Merhaba! Ben Uzman Diyetisyen Esra Aktan, Lisans eğitimimi 2017 yılında %100 burslu olarak Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde tamamladım.

2017 yılında mezun olduktan sonra yüksek lisans eğitimimi Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde devam ettirdim ve 2020 yılında mezun olarak Uzman Diyetisyen ünvanını kullanmaya hak kazandım. Yüksek lisans seminerimini Glutensiz Diyetin Sağlıklı Bireyler Üzerindeki Etkisini konusunda tamamladım.

Yüksek lisans tezim de ise öğün Sıklığı ile sağlıklı Yeme İndeksi ve Vücut Şekil İndeksi Arasındaki İlişkiyi değerlendirdim. Tezime buraya tıklayarak ulaşabilirsin. COVID-19 Beslenme Durumu değerlendirilmesi/duygusal beslenme, fonksiyonel beslenme, yetişkin hastalıklarda beslenme konularında makaleler yazdım.

Uluslararası/Ulusal kongrelerde sunumlarım ve dergilerde yayınlarım bulunmaktadır. 2017 yılında özel bir yemek şirketinde kurum diyetisyeni olarak başladığım meslek hayatımı 2019-2021 yılları arasında vakıf üniversitesinde araştırma görevlisi olarak devam ettirdim. Mart ayı, 2021 yılında Ankara’ya taşındığımdan itibaren Uzman Diyetisyen olarak çalışmalarıma devam etmekte bire bir Beslenme Danışmanlığı vermekteyim.

Kişiye özel diyet planlaması ile sağlıklı beslenme alışkanlıklarına yönelmenizde size yardım etmek üzere burdayım.

• ཁྱིམ་ཚང་གི་འཚོ་བཅུད་བསླབ་བྱ།
• ཀེ་ཊོ་ཇེ་ནིག་གི་ཟས་སྤྱོད།
• དྲ་ཐོག་གི་ཟས་སྤྱོད་བློ་འདྲི་ཁང་།
• བར་མཚམས་ཟས་བཅད་ཀྱི་ཟས་སྤྱོད།
• རྩ་མེད་གཏོང་བའི་ཟས་སྤྱོད།
• གུ་ལུའུ་ཐེན་མེད་པའི་འཚོ་བཅུད།
• ནུ་ཞོ་སྟེར་བའི་སྐབས་ཀྱི་འཚོ་བཅུད།
• གཅིན་སྲིད་ཟས་བཅུད།
• ཁྲག་ཤེད་མཐོ་བ་དང་འཚོ་བཅུད།
• གཅིན་སྙི་ནད་དང་འཚོ་བཅུད།
• ས་དཀྱིལ་རྒྱ་མཚོའི་རིགས་ཀྱི་འཚོ་བཅུད།
• ན་གཞོན་གྱི་འཚོ་བཅུད།
• ཟས་ཐོ་འཆར་འགོད།
• ལུས་རྩལ་འཚོ་བཅུད།
• རང་འགོག་ནད་རིགས་ཀྱི་འཚོ་བཅུད།
• ནད་རིགས་ཁྲོད་ཀྱི་འཚོ་བཅུད།
• སྨན་བཅོས་ཟས་བཅུད། (ལྗིད་ཚད་འཕར་བ། ལྗིད་ཚད་ཆག་པ། ལྗིད་ཚད་ཚོད་འཛིན།)
• མངལ་སྒོང་མང་པོ་དང་སྐྱེ་མ་ཐུབ་པའི་ནད་ཀྱི་ཟས་སྤྱོད་སྨན་བཅོས།
• ནུ་མ་ནུ་བཞིན་པའི་ཨ་མའི་ཟས་སྤྱོད།
• ལྗིད་ཚད་འཕར་བའི་ཟས་སྤྱོད།
• ལྗིད་ཚད་ཆག་པའི་ཟས་སྤྱོད།
• མཚོ་ཁའི་ཟས་ལུགས།
• བར་མཚམས་སུ་ཟས་བཅད་དང་གལ་ཏེ་(བར་མཚམས་སུ་ཟས་བཅད་)
• ཤ་མེད་ཟས་ལུགས།
• ཤ་མ་ཟ་བའི་ཟས་རིགས།
• གཅིན་སྙི་ནད་ཀྱི་ཟས་སྤྱོད།
• DASH ཟས་སྤྱོད།
• གཤེར་རྨེན་ནད་པའི་འཚོ་བཅུད།
• སྙིང་རྩའི་ནད་དང་འཚོ་བཅུད།
• གཅིན་སྙི་འགོག་བྱེད་ཀྱི་འཚོ་བཅུད།
• སེ་ལི་ཡག་ནད་ཀྱི་འཚོ་བཅུད།
• ཕོ་བའི་ནད་དང་འཚོ་བཅུད།
• མངལ་སྒོའི་ཕྲ་ཕུང་མང་བའི་ནད་པའི་འཚོ་བཅུད་(PCOS)
• ལི་པེ་ཌི་མའི་ཟས་བཅུད།