વર્ટિગો શું છે અને તેના પ્રકાર શું છે?
ચક્કર એક અસ્વસ્થ સ્થિતિ છે, જેને તબીબી રીતે "વર્ટિગો" કહેવામાં આવે છે, જેમાં વ્યક્તિને લાગે છે કે તે અથવા તેની આસપાસનું વાતાવરણ ઘૂમી રહ્યું છે. મોટાભાગના લોકોએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર "મને ચક્કર આવે છે" એવું વાક્ય કહ્યું છે, પરંતુ આ ફરિયાદની તીવ્રતા, અવધિ અને તેની સાથેના તારણો વિવિધ રોગોની નિશાની હોઈ શકે છે.
વર્ટિગો બે મુખ્ય જૂથોમાં વહેંચાયેલું છે:
- સાચું વર્ટિગો (પેરિફેરલ અથવા સેન્ટ્રલ): ત્યાં હલનચલનનો હિંસક ભ્રમ છે, જાણે વિશ્વ અથવા વ્યક્તિ ખરેખર ફરતી હોય. તે સામાન્ય રીતે આંતરિક કાન અથવા બ્રેઈનસ્ટેમ-સેરેબેલમમાંથી ઉદ્ભવે છે.
- સ્યુડો-ચક્કર: તેમાં ચક્કર આવવા, ખાલીપણું લાગવું, બેહોશ થવા જેવી લાગણી, અંધારપટનો સમાવેશ થાય છે. તે લો બ્લડ પ્રેશર, એનિમિયા અને ઓછી ખાંડ જેવા પ્રણાલીગત કારણોને કારણે થાય છે.
વર્ટિગોને પણ આ રીતે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:
- તીવ્ર વર્ટિગો: અચાનક શરૂઆત અને કલાકોથી દિવસો સુધી ચાલે છે (દા.ત. વેસ્ટિબ્યુલર ન્યુરિટિસ)
- પુનરાવર્તિત વર્ટિગો: મિનિટો સુધી ચાલતા હુમલાઓ સાથે આવે છે (BPPV, આધાશીશી)
- ક્રોનિક વર્ટિગો: દિવસોથી અઠવાડિયા સુધી સતત રહે છે (મેનિયર્સ, એકોસ્ટિક ન્યુરોમા)
આ તફાવત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે સારવાર સંપૂર્ણપણે અંતર્ગત કારણ પર આધારિત છે.
ચક્કર આવવાનું કારણ શું છે? 20 સૌથી સામાન્ય કારણો
1. સૌમ્ય પોઝિશનલ પેરોક્સિસ્મલ વર્ટિગો (BPPV - શિફ્ટેડ ઇયર ક્રિસ્ટલ્સ)
તુર્કી અને વિશ્વમાં ચક્કર આવવાની ફરિયાદ સાથે ડૉક્ટરની સલાહ લેનારાઓમાંથી 35-40% તે છે, એટલે કે તે સૌથી સામાન્ય કારણ છે. આંતરિક કાનની અર્ધવર્તુળાકાર નહેરોમાં કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ સ્ફટિકો (ઓટોકોનિયા) વિખેરાઈ જાય છે અને માથાની ચોક્કસ સ્થિતિમાં મજબૂત ફરતી સંવેદના ઉત્પન્ન કરે છે (ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે પથારીમાં ડાબે અને જમણે વળવું, જ્યારે માથું પાછું ફેંકવું). હુમલા સામાન્ય રીતે 10-60 સેકન્ડ સુધી ચાલે છે અને તેની સાથે ઉબકા અને ઉલ્ટી પણ થઈ શકે છે. 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં તે વધુ સામાન્ય છે. સારવાર ખૂબ જ સરળ છે: સ્ફટિકોને એપ્લી અથવા સેમોન્ટ દાવપેચથી બદલવામાં આવે છે અને મોટાભાગના દર્દીઓ 1-2 સત્રોમાં સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થઈ જાય છે.
