སྨན་བཅོས་སེམས་ཁམས་རིག་པའི་མཁས་པ་སཱ་ར་སི་ནམ་སོ་ཟན་ཨ་ཀན་གྱིས་སེམས་ཁམས་རིག་པའི་སྡེ་ཚན་གྱི་བྷིལ་ཀེནཊ་གཙུག་ལག་སློབ་གཉེར་ཁང་དུ་སློབ་མཐོའི་སློབ་སྦྱོང་མཇུག་སྒྲིལ་ཡོད། མཐོ་སློབ་ཀྱི་ལོ་རིམ་ནང་ཁོ་མོས་གཞུང་འབྲེལ་མིན་པའི་ཚོགས་པ་ཁག་ཅིག་ལ་ཁས་ལེན་བྱས་ཏེ་སེམས་ཁམས་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ཐད་རྒྱབ་སྐྱོར་དགོས་མཁོ་ཡོད་པའི་མི་སྒེར་དང་མཉམ་དུ་ལས་ཀ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

བྷིལ་ཀེནཊ་གཙུག་ལག་སློབ་གཉེར་ཁང་དུ་མཐོ་རིམ་སློབ་མཐར་ཕྱིན་པའི་ཨ་ཀན་གྱིས་དུས་ཚོད་འདིའི་རིང་ཀླད་པའི་འཕེལ་རྒྱས་དང་སེམས་ཁམས་ནད་ཀྱི་ཚོད་ལྟ་ཁང་དུ་ཞིབ་འཇུག་ལས་རོགས་བྱས་ཡོད། ཁོང་གི་ཤེས་ཡོན་གྱི་ཞིབ་འཇུག་ནང་ཁོང་གིས་དམིགས་བསལ་གྱིས་སེམས་ཁམས་ནད་རིགས་ཀྱི་འཕེལ་རྒྱས་བྱ་རིམ་དང་སེམས་ཁམས་ནད་རིགས་འཕེལ་རྒྱས་འགྲོ་བའི་སྐབས་རིགས་རྒྱུད་ཀྱི་ཉེན་ཁའི་རྒྱུ་རྐྱེན་གྱི་འགན་འཁྲི་ལ་གཙོ་བོར་བལྟས་ཡོད། སྐབས་འདིར་ཁོང་གིས་"Covid-19ནད་དུག་གིས་ཀླད་པའི་འཕེལ་རྒྱས་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་པ།

ཨ་ཀན་གྱིས་ཨན་ཀ་ར་སྤྱི་ཚོགས་ཚན་རིག་གཙུག་ལག་སློབ་གཉེར་ཁང་གི་སྤྱི་ཚོགས་ཚན་རིག་ལྟེ་གནས་ཀྱི་སྨན་བཅོས་སེམས་ཁམས་རིག་པའི་སྡེ་ཚན་ནས་མཐོ་རིམ་སློབ་ཐོན་གཉིས་པ་ཐོབ་ཡོད། ཁོང་གིས་བྱ་རིམ་འདིའི་སྐབས་ལ་ཐོབ་པའི་གྲུབ་མཐའི་རྨང་གཞིའི་སྒྲིག་བཀོད་དེ་སྨན་བཅོས་ལག་ལེན་ནང་དུ་འཁྱེར་ནས་ཁོང་གི་ཆེད་ལས་ལག་རྩལ་གཏིང་ཟབ་ཏུ་བཏང་ཡོད།དེ་བཞིན་ཁོང་གིས་སེམས་ཁམས་སྨན་བཅོས་ཐབས་ལམ་སྣ་ཚོགས་སྟེ་Schema Therapy དང་ Short-Term Solution Focused Therapy སོགས་ཀྱི་སྐོར་ལ་སྦྱོང་བརྡར་རྒྱ་ཆེ་སྤྲད་དེ་ཁོང་གི་ཆེད་ལས་གོང་འཕེལ་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་གནང་ཡོད།

