ધબકારા શું કારણ બને છે? કઈ પરિસ્થિતિઓમાં હાર્ટ ધબકારા ખતરનાક છે?

હાર્ટ ધબકારા શું છે? હૃદયના ધબકારા એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિને લાગે છે કે તેના ધબકારા સામાન્ય કરતાં વધુ મજબૂત, ઝડપી અથવા અનિયમિત છે. કેટલાક લોકો આનું વર્ણન આ રીતે કરે છે: છાતીમાં ધબકતી સંવેદના, ઝડપી ધબકારા, લય છોડવી, અચાનક ધબકતી સંવેદના. ધબકારા ઘણીવાર અલ્પજીવી અને હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે અંતર્ગત હૃદય રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. ગૂગલ પર તાજેતરના વર્ષોમાં: "હૃદયના ધબકારા […]

હૃદયના ધબકારા શું છે?

હૃદયના ધબકારા એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિને લાગે છે કે તેના ધબકારા સામાન્ય કરતાં વધુ મજબૂત, ઝડપી અથવા અનિયમિત છે.

કેટલાક લોકો આ કરે છે:

છાતીમાં ધબકતી સંવેદના,
હૃદયના ધબકારા ઝડપથી,
લય છોડો,
અચાનક અસરની લાગણી

તેનું આ રીતે વર્ણન કરે છે.

પાલ્પિટેશન ઘણીવાર અલ્પજીવી અને હાનિરહિત હોઈ શકે છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે અંતર્ગત હૃદય રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

તાજેતરનાં વર્ષોમાં Google પર:

"હૃદયના ધબકારાનું કારણ શું છે?"
"હૃદય ઝડપથી ધબકે છે"
"શું ધબકારા તાણને કારણે થાય છે?"
"રાત્રે ધબકારા સાથે જાગવું"
"હાર્ટ એરિથમિયાના લક્ષણો"

શોધમાં ઘણો વધારો થયો છે.

હૃદયના ધબકારાનાં લક્ષણો શું છે?

નીચેના લક્ષણો ધબકારા સાથે દેખાઈ શકે છે:

ઝડપી ધબકતું હૃદય
અનિયમિત લય લાગે છે
છાતી પર દબાણની લાગણી
શ્વાસની તકલીફ
ચક્કર આવવું
ચિંતા ની લાગણી
પરસેવો

કેટલાક લોકો:

“મારું હૃદય એવું લાગે છે કે તે મારા મોંમાંથી નીકળી રહ્યું છે”

તે

તરીકે વ્યક્ત થાય છે.

હૃદયના ધબકારાનું કારણ શું છે?

1. તણાવ અને ચિંતા

તે સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે.

તીવ્ર તાણ દરમિયાન શરીર:

એડ્રેનાલિન સ્ત્રાવ કરે છે,
હૃદયના ધબકારા વધે છે,
તેના કારણે ધબકારા વધી શકે છે.

ચિંતા-સંબંધિત ધબકારા વધુ સ્પષ્ટ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને રાત્રે.

મનોવૈજ્ઞાનિક સમર્થનની જરૂર હોય તેવા લોકોને eHealth સાયકોલોજિસ્ટ પ્લેટફોર્મ દ્વારા નિષ્ણાત સમર્થન પ્રાપ્ત થઈ શકે છે.

2. અતિશય કેફીન વપરાશ

અતિશય:

કોફી,
એનર્જી ડ્રિંક,
ચા,
પ્રી-વર્કઆઉટ ઉત્પાદનો

પાલ્પિટેશનનું કારણ બની શકે છે.

3. અનિદ્રા

અનિયમિત ઊંઘ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરી શકે છે અને હૃદયના ધબકારા વધારી શકે છે.

4. એનિમિયા (એનિમિયા)

હિમોગ્લોબિનનું નીચું સ્તર હૃદયને વધુ મહેનત કરવાનું કારણ બની શકે છે.