2. વેસ્ટિબ્યુલર ન્યુરિટિસ (આંતરિક કાનની ચેતાની બળતરા)
સામાન્ય રીતે, ઉપલા શ્વસન માર્ગના ચેપના 1-2 અઠવાડિયા પછી અચાનક અને ખૂબ જ તીવ્ર ચક્કર શરૂ થાય છે. દર્દી પથારીમાં ફરી શકતો નથી, ઉલટી ખૂબ જ તીવ્ર હોય છે અને 2-3 દિવસ સુધી દૂર થતી નથી. તે 4-6 અઠવાડિયામાં ધીમે ધીમે સુધરે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે વાયરસ (જેમ કે હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ) વેસ્ટિબ્યુલર ચેતાને ચેપ લગાડે છે. કોર્ટિસોન અને વેસ્ટિબ્યુલર રિહેબિલિટેશન એક્સરસાઇઝનો ઉપયોગ સારવારમાં થાય છે.
3. મેનીયર રોગ
આ આંતરિક કાનમાં વધેલા એન્ડોલિમ્ફેટિક પ્રવાહીના દબાણને કારણે થાય છે. એક લાક્ષણિક હુમલો નીચે મુજબ છે: 20 મિનિટથી 12 કલાક સુધી ચાલેલા ગંભીર ચક્કર + કાનમાં સંપૂર્ણતાની લાગણી + ઓછી આવર્તન સાંભળવાની ખોટ + ટિનીટસ. હુમલાઓ વચ્ચે તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય લાગે છે. મીઠું પ્રતિબંધ, બીટાહિસ્ટીન અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ મુખ્ય સારવાર છે.
4. વેસ્ટિબ્યુલર માઇગ્રેન
આધાશીશી વાળી 30-50% સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે. માથાનો દુખાવો વિના માત્ર ચક્કરનો હુમલો હોઈ શકે છે. હુમલાની રેન્જ 5 મિનિટથી 72 કલાક સુધી હોય છે. તે પ્રકાશ, અવાજ, ગંધ અને કેટલાક ખોરાક (ચોકલેટ, ચીઝ, રેડ વાઇન) દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે. આધાશીશી વિરોધી દવાઓ (પ્રોપ્રોનોલોલ, ટોપીરામેટ, એમીટ્રીપ્ટીલાઈન) ખૂબ અસરકારક છે.
5. ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શન (અચાનક ઉભા થવા પર ચક્કર)
જો તમે સૂતી વખતે કે બેસતી વખતે અચાનક ઉભા થાઓ ત્યારે બ્લડ પ્રેશર 20 mmHg થી વધુ ઘટી જાય તો મગજમાં લોહી વહેતું નથી અને બ્લેકઆઉટ + ચક્કર આવે છે. તે વૃદ્ધો, બ્લડ પ્રેશરની દવાઓનો ઉપયોગ કરતા લોકો અને પાર્કિન્સન્સના દર્દીઓમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. પુષ્કળ પાણી પીવું, કમ્પ્રેશન મોજાં પહેરવા અને ધીમે ધીમે ઉઠવું એ ઉકેલ છે.
6. એનિમિયા અને વિટામિનની ઉણપ
આયર્ન, B12 અથવા ફોલેટની ઉણપમાં, પેશીઓમાં પૂરતો ઓક્સિજન વહન કરી શકાતો નથી. તે સતત ચક્કર, ઝડપી થાક, વાળ ખરવા અને તૂટી ગયેલા નખ સાથે છે. નિદાન રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા કરવામાં આવે છે અને ગુમ થયેલ વિટામિન/ખનિજને બદલવામાં આવે ત્યારે ફરિયાદો સુધરે છે.
7. હાઈપોગ્લાયકેમિઆ (ઓછી ખાંડ)
જે લોકો ડાયાબિટીસની દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે અથવા લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા રહે છે, જ્યારે બ્લડ સુગર 60 mg/dL થી નીચે જાય છે, ત્યારે પરસેવો, ધ્રુજારી, ધબકારા અને ચક્કર આવે છે. સુગર ક્યુબ અથવા ફળોનો રસ પીવાથી તે થોડીવારમાં ઠીક થઈ જશે.