ཤེས་ཡོན་གྱི་ཤེས་བྱ་དང་སྨན་བཅོས་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་མཉམ་དུ་བསྲེས་ནས་ཁོང་གིས་རྒན་རྒོན་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་གཏིང་ཟབ་པོ་ལས་ཀ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། སེམས་ཁམས་སྨན་བཅོས་བྱེད་པའི་སྐབས་ཚན་རིག་ལ་གཞི་བཅོལ་བ་དང་། བདེ་འཇགས་ལྡན་པ། གོ་རྟོགས་ལྡན་པའི་ཐབས་ལམ་སྤྱོད་མཁན་གྱི་སྨན་བཅོས་སེམས་ཁམས་རིག་པའི་མཁས་པ་སཱ་ར་སི་ནམ་སོ་ཟན་ཨ་ཀན་གྱིས་ཁོ་མོའི་ཚོང་ཤག་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་ཆ་ཚང་སྤྲོད་རྒྱུའི་དམིགས་ཡུལ་འཛིན་གྱི་ཡོད།

ཁྱེད་རང་ཚོ་ང་ཚོའི་རིན་ཐང་ཅན་གྱི་ཚོང་ཤག་ཚོ་དང་མཇལ་འཛོམས་གནང་བ་དང་། ཁྱེད་རང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་འགྲུལ་བཞུད་ལ་མཉམ་དུ་འགྲོ་རྒྱུ་དེ་ང་ལ་དགའ་པོ་བྱུང་།

བདེ་ཐང་དང་དོ་མཉམ་དང་དྲན་ཤེས་ལྡན་པའི་མི་ཚེའི་ཆེད་དུ་མཉམ་དུ་འབད་བརྩོན་བྱེད་རྒྱུའི་རེ་བ་ཡོད།

• སེམས་ཁྲལ་གྱི་ནད་གཞི།
• སྤྱིར་བཏང་གི་སེམས་ཁྲལ་གྱི་ནད་གཞི།
• སྐྲག་སྣང་གི་ནད་གཞི།
• སྐྲག་སྣང་འཇབ་རྒོལ།
• སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་འཇིགས་སྣང་།
• སེམས་ཁྲལ་དང་སེམས་ངལ་གྱི་ནད་གཞི།
• སྦྱར་བའི་དཀའ་ངལ།
• བདེ་ཐང་གི་འབྲེལ་བ་འཛུགས་པ་དང་ས་མཚམས་གཏན་ཁེལ་བྱེད་པ།
• འབྲེལ་བའི་དཀའ་ངལ།
• བརྟན་ལྷིང་མེད་པའི་སྦྲེལ་མཐུད།
• ཐག་གཅོད་མ་བྱས་པའི་ཟུར་འཛིན།
• སྤང་བྱའི་ཞེན་པ།
• སེམས་ཁྲལ་ཞེན་ཆགས་པ།
• བརྩེ་དུང་གི་འབྲེལ་ལམ་ཁྲོད་ཀྱི་འགལ་ཟླ།
• སྤྱིར་བཏང་བརྡ་སྤྲོད་ཀྱི་དཀའ་ངལ།
• སེམས་ཁམས་ནད་དང་སེམས་ཁམས་ནད་རྟགས་ལ་སྨན་བཅོས་ལྟ་ཞིབ་བྱེད་པ།
• སེམས་ཁམས་ནད་གཞི་འབྱུང་བར་གོ་རྟོགས་དང་སྔོན་འགོག་ཐེ་གཏོགས།
• དུས་ཡུན་ཐུང་ངུའི་ཐག་གཅོད་ལ་དམིགས་པའི་སྨན་བཅོས།
• ཏོག་དབྱིབས་ནད་དུག་གསར་པའི་གློ་ཚད་རིམས་ནད་རྗེས་ཀྱི་སེམས་ཁམས་འཕྲོད་བསྟེན་དང་ཀླད་པའི་འཕེལ་རྒྱས།
• གཏིང་ཟབ་པའི་མི་སྒེར་གྱི་བཀོད་སྒྲིག་ཞིབ་འཇུག འཆར་གཞིའི་སྨན་བཅོས་བྱེད་ཐབས།
• འཆར་གཞིའི་སྨན་བཅོས།
• ཐབས་ལམ་དམིགས་སུ་བཀར་བའི་སྨན་བཅོས།
• སེམས་ཁྲལ་གྱི་ནད་གཞི།
• ཡིད་ཞུམ
• སེམས་ངལ་དོ་དམ།