5. થાઇરોઇડ રોગો

ખાસ કરીને થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું ઉચ્ચ સ્તર ધબકારાનું કારણ બની શકે છે.

6. લો બ્લડ સુગર

અચાનક ખાંડમાં ઘટાડો:

પરસેવો,
કંપવું,
પાલ્પિટેશન

બનાવી શકે છે.

કયા ધબકારા ખતરનાક હોઈ શકે છે?

નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં તાત્કાલિક મૂલ્યાંકનની જરૂર પડી શકે છે:

જો છાતીમાં દુખાવો હોય તો
જો બેહોશ થવાની લાગણી હોય
જો શ્વાસની તકલીફ થાય તો
જો ધબકારા લાંબા સમય સુધી ચાલે છે
જો તમને હૃદય રોગનો ઇતિહાસ હોય

ખાસ કરીને અચાનક શરૂઆત અને ગંભીર ધબકારા ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ.

ધબકારાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?

1. કેફીન પર કાપ મુકો

કોફીના વધુ પડતા વપરાશને મર્યાદિત કરો.

2. ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરત કરો

નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

3. નિયમિત રીતે સૂઈ જાઓ

ઊંઘની ગુણવત્તા હૃદયની લયને અસર કરી શકે છે.

4. હાઇડ્રેટેડ રહો

ડિહાઇડ્રેશન કેટલાક લોકોમાં ધબકારા વધારી શકે છે.

5. તાણને નિયંત્રણમાં રાખો

ધ્યાન, ચાલવું અને મનોવૈજ્ઞાનિક સમર્થન મદદરૂપ થઈ શકે છે.

પાલ્પિટેશન માટે તમારે કયા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ?

વારંવાર પુનરાવર્તિત ધબકારા માટે:

કાર્ડિયોલોજી,
આંતરિક દવા,
જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે મનોચિકિત્સા

મૂલ્યાંકનની જરૂર પડી શકે છે.

ઓનલાઈન નિષ્ણાત પરામર્શ માટે સમર્થન eHealth ઓનલાઈન હેલ્થ પ્લેટફોર્મ દ્વારા મેળવી શકાય છે.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું તાણ હૃદયના ધબકારાનું કારણ બને છે?

હા, તે સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે.

શું રાત્રે ધબકારા સાથે જાગવું સામાન્ય છે?

જો તે વારંવાર પુનરાવર્તિત થાય છે, તો તેનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ.

શું કોફીથી ધબકારા થાય છે?

અતિશય સેવનથી કેટલાક લોકોમાં ધબકારા વધી શકે છે.

શું ધબકારા વધવા એ હાર્ટ એટેકની નિશાની હોઈ શકે?

કદાચ કેટલાક કિસ્સાઓમાં. તાત્કાલિક મૂલ્યાંકન જરૂરી છે, ખાસ કરીને જો છાતીમાં દુખાવો થતો હોય.

પરિણામ

જો કે હૃદયના ધબકારા ઘણીવાર તણાવ, કેફીન અથવા જીવનશૈલીના પરિબળોને કારણે થાય છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. ધબકારા જે સતત બને છે અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે થાય છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ.

વૈજ્ઞાનિક સંસાધનો

ક્લીવલેન્ડ ક્લિનિક - હૃદયના ધબકારા
મેયો ક્લિનિક - હૃદયના ધબકારા
NHS - ધબકારા
હાર્વર્ડ આરોગ્ય – ચિંતા અને હૃદયના લક્ષણો

ટિપ્પણી નીતિઓ

eHealth ક્લાયંટ/વપરાશકર્તા મૂલ્યાંકનના સિદ્ધાંતો

મૂલ્યાંકન સ્કોર અને સામગ્રી ફક્ત એવા ક્લાયન્ટ્સ અને સેવા ખરીદનારાઓ દ્વારા જ કરી શકાય છે કે જેઓ એપોઇન્ટમેન્ટ અથવા લાઇવ મીટિંગ દ્વારા eHealth દ્વારા સત્રો ધરાવે છે.

