşlanma, sağlıklı yaş alma ve longevity çalışmalarına yöneldim.

Biyokimya uzmanlığımın sağladığı hücresel ve moleküler bakış açısıyla, mesleki çalışmalarımın ilerleyen dönemlerinde anti-aging, longevity ve sağlıklı yaş alma alanlarına yöneldim. Günümüzde çalışmalarımı; hücresel sağlık, biyolojik yaşlanma, metabolik sağlık, beslenme, sirkadiyen yaşam ve uzun yaşamın sağlıklı geçirilen bölümünü ifade eden healthspan yaklaşımı çerçevesinde sürdürüyorum.

Hücresel Sağlık ve Longevity

Biyokimya uzmanlığımın temelini oluşturan hücresel süreçler, sağlık ve yaşlanma arasındaki ilişkinin anlaşılmasında önemli bir yere sahip. Bu doğrultuda Cellular Longevity (hücresel uzun yaşam), longevity ve sağlıklı yaş alma alanlarında çalışıyorum.

Longevity yaklaşımını yalnızca yaşam süresinin uzatılması olarak değil, kişinin yaşamını daha sağlıklı ve nitelikli şekilde sürdürmesini destekleyen bütüncül bir yaklaşım olarak ele alıyorum. Bu kapsamda kişinin mevcut sağlık verilerinin değerlendirilmesi, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının incelenmesi ve uygun sağlık yaklaşımlarının belirlenmesi üzerinde çalışıyorum.

Anti-Aging ve Biyolojik Yaşlanma

Anti-aging ve biyolojik yaşlanma alanındaki çalışmalarımda yaşlanma sürecinin biyokimyasal ve hücresel boyutlarını ele alıyorum.

Reverse Aging yaklaşımı kapsamında ise biyolojik yaşlanmayla ilişkili süreçlerin değerlendirilmesi, yaşam tarzı faktörlerinin gözden geçirilmesi ve hücresel sağlığın desteklenmesine yönelik yaklaşımların bilimsel veriler doğrultusunda ele alınmasına odaklanıyorum.

Metabolik Sağlık ve Beslenme

Beslenme, metabolik sağlık ve hücresel işleyiş arasındaki ilişki çalışmalarımın önemli bir bölümünü oluşturuyor. Kişinin sağlık geçmişi, yaşam tarzı, beslenme düzeni ve mevcut laboratuvar verilerini birlikte değerlendirerek kişiye özgü bir sağlık yaklaşımı oluşturuyorum.

Sağlıklı beslenme, metabolik sağlık ve sirkadiyen yaşam başlıklarını longevity yaklaşımıyla birlikte ele alıyor; bu alanların kişinin genel sağlık durumu ve yaşam kalitesiyle ilişkisini değerlendiriyorum.

Laboratuvar ve Sağlık Verilerinin Değerlendirilmesi

Biyokimya uzmanlığım doğrultusunda laboratuvar sonuçlarının ve sağlık verilerinin bütüncül şekilde değerlendirilmesine önem veriyorum.

Gerektiğinde rutin ve ileri laboratuvar testlerinin değerlendirilmesi, mevcut sağlık durumunun analiz edilmesi ve elde edilen verilerin kişinin genel sağlık profili içerisindeki anlamının ele alınması çalışma yaklaşımımın önemli bir bölümünü oluşturuyor.

Kişiye Özel Sağlıklı Yaş Alma Yaklaşımı

Her bireyin sağlık geçmişi, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve biyolojik özellikleri farklıdır. Bu nedenle sağlıklı yaş alma yaklaşımında tek tip uygulamalar yerine, kişinin mevcut durumunun ayrıntılı şekilde değerlendirilmesini ve elde edilen verilere göre kişiselleştirilmiş bir yol haritasının oluşturulmasını önemsiyorum.

Bu kapsamda longevity, hücresel sağlık, anti-aging, biyolojik yaşlanma, metabolik sağlık, sağlıklı beslenme ve sirkadiyen yaşam başlıklarını birbiriyle ilişkili şekilde değerlendiriyorum.