8. દવાની આડ અસરો
બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ (ખાસ કરીને બીટા બ્લૉકર, ACE અવરોધકો), વાઈની દવાઓ, કેટલીક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, ઊંઘની ગોળીઓ અને કીમોથેરાપીની દવાઓ ચક્કરનું કારણ બની શકે છે. જો દવાની માત્રા ઘટાડવામાં આવે અથવા બદલવામાં આવે, તો ફરિયાદ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
9. સર્વિકોજેનિક ચક્કર (ગરદનનું મૂળ)
ગરદન સીધી કરવી, સંધિવા અથવા સારણગાંઠ ચેતા અને વાસણોને સંકુચિત કરી શકે છે અને સેરેબેલમમાં રક્ત પ્રવાહને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. ચક્કર જે ગરદનની હિલચાલ સાથે વધે છે તે લાક્ષણિક છે. તે શારીરિક ઉપચાર, ગરદનની કસરતો અને મુદ્રામાં સુધારણાથી ઘણો સુધારો કરે છે.
10. ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અને ચિંતાની વિકૃતિ
મગજ સિસ્ટમને ઓવરવર્ક કરે છે જે જોખમના સમયે આપણને સંતુલિત રાખે છે. વ્યક્તિ "મને હાર્ટ એટેક આવ્યો છે" ના ડર સાથે ઈમરજન્સી રૂમમાં જાય છે, પરંતુ તમામ ટેસ્ટ સામાન્ય થઈ જાય છે. શ્વાસ લેવાની કસરતો અને જો જરૂરી હોય તો દવા વડે તેને સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
11. નિર્જલીકરણ (તરસ)
ખાસ કરીને ઉનાળાના મહિનાઓમાં, જે લોકો પૂરતું પાણી પીતા નથી અને મગજમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન નથી પહોંચતા તેઓમાં લોહીનું પ્રમાણ ઘટે છે. માથાનો દુખાવો, નબળાઇ અને ચક્કર આવે છે. દિવસમાં 2-2.5 લિટર પાણી પીવું ઘણીવાર પૂરતું હોય છે.
12. મેઝ
તે વેસ્ટિબ્યુલર ન્યુરિટિસનું વધુ ગંભીર સ્વરૂપ છે; કાનની અંદરના ભાગમાં સંપૂર્ણપણે સોજો આવવાથી સાંભળવાની ખોટ પણ ઉમેરવામાં આવે છે. એન્ટિબાયોટિક અને કોર્ટિસોન સારવાર જરૂરી છે.
13. એકોસ્ટિક ન્યુરોમા
તે સૌમ્ય ચેતા ગાંઠ છે, પરંતુ નિદાનમાં વિલંબ થઈ શકે છે કારણ કે તે ધીમે ધીમે વધે છે. તે એકપક્ષીય સાંભળવાની ખોટ, ટિનીટસ અને અસંતુલનનું કારણ બને છે. તેનું નિદાન એમઆરઆઈ દ્વારા થાય છે અને ગામા છરી અથવા સર્જરી દ્વારા સારવાર કરવામાં આવે છે.
14. મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS)
રોગપ્રતિકારક તંત્ર તેના પોતાના ચેતા આવરણ પર હુમલો કરે છે. યુવાન લોકોમાં અચાનક ચક્કર આવવા એ એમએસનું પ્રથમ લક્ષણ હોઈ શકે છે. નિદાન એમઆરઆઈ અને કટિ પ્રવાહી પરીક્ષા દ્વારા કરવામાં આવે છે.
15. બ્રેઇન સ્ટેમ અને સેરેબેલમ ઇન્ફાર્ક્શન (સ્ટ્રોક)
તે સૌથી તાકીદની પરિસ્થિતિ છે! જો તમને અચાનક અને ખૂબ જ તીવ્ર ચક્કર આવે + અસ્પષ્ટ વાણી + બેવડી દ્રષ્ટિ + હાથ/પગમાં નબળાઇ આવે તો 112 પર કૉલ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
16. થાઇરોઇડ રોગો
ખાસ કરીને હાઇપોથાઇરોડિઝમ (થાઇરોઇડ આળસ) ચયાપચયને ધીમું કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણને અવરોધે છે અને સતત ચક્કર આવે છે.
