Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
Nutrizzjoni u Dieta
Tork, Ingliż
Online
335 Sessjonijiet
Esperjenza 9 Snin
5,0
Pariri dwar in-Nutrizzjoni tal-FamiljaDieta KetoġenikaKonsulenza tad-Dieta Online
Online
335 Sessjonijiet
Esperjenza 9 Snin
5,0
Disponibbiltà li jmiss
06 Ġun 2026 / 07:45
109$ u 'l fuq', // ya da 'tibda minn
Ibbukkja Issa
Dwar
Hello! Jiena Dietista Espert Esra Aktan, lestejt l-edukazzjoni ta' l-ewwel grad fid-Dipartiment tan-Nutrizzjoni u d-Dietetika tal-Università ta' Başkent b'borża ta' studju ta' 100% fl-2017.

Wara li ggradwajt fl-2017, komplejt il-master tiegħi fid-Dipartiment tan-Nutrizzjoni u d-Dietetika tal-Università ta’ Ankara u ggradwajt fl-2020 u kont intitolat li nuża t-titlu ta’ Specialist Dietician. Lestejt is-seminar tiegħi tal-lawrja tal-master dwar L-Effett tad-Dieta Ħieles Glutina fuq Individwi b'saħħithom.

Fit-teżi tal-master tiegħi, evalwajt ir-relazzjoni bejn il-frekwenza tal-ikel u l-indiċi tal-ikel tajjeb għas-saħħa u l-indiċi tal-forma tal-ġisem. Tista' taċċessa t-teżi tiegħi billi tikklikkja hawn. Ktibt artikli dwar il-valutazzjoni tal-Istatus tan-Nutrizzjoni COVID-19/nutrizzjoni emozzjonali, nutrizzjoni funzjonali, nutrizzjoni fil-mard tal-adulti.Għandi preżentazzjonijiet f'kungressi internazzjonali/nazzjonali u pubblikazzjonijiet f'ġurnali. Bdejt il-karriera tiegħi bħala dietista korporattiva f'kumpanija tal-catering privata fl-2017 u komplejt bħala assistent tar-riċerka f'università tal-fondazzjoni bejn l-2019-2021. Minn meta mort f’Ankara f’Marzu 2021, kont qed inkompli bil-ħidma tiegħi bħala Dietista Speċjalista u nagħti Konsulenza dwar in-Nutrizzjoni one-on-one.

Jien hawn biex ngħinek timxi lejn drawwiet ta' ikel tajjeb għas-saħħa bi ppjanar ta' dieta personalizzata.
Vidjows
Interessi
  • Pariri dwar in-Nutrizzjoni tal-Familja
  • Dieta Ketoġenika
  • Konsulenza tad-Dieta Online
  • Dieta ta' Sawm Intermittenti
  • Dieta ta' Eliminazzjoni
  • Nutrizzjoni Ħieles Glutina
  • Nutrizzjoni Waqt it-Treddigħ
  • Nutrizzjoni tad-Dijabete
  • Pressjoni għolja u Nutrizzjoni
  • Gotta u Nutrizzjoni
  • Nutrizzjoni tat-Tip Mediterranju
  • Nutrizzjoni tal-Adolexxenti
  • Ippjanar tal-menu
  • Nutrizzjoni Sportiva
  • Nutrizzjoni f'mard awtoimmuni
  • Nutrizzjoni fil-Mard
  • Nutrizzjoni Klinika (Żieda fil-Piż / Telf fil-Piż / Kontroll tal-piż)
  • Trattament tad-Dieta fl-Ovarju Poliċistiku (Pcos) u l-Infertilità
  • Dieta tal-Omm li Tredda'
  • Dieti Żieda fil-Piż
  • Dieti għal Telf ta' Piż
  • Dieta Mediterranja
  • Sawm Intermittenti & IF (Sawm Intermittenti)
  • Dieta Vegan
  • Dieta Veġetarjana
  • Dieta tad-Dijabete
  • DASH Dieta
  • Nutrizzjoni f'Pazjenti tat-Tirojde
  • Mard Kardjovaskulari u Nutrizzjoni
  • Nutrizzjoni fir-Reżistenza għall-Insulina
  • Nutrizzjoni fil-Marda Coeliac
  • Mard Gastrointestinali u Nutrizzjoni
  • Nutrizzjoni f'Pazjenti tal-Ovarji Poliċistiċi (PCOS)
  • Dieta Lipedema
Edukazzjoni
Skola Grad Ibda Tmiem
Università ta' Ankara Nutrizzjoni u Dietetika / Grad ta' Master 2018 2020
Università ta’ Baskent Nutrizzjoni u Dietetika / Undergraduate 2013 2017
Ċertifikati
Kanċellazzjoni u Rifużjoni