Kitaplar, Medya ve Sağlık İletişimi

Mesleki çalışmalarımın yanı sıra, sağlıklı yaşam ve longevity alanındaki bilgi ve deneyimlerimi geniş kitlelerle paylaşmaya önem veriyorum.

Bu doğrultuda Kuantum Beslenme, Sirkadiyen Beslenme, Alkali Diyet ve Tokuz Ama Açız adlı kitaplarımda; beslenme, metabolizma, hücresel sağlık ve sağlıklı yaşam konularını farklı perspektiflerden ele aldım.

Televizyon programları, röportajlar, podcastler, makaleler ve seminerler aracılığıyla sağlıklı beslenme, hücresel sağlık, anti-aging, longevity, sirkadiyen yaşam ve sağlıklı yaş alma konularında toplumun doğru ve anlaşılır sağlık bilgilerine ulaşmasına katkı sağlamaya devam ediyorum.

Medya ve eğitim çalışmalarımı yalnızca bilgi aktarımı olarak değil, bilimsel bilgilerin günlük yaşamda anlaşılabilir ve uygulanabilir bir çerçevede ele alınmasına yönelik bir sağlık iletişimi alanı olarak değerlendiriyorum.

Danışmanlık ve Profesyonel Çalışmalar

Bireysel sağlık değerlendirmelerinin yanı sıra longevity alanında klinik yapılanma, gıda takviyesi formülasyonu, IV protokol geliştirme, biyoteknoloji ve sağlıklı yaşam alanlarında profesyonel danışmanlık çalışmaları da yürütüyorum.

Ayrıca sağlıklı yaşam ve longevity konularında kurumsal eğitim ve seminerler gerçekleştiriyorum.

e-Health Üzerinden Online ve Yüz Yüze Danışmanlık

e-Health üzerinden gerçekleştirilen online görüşmelerimde; hücresel sağlık, longevity, anti-aging, sağlıklı yaş alma, metabolik sağlık, beslenme, sirkadiyen yaşam ve laboratuvar sonuçlarının değerlendirilmesi gibi alanlarda danışmanlık ve bilgilendirme sunuyorum.

Online görüşmelerin yanı sıra İstanbul Şişli'deki kliniğimde yüz yüze randevularla da danışanlarımı kabul ediyorum. Her iki hizmet modelinde de kişinin mevcut sağlık verilerini, yaşam tarzını ve ihtiyaçlarını bir bütün olarak değerlendirerek kişiye özgü bir yaklaşım oluşturmayı amaçlıyorum.

Biyokimya uzmanlığım ve longevity alanındaki çalışmalarım doğrultusunda; sağlıklı yaş alma, hücresel sağlık ve yaşam kalitesinin desteklenmesine yönelik değerlendirme ve danışmanlık süreçlerini bilimsel bilgi temelinde yürütüyorum.

• Biyolojik Yaşlanma
• Longevity (Uzun ve Sağlıklı Yaşam)
• Hücresel Sağlık
• Cellular Longevity
• Sağlıklı Yaş Alma
• Anti-Aging
• Reverse Aging Yaklaşımı
• Healthspan
• Metabolik Sağlık
• Metabolizma
• Biyokimya
• โภชนาการเพื่อสุขภาพ
• Sirkadiyen Yaşam
• Sirkadiyen Beslenme
• Beslenme ve Yaşam Tarzı
• Laboratuvar Sonuçlarının Değerlendirilmesi
• Biyokimyasal Sağlık Değerlendirmesi
• Vitamin ve Mineral Değerlendirmesi
• Gıda Takviyeleri ve Beslenme Destekleri
• IV Vitamin ve Antioksidan Yaklaşımlar
• Kişiye Özel Sağlıklı Yaş Alma Danışmanlığı
• Longevity Danışmanlığı
• Hücresel Sağlık Danışmanlığı
• Metabolik Sağlık Danışmanlığı
• Longevity Klinik Danışmanlığı
• Gıda Takviyesi Formülasyonu Danışmanlığı
• IV Protokol Danışmanlığı
• Biyoteknoloji Danışmanlığı
• Sağlıklı Yaşam Eğitimleri ve Seminerleri