Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
Táplálkozás és Diéta
török, angol
Online
335 Munkamenetek
Tapasztalat 9 év
5,0
Családi táplálkozási tanácsadásKetogén diétaOnline diétás tanácsadás
Online
335 Munkamenetek
Tapasztalat 9 év
5,0
Következő elérhetőség
06 Jún 2026 / 09:45
109$ és fel', // ya da 'kezdve
Foglaljon most
Körülbelül
Helló! Esra Aktan szakértő dietetikus vagyok, 2017-ben 100%-os ösztöndíjjal végeztem a Başkent Egyetem Táplálkozási és Dietetikai Tanszékén.

A 2017-es diploma megszerzése után az Ankarai Egyetem Táplálkozástudományi és Dietetikai Tanszékén folytattam mesterképzésemet, majd 2020-ban diplomáztam, és jogosult voltam a Dietetikus-specialista cím használatára. Elvégeztem a mesterképzési szemináriumomat A gluténmentes étrend hatása az egészséges egyénekre.

Mesterdolgozatomban az étkezési gyakoriság és az egészséges táplálkozási index, valamint a testalkatindex kapcsolatát értékeltem. Szakdolgozatomat ide kattintva érheti el. Cikkeket írtam a COVID-19 Táplálkozási állapot felméréséről/érzelmi táplálkozásról, funkcionális táplálkozásról, táplálkozás felnőttkori betegségekben.Nemzetközi/nemzeti kongresszusokon tartottam előadásokat, és publikáltam folyóiratokban. Vállalati dietetikusként kezdtem pályafutásomat egy magán catering cégnél 2017-ben, majd 2019-2021 között tudományos asszisztensként egy alapítványi egyetemen folytattam. Amióta 2021 márciusában Ankarába költöztem, dietetikus-specialistaként folytatom a munkámat, és egyéni táplálkozási tanácsadást nyújtok.

Azért vagyok itt, hogy személyre szabott étrend-tervezéssel segítsek az egészséges táplálkozási szokások felé haladni.
Videók
Érdeklődések
  • Családi táplálkozási tanácsadás
  • Ketogén diéta
  • Online diétás tanácsadás
  • Időszakos böjt diéta
  • Eliminációs diéta
  • Gluténmentes táplálkozás
  • Táplálkozás a szoptatás alatt
  • Cukorbetegség táplálkozás
  • Hipertónia és táplálkozás
  • Köszvény és táplálkozás
  • Mediterrán típusú táplálkozás
  • Serdülő táplálkozás
  • Menü tervezés
  • Sport táplálkozás
  • Táplálkozás autoimmun betegségekben
  • Táplálkozás betegségekben
  • Klinikai táplálkozás (súlygyarapodás / fogyás / súlykontroll)
  • Diétás kezelés policisztás petefészek (Pcos) és meddőség esetén
  • Szoptató anya diéta
  • Súlynövelő diéták
  • Fogyókúrák
  • Mediterrán diéta
  • Időszakos böjt és IF (szakaszos böjt)
  • Vegán diéta
  • Vegetáriánus étrend
  • Cukorbetegség diéta
  • DASH diéta
  • Táplálkozás pajzsmirigy betegeknél
  • Szív- és érrendszeri betegségek és táplálkozás
  • Táplálkozás az inzulinrezisztenciában
  • Táplálkozás cöliákia esetén
  • Emésztőrendszeri betegségek és táplálkozás
  • Táplálkozás policisztás petefészek betegeknél (PCOS)
  • Lipedema diéta
Oktatás
Iskola Fokozat Indul Vége
Ankarai Egyetem Táplálkozás és dietetika / mesterképzés 2018 2020
Baskent Egyetem Táplálkozás és dietetika / Alapképzés 2013 2017
Tanúsítványok
Lemondás és visszatérítés

Online lemondási és visszatérítési szabályzat:

  • A megbeszélt időpontok a megbeszélt időponttól számított 12 órán belül elhalaszthatók vagy lemondhatók.
  • Ha kevesebb, mint 12 óra van hátra az időpontig, nem halasztunk időpontot és nem térítjük vissza a pénzt.

A klinikán belüli lemondási és visszatérítési szabályzat:

  • A megbeszélt időpontok a megbeszélt időpontig 24 órán belül elhalaszthatók vagy lemondhatók.
  • Ha kevesebb, mint 24 óra van hátra a találkozó időpontjáig, nem halasztunk időpontot és nem fizetünk vissza pénzt.
A bizonyító erejű vis maior nem függ ezektől a feltételektől.
A rendkívüli helyzetek nem függnek ezektől a feltételektől
Ezek a feltételek nem vonatkoznak azokra a különleges esetekre, amelyekre eltérő lemondási feltételek vonatkozhatnak.
Érintkezés
Kérem Bejelentkezésaz elérhetőségek megtekintéséhez.

Összefoglaló információ

Titkosság és bizalom a dietetikus találkozókon Adatvédelmi irányelvek: Minden dietetikus értekezlet 100%-ban bizalmas. Egyetlen intézmény, szervezet vagy harmadik fél sem férhet hozzá ehhez az …
Olvasson tovább
Whatsapp támogatás
Betegek véleménye

Mit mondanak pácienseink a szakértőről?

5.0 / 24 Tekintse át
Esra hocama yakın bir arkadaşımın sürecinden memnun kalması üzerine ulaştım. Açıkçası daha önce birkaç farklı diyet deneyimim olduğu için çok yüksek bir beklentiyle başlamadım. Özellikle online görüşmelerin yüz yüze kadar etkili olup olmayacağı konusunda biraz şüpheliydim. İlk birkaç gün öğün düzenine alışmak benim için kolay olmadı, özellikle iş temposunda saatleri korumakta zorlandım. Ancak birkaç hafta geçtikten sonra özellikle gün içindeki açlık krizlerimin azaldığını fark ettim. Daha önce sürekli akşamları kontrolsüz yeme eğilimim vardı, bunun belirgin şekilde azaldığını hissettim. Sürecin sadece kilo odaklı değil, neden bu alışkanlıkların oluştuğunun da konuşulması benim için fark yarattı. Şu an daha dengeli ilerlediğini düşünüyorum.
29 Április 2026 Online időpont egyeztetés
Doğum sonrası hem emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem de kontrollü şekilde kilo vermek için destek aldım. Bu dönemde internetten okunan bilgiler çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor ve açıkçası yanlış yönlendirilmekten çekiniyordum. Esra hocam özellikle bu süreçte aceleci davranmadan, hem benim enerji ihtiyacımı hem de bebeğin ihtiyaçlarını dikkate alarak ilerledi. Özellikle çalışan anne olduğum için öğünlerin günlük yaşama uyarlanabilir olması benim için büyük kolaylık sağladı. Sürecin her görüşmede yeniden değerlendirilmesi ve küçük değişikliklerle devam etmesi çok profesyonel hissettirdi.
22 Április 2026 Online időpont egyeztetés
PCOS nedeniyle kilo vermekte zorlandığım bir dönemde destek aldım. Özellikle hormonal durumun dikkate alınarak ilerlenmesi benim için çok önemliydi. Daha önce denediğim standart listelerden farklı olarak burada daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gördüm.
12 Április 2026 Online időpont egyeztetés
Időpont egyeztetés

Foglaljon most

OnlineOnline találkozó

Face to FaceKlinikán belüli találkozó

Plus
Időzóna: (GMT-4) Amerika/New_York interjúk ebben az időzónában zajlanak.