Que son as palpitacións cardíacas?
As palpitacións cardíacas son unha afección na que unha persoa sente que o seu latexo cardíaco é máis forte, máis rápido ou irregular do normal.
Algunhas persoas fan isto:
- sensación de golpe no peito,
- corazón latexando rápido,
- salto de ritmo,
- sensación de impacto repentina
descríbeo como.
As palpitacións adoitan ser de curta duración e inofensivas. Non obstante, nalgúns casos, pode ser un síntoma de enfermidades cardíacas subxacentes.
En Google nos últimos anos:
- "Que causa as palpitacións cardíacas?"
- “O corazón está latexando rápido”
- "A palpitación é causada polo estrés?"
- “Espertar con palpitacións pola noite”
- "Síntomas de arritmia cardíaca"
as buscas aumentaron moito.
Cales son os síntomas das palpitacións cardíacas?
Con palpitacións pódense observar os seguintes síntomas:
- Corazón que bate rápido
- Sentir ritmo irregular
- Sensación de presión no peito
- Falta de aire
- Mareo
- Sensación de ansiedade
- Suador
Algunhas persoas:
Exprésase como"O meu corazón parece que está saíndo da miña boca"
.
Que causa as palpitacións cardíacas?
1. Estrés e ansiedade
É un dos motivos máis comúns.
O corpo durante un estrés intenso:
- segrega adrenalina,
- aumenta a frecuencia cardíaca,
- Pode causar palpitacións.
As palpitacións relacionadas coa ansiedade poden ser máis pronunciadas, especialmente pola noite.
As persoas que necesiten apoio psicolóxico poden recibir apoio de expertos a través da Plataforma de psicólogos de saúde electrónica.
2. Consumo excesivo de cafeína
Excesivo:
- café,
- bebida enerxética,
- té,
- produtos previos ao adestramento
pode causar palpitacións.
3. Insomnio
O sono irregular pode afectar ao sistema nervioso e aumentar a frecuencia cardíaca.
4. Anemia (anemia)
Os niveis baixos de hemoglobina poden facer que o corazón traballe máis.
5. Enfermidades da tireóide
Os niveis especialmente altos de hormonas tiroideas poden causar palpitacións.
6. Baixo azucre no sangue
Gotas súbitas de azucre:
- suando,
- calfrío,
- palpitacións
pode crear.
Que palpitacións poden ser perigosas?
Pode ser necesaria unha avaliación inmediata nas seguintes situacións:
- Se vai acompañado de dor no peito
- Se hai unha sensación de desmaio
- Se se produce falta de aire
- Se as palpitacións duran moito tempo
- Se tes antecedentes de enfermidade cardíaca
Deben terse en conta especialmente o inicio súbito e as palpitacións graves.
Como desfacerse das palpitacións?
1. Reduce a cafeína
Limita o consumo excesivo de café.
2. Fai exercicios de respiración profunda
Pode axudar a calmar o sistema nervioso.
3. Durmir regularmente
A calidade do sono pode afectar o ritmo cardíaco.
4. Mantente hidratado
A deshidratación pode aumentar as palpitacións nalgunhas persoas.
5. Controla o estrés
A meditación, a camiñada e o apoio psicolóxico poden ser útiles.
A que doutor deberías consultar para as palpitacións?
Para palpitacións recorrentes frecuentes:
- cardioloxía,
- medicina interna,
- psiquiatría cando sexa necesario
.
Pódese obter apoio para consultas de expertos en liña a través de Plataforma de saúde en liña eHealth.
Preguntas máis frecuentes
O estrés provoca palpitacións cardíacas?
Si, é unha das causas máis comúns.
É normal espertar con palpitacións pola noite?
Se se repite con frecuencia, debería ser avaliado.
O café provoca palpitacións?
O consumo excesivo pode causar palpitacións nalgunhas persoas.
As palpitacións poden ser un sinal de ataque cardíaco?
Quizais nalgúns casos. É necesaria unha avaliación urxente, especialmente se vai acompañada de dor no peito.
Resultado
Aínda que as palpitacións cardíacas adoitan ser causadas por estrés, cafeína ou factores de estilo de vida, nalgúns casos poden ser un sinal de problemas graves de saúde. As palpitacións que se fan persistentes ou que se producen con outros síntomas deben ser avaliadas.
Recursos científicos
- Clínica Cleveland - Palpitacións cardíacas
- Clínica Mayo - Palpitacións cardíacas
- NHS - Palpitacións
- Harvard Health: ansiedade e síntomas cardíacos
