Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
Výživa a diéta
turecký, angličtina
335 Relácie
skúsenosti 9 rokov
5,0
Poradenstvo v oblasti výživy rodinyKetogénna diétaOnline diétne poradenstvo
335 Relácie
skúsenosti 9 rokov
5,0
Ďalšia dostupnosť
06 Jún 2026 / 02:00
109$ a hore', // ya da 'začínajúc od
Rezervujte teraz
O
Dobrý deň! Som odborná dietologička Esra Aktan, svoje vysokoškolské vzdelanie som ukončila na Katedre výživy a dietetiky na Başkentskej univerzite so 100% štipendiom v roku 2017.

Po promócii v roku 2017 som pokračoval v magisterskom štúdiu na Katedre výživy a dietetiky Ankarskej univerzity a v roku 2020 som promoval a mal nárok na používanie titulu špecialista na výživu. Absolvovala som magisterský seminár na tému Vplyv bezlepkovej diéty na zdravých jedincov.

V diplomovej práci som hodnotila vzťah medzi frekvenciou jedla a indexom zdravého stravovania a indexom tvaru tela. K mojej diplomovej práci sa dostanete kliknutím sem. Napísal som články o hodnotení stavu výživy COVID-19/emocionálnej výžive, funkčnej výžive, výžive pri chorobách dospelých.Mám prezentácie na medzinárodných/národných kongresoch a publikujem v časopisoch. Svoju kariéru som začal ako firemný dietológ v súkromnej cateringovej spoločnosti v roku 2017 a pokračoval som ako výskumný asistent na základnej univerzite v rokoch 2019-2021. Od presťahovania sa do Ankary v marci 2021 pokračujem vo svojej práci špecialistu na výživu a poskytujem individuálne poradenstvo v oblasti výživy.

Som tu, aby som vám pomohol posunúť sa smerom k zdravým stravovacím návykom s personalizovaným plánovaním stravy.
Videá
Záujmy
  • Poradenstvo v oblasti výživy rodiny
  • Ketogénna diéta
  • Online diétne poradenstvo
  • Diéta s prerušovaným pôstom
  • Eliminačná diéta
  • Bezlepková výživa
  • Výživa počas dojčenia
  • Výživa pri cukrovke
  • Hypertenzia a výživa
  • Dna a výživa
  • Výživa stredomorského typu
  • Výživa dospievajúcich
  • Plánovanie menu
  • Športová výživa
  • Výživa pri autoimunitných ochoreniach
  • Výživa pri chorobách
  • Klinická výživa (priberanie / chudnutie / kontrola hmotnosti)
  • Diétna liečba polycystických vaječníkov (Pcos) a neplodnosti
  • Diéta dojčiacej matky
  • Diéty na zvýšenie telesnej hmotnosti
  • Diéty na chudnutie
  • Stredomorská strava
  • Prerušované hladovanie a IF (prerušované hladovanie)
  • Vegánska diéta
  • Vegetariánska strava
  • Diabetes Diéta
  • DASH diéta
  • Výživa u pacientov so štítnou žľazou
  • Kardiovaskulárne choroby a výživa
  • Výživa pri inzulínovej rezistencii
  • Výživa pri celiakii
  • Gastrointestinálne choroby a výživa
  • Výživa u pacientok s polycystickými vaječníkmi (PCOS)
  • Lipedémová diéta
Vzdelávanie
Škola stupňa Štart Koniec
Ankarská univerzita Výživa a dietetika / magisterský titul 2018 2020
Baskentská univerzita Výživa a dietetika / Vysokoškolák 2013 2017
Certifikáty
Zrušenie a vrátenie peňazí

Pravidlá online zrušenia a vrátenia peňazí:

  • Dohodnuté stretnutia je možné posunúť na iný deň alebo zrušiť do 12 hodín od času stretnutia.
  • Ak do času stretnutia zostáva menej ako 12 hodín, termín sa neodkladá ani sa nevracajú peniaze.

Pravidlá pre zrušenie a vrátenie platby na klinike:

  • Dohodnuté stretnutia je možné posunúť na iný deň alebo zrušiť do 24 hodín do času stretnutia.
  • Ak do času stretnutia zostáva menej ako 24 hodín, termín sa neodkladá ani sa nevracajú peniaze.
Preukázaná vyššia moc nezávisí od týchto podmienok.
Mimoriadne situácie nezávisia od týchto podmienok
Špeciálne prípady, kedy sa môžu uplatňovať iné storno podmienky, nepodliehajú týmto podmienkam.
Kontaktovať
Prosím Prihláste sapre zobrazenie kontaktných údajov.

Súhrnné informácie

Dôvernosť a dôvera pri stretnutiach dietológov Zásady ochrany osobných údajov: Všetky stretnutia dietológov sú 100% dôverné. K týmto informáciám nemá prístup žiadna inštitúcia, organizácia ani …
Prečítajte si viac
Podpora Whatsapp
Hodnotenie pacientov

Čo na odborníka hovoria naši pacienti?

5.0 / 24 recenzia
Esra hocama yakın bir arkadaşımın sürecinden memnun kalması üzerine ulaştım. Açıkçası daha önce birkaç farklı diyet deneyimim olduğu için çok yüksek bir beklentiyle başlamadım. Özellikle online görüşmelerin yüz yüze kadar etkili olup olmayacağı konusunda biraz şüpheliydim. İlk birkaç gün öğün düzenine alışmak benim için kolay olmadı, özellikle iş temposunda saatleri korumakta zorlandım. Ancak birkaç hafta geçtikten sonra özellikle gün içindeki açlık krizlerimin azaldığını fark ettim. Daha önce sürekli akşamları kontrolsüz yeme eğilimim vardı, bunun belirgin şekilde azaldığını hissettim. Sürecin sadece kilo odaklı değil, neden bu alışkanlıkların oluştuğunun da konuşulması benim için fark yarattı. Şu an daha dengeli ilerlediğini düşünüyorum.
29 Apríl 2026 Online stretnutie
Doğum sonrası hem emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem de kontrollü şekilde kilo vermek için destek aldım. Bu dönemde internetten okunan bilgiler çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor ve açıkçası yanlış yönlendirilmekten çekiniyordum. Esra hocam özellikle bu süreçte aceleci davranmadan, hem benim enerji ihtiyacımı hem de bebeğin ihtiyaçlarını dikkate alarak ilerledi. Özellikle çalışan anne olduğum için öğünlerin günlük yaşama uyarlanabilir olması benim için büyük kolaylık sağladı. Sürecin her görüşmede yeniden değerlendirilmesi ve küçük değişikliklerle devam etmesi çok profesyonel hissettirdi.
22 Apríl 2026 Online stretnutie
PCOS nedeniyle kilo vermekte zorlandığım bir dönemde destek aldım. Özellikle hormonal durumun dikkate alınarak ilerlenmesi benim için çok önemliydi. Daha önce denediğim standart listelerden farklı olarak burada daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gördüm.
12 Apríl 2026 Online stretnutie
Naplánujte si stretnutie

Rezervujte teraz

OnlineOnline stretnutie

Face to FaceStretnutie na klinike

Plus
Časové pásmo: (GMT-4) Amerika/New_York rozhovory prebiehajú podľa tohto časového pásma.