કૃપા કરીને તમે જે નિષ્ણાતની સલાહ લીધી હોય અથવા તમે ખરીદેલી સેવા વિશે તમારો સંતોષ અથવા ફરિયાદો લખો, અને યાદ રાખો કે તમારા સ્કોર્સ અને ટિપ્પણીઓ અન્ય ક્લાયન્ટ્સ અને વધુ સારી પસંદગીઓ કરવા માટે સેવાઓ ખરીદવા માગતા લોકો માટે ખૂબ જ યોગદાન આપશે.

જ્યાં સુધી મૂલ્યાંકનના સિદ્ધાંતોનું પાલન કરવામાં આવે ત્યાં સુધી અમે તમામ ટિપ્પણીઓ, પછી ભલે તે હકારાત્મક કે નકારાત્મક, eHealth પ્લેટફોર્મ પર શક્ય તેટલી વહેલી તકે પ્રકાશિત કરીશું. અમે સબમિટ કરેલી સામગ્રીની સ્થિતિ વિશે પણ પારદર્શિતા પ્રદાન કરીશું.

અમે નિષ્ણાત અથવા સેવા પ્રદાતા દ્વારા આપવામાં આવેલા જવાબો પર સમાન સિદ્ધાંતો અને ધોરણો લાગુ કરીશું.

ઇહેલ્થનું મિશન ક્લાયન્ટ અને નિષ્ણાતો, સેવા ખરીદનાર અને સેવા પ્રદાતા બંને તરફથી પ્રતિસાદનું વિતરક બનવાનું છે. અમે યોગદાનને પોતાને માટે બોલવા દઈશું અને વાસ્તવિક શું છે તે નક્કી કરવા અમે નહીં બનીએ

મૂલ્યાંકન સત્ર સાથે સંબંધિત અને સામાન્ય વાચકો માટે યોગ્ય હોવું જોઈએ.

ટિપ્પણી અને મૂલ્યાંકન નિષ્પક્ષ, નિષ્પક્ષ અને તમે નિષ્ણાત અથવા સેવા પ્રદાતા પાસેથી પ્રાપ્ત કરેલી સેવા માટે વિશિષ્ટ હોવા જોઈએ. અંગત ફોન અને ઈ-મેલ એડ્રેસ શેર કરશો નહીં. કૃપા કરીને વ્યક્તિગત, રાજકીય, નૈતિક અથવા ધાર્મિક નિવેદનો ન કરો. અપમાનજનક ભાષણો, ભેદભાવપૂર્ણ અને દ્વેષપૂર્ણ ભાષણો, જાતીય અભિવ્યક્તિઓ, હિંસક અને ધમકીભર્યા મૂલ્યાંકન, જાહેરાત સામગ્રીની ટિપ્પણીઓ, હરીફ નિષ્ણાત અથવા સેવા પ્રદાતાનો સ્કોર ઘટાડવા અથવા તેમના પોતાના સ્કોર વધારવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે કરવામાં આવેલ ગેરમાર્ગે દોરનાર મૂલ્યાંકન સહન કરવામાં આવશે નહીં.

ટિપ્પણીઓ અને મૂલ્યાંકન એ સેવા પ્રદાતાઓના મંતવ્યો છે જેઓ સેવા ખરીદે છે અને તેમને જવાબ આપવાનો અધિકાર છે. eHealth અથવા તેના ભાગીદારો આપેલ કોઈપણ ટિપ્પણી અથવા પ્રતિસાદ માટે કોઈપણ જવાબદારી અથવા જવાબદારી માટે જવાબદાર નથી.

eHealth સેવાઓ સંબંધિત હકારાત્મક અથવા નકારાત્મક પ્રતિસાદ મૂલ્યાંકન eHealth પૃષ્ઠ પરના વપરાશકર્તા મૂલ્યાંકન વિભાગમાં કરી શકાય છે.