Politika ta' Kanċellazzjoni u Rifużjoni Online:

  • Ħatriet li jsiru jistgħu jiġu posposti għal ġurnata differenti jew ikkanċellati fi żmien 12-il siegħa mill-ħin tal-appuntament.
  • Jekk fadal inqas minn 12-il siegħa sal-ħin tal-appuntament, ma jsir l-ebda posponiment tal-appuntament u l-ebda rifużjoni.

Politika ta' Kanċellazzjoni u Rifużjoni fil-Klinika:

  • Ħatriet li jsiru jistgħu jiġu posposti għal ġurnata differenti jew ikkanċellati fi żmien 24 siegħa sal-ħin tal-appuntament.
  • Jekk fadal inqas minn 24 siegħa sal-ħin tal-appuntament, ma jsir l-ebda posponiment tal-appuntament u l-ebda rifużjoni.
Forza maġġuri evidenza ma tiddependix minn dawn il-kundizzjonijiet.
Sitwazzjonijiet straordinarji ma jiddependux fuq dawn il-kundizzjonijiet
Każijiet speċjali fejn tista' tapplika politika ta' kanċellazzjoni differenti mhumiex suġġetti għal dawn il-kundizzjonijiet.
Kuntatt
Jekk jogħġbok Idħolbiex tara d-dettalji ta' kuntatt.

Informazzjoni Sommarju

Kunfidenzjalità u Fiduċja fil-Laqgħat tad-Dietician Politika ta' Privatezza: Il-laqgħat kollha tad-dietisti huma 100% kunfidenzjali. L-ebda istituzzjoni, organizzazzjoni jew parti terza ma tist…
Aqra Aktar
Appoġġ Whatsapp
Reviżjonijiet tal-Pazjent

X'jgħidu l-pazjenti tagħna dwar l-espert?

5.0 / 24 Reviżjoni
Esra hocama yakın bir arkadaşımın sürecinden memnun kalması üzerine ulaştım. Açıkçası daha önce birkaç farklı diyet deneyimim olduğu için çok yüksek bir beklentiyle başlamadım. Özellikle online görüşmelerin yüz yüze kadar etkili olup olmayacağı konusunda biraz şüpheliydim. İlk birkaç gün öğün düzenine alışmak benim için kolay olmadı, özellikle iş temposunda saatleri korumakta zorlandım. Ancak birkaç hafta geçtikten sonra özellikle gün içindeki açlık krizlerimin azaldığını fark ettim. Daha önce sürekli akşamları kontrolsüz yeme eğilimim vardı, bunun belirgin şekilde azaldığını hissettim. Sürecin sadece kilo odaklı değil, neden bu alışkanlıkların oluştuğunun da konuşulması benim için fark yarattı. Şu an daha dengeli ilerlediğini düşünüyorum.
29 April 2026 Ħatra Online
Doğum sonrası hem emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem de kontrollü şekilde kilo vermek için destek aldım. Bu dönemde internetten okunan bilgiler çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor ve açıkçası yanlış yönlendirilmekten çekiniyordum. Esra hocam özellikle bu süreçte aceleci davranmadan, hem benim enerji ihtiyacımı hem de bebeğin ihtiyaçlarını dikkate alarak ilerledi. Özellikle çalışan anne olduğum için öğünlerin günlük yaşama uyarlanabilir olması benim için büyük kolaylık sağladı. Sürecin her görüşmede yeniden değerlendirilmesi ve küçük değişikliklerle devam etmesi çok profesyonel hissettirdi.
22 April 2026 Ħatra Online
PCOS nedeniyle kilo vermekte zorlandığım bir dönemde destek aldım. Özellikle hormonal durumun dikkate alınarak ilerlenmesi benim için çok önemliydi. Daha önce denediğim standart listelerden farklı olarak burada daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gördüm.
12 April 2026 Ħatra Online
Skeda Ħatra

Ibbukkja Issa

OnlineLaqgħa onlajn

Face to FaceLaqgħa fil-Klinika

Plus
Żona tal-ħin: (GMT-4) L-intervisti America/New_York isiru skont din iż-żona tal-ħin.