17. હાર્ટ રિધમ ડિસઓર્ડર
જો હૃદય પૂરતું લોહી પંપ કરી શકતું નથી, તો મગજ થોડા સમય માટે ઓક્સિજન વિના રહે છે અને ચક્કર આવે છે.
18. આંખની સમસ્યાઓ
એમ્બલિયોપિયા, સ્ટ્રેબિસમસ અથવા ખોટા પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે નવા ફીટ કરેલા ચશ્મા અસંતુલનની લાગણી પેદા કરી શકે છે.
19. બેરોટ્રોમા (દબાણમાં ફેરફાર)
એરોપ્લેન અથવા ડાઇવિંગ પર ટેકઓફ કર્યા પછી અને ઉતર્યા પછી કાનના પડદામાં દબાણનો તફાવત આંતરિક કાનની સંતુલન પ્રણાલીને ખોરવી શકે છે.
20. ગર્ભાવસ્થા
તે સામાન્ય છે, ખાસ કરીને પ્રથમ 3 મહિનામાં, હોર્મોન્સ અને બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફારને કારણે. તે સામાન્ય રીતે ગંભીર હોતું નથી, પરંતુ જો તેની સાથે ગંભીર ઉલ્ટી થાય છે, તો હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જોઈએ.
ચક્કર આવવા માટે તમારે કયા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
ચક્કરની ફરિયાદો માટે સલાહ લેવા માટે પ્રથમ બે નિષ્ણાતો કાન, નાક અને ગળું (ENT) અને ન્યુરોલોજી છે. જો હુમલાઓ છેલ્લા સેકન્ડો સુધી ચાલે છે અને માથાની હિલચાલ સાથે થાય છે, તો ENT સંભવતઃ તેને ઉકેલશે (BPPV, Meniere's). જો તે કલાકો અથવા દિવસો સુધી ચાલે છે અને માથાનો દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા દૃષ્ટિની ક્ષતિ હોય તો, ન્યુરોલોજીસ્ટને મળવું જોઈએ. જો એનિમિયા, ડાયાબિટીસ અથવા થાઇરોઇડ જેવી આંતરિક સમસ્યાઓ હોય, તો આંતરિક દવા કામમાં આવે છે; જો હૃદયની લયની વિકૃતિની શંકા હોય, તો કાર્ડિયોલોજી કામમાં આવે છે.
ઘરે ચક્કર આવવા માટે શું સારું છે? (પદ્ધતિઓ જે ડૉક્ટરના નિયંત્રણ હેઠળ લાગુ કરી શકાય છે)
- જો BPPV શંકાસ્પદ હોય, તો તમે ENT ડૉક્ટર દ્વારા બતાવ્યા પછી ઘરે Epley અથવા BBQ રોલ દાવપેચ કરી શકો છો.
- દરરોજ 2.5-3 લીટર પાણી પીવાથી મોટા ભાગના ચક્કર ઓછા થાય છે.
- મેનિયરના દર્દીઓએ દરરોજ મીઠું 1.5-2 ગ્રામ સુધી મર્યાદિત રાખવું જોઈએ.
- બ્રાન્ડ-ડેરોફ કસરત દરરોજ 3 સેટ કરી શકાય છે.
- તાજી આદુની ચા અથવા આદુની કેપ્સ્યુલ ઉબકા ઘટાડે છે.
- તાણ એ ચક્કરના સૌથી મોટા ટ્રિગર્સમાંનું એક છે; શ્વાસ લેવાની કસરત અને ધ્યાન ખૂબ અસરકારક છે.
- માથાની અચાનક હલનચલન ટાળો, ધીમે ધીમે પથારીમાંથી બહાર નીકળો.
- રાત્રે 2 ગાદલા સાથે સૂવાથી કાનના આંતરિક દબાણને સંતુલિત કરવામાં આવે છે.
- જો તમને પડવાનું જોખમ હોય, તો શેરડી અથવા વૉકરનો ઉપયોગ કરતા અચકાશો નહીં.
ચક્કર ક્યારે ગંભીર હોય છે? કટોકટીનાં લક્ષણો
જો તમારી પાસે નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય, તો તરત જ નજીકની કટોકટી સેવાનો સંપર્ક કરો:
- તીવ્ર ચક્કર સાથે હાથ અથવા પગમાં નબળાઈ અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે
- વાણી વિકૃતિ, શબ્દો રચવામાં અસમર્થતા
- દ્રષ્ટિની બેવડી અથવા દ્રષ્ટિની ખોટ
- ગંભીર માથાનો દુખાવો (તમે ક્યારેય અનુભવ કર્યો હોય તેના કરતાં વધુ)
- મુંઝવણ અથવા મૂર્છા
- વર્ટિગો જે 1 કલાકથી વધુ ચાલે છે અને ક્યારેય સારું થતું નથી
આ લક્ષણો બ્રેઈન હેમરેજ, સ્ટ્રોક અથવા સેરેબેલમ ટ્યુમર જેવી મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિના સંકેત હોઈ શકે છે.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
1. ચક્કર આવવાનું કારણ શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે રાહત મેળવી શકાય? ચક્કર આવવાના 100 થી વધુ કારણો છે, પરંતુ તુર્કીમાં કાનના સ્ફટિક (BPPV), આધાશીશી, આંતરિક કાનમાં ચેપ અને લો બ્લડ પ્રેશર સૌથી સામાન્ય છે. સારવાર સંપૂર્ણપણે કારણ તરફ નિર્દેશિત છે: જો સ્ફટિક ખસી ગયું હોય, દાવપેચ જરૂરી છે, જો આધાશીશી હોય તો, આધાશીશીની દવા જરૂરી છે, જો બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો થાય છે, પુષ્કળ પાણી અને મીઠું જરૂરી છે.
2. શું ચક્કર આવવું એ કેન્સરની નિશાની છે? ખૂબ જ દુર્લભ હોવા છતાં, એકોસ્ટિક ન્યુરોમા અથવા મગજની ગાંઠ જેવી સૌમ્ય ગાંઠો ચક્કરનું કારણ બની શકે છે. જો તે એકપક્ષીય શ્રવણશક્તિની ખોટ અને ટિનીટસ સાથે હોય, તો એમઆરઆઈ કરાવવું જોઈએ.
3. શું કાનના સ્ફટિકો (BPPV) સ્વયંભૂ ઉકેલાઈ જાય છે? તે 20-30% દર્દીઓમાં 1 મહિનાની અંદર સ્વયંભૂ ઉકેલાઈ જાય છે, પરંતુ પુનરાવૃત્તિની સંભાવના 50% છે. એપ્લી દાવપેચ સાથે, 1-2 સત્રોમાં 90% થી વધુનો કાયમી સુધારો પ્રાપ્ત થાય છે.
4. શું ચક્કર આવવાની સાથે ટિનીટસ સામાન્ય છે? હા, ટિનીટસ ઘણી પરિસ્થિતિઓ સાથે હોય છે જેમ કે મેનીયર રોગ, એકોસ્ટિક ન્યુરોમા, કાનની અંદરની બળતરા અને આધાશીશી. જો તે એકતરફી હોય, તો તે વધુ ધ્યાનપાત્ર છે.
5. શું સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચક્કર ખતરનાક છે? મોટેભાગે, ના; હોર્મોનલ ફેરફારો અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધઘટ સામાન્ય છે. જો કે, જો ગંભીર ઉલ્ટી, મૂર્છા અથવા પેટમાં દુખાવો હોય, તો એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા અથવા પ્રિક્લેમ્પસિયા માટે મૂલ્યાંકન જરૂરી છે.
જો તમારા ચક્કર 2-3 દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે, વારંવાર આવે છે, અથવા ઉપરોક્ત લાલ ઝંડાઓમાંથી એક છે, તો કૃપા કરીને વિલંબ કર્યા વિના કાન, નાક, ગળા અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટની સલાહ લો. પ્રારંભિક નિદાન ઘણા કિસ્સાઓમાં જીવન બચાવે છે અને થોડા દિવસોમાં તમારા જીવનની ગુણવત્તાને સામાન્ય બનાવી શકે છે. જલ્દી સ્વસ્થ થાઓ!
