Zeynep Miray Subaşı
Dyt. Zeynep Miray Subaşı
Питание и диета
Бесплатная 15-минутная встреча
турецкий
276 Сессии
Опыт 2 лет
5,0
Спортивное питаниеКонсультирование по семейному питаниюСредиземноморский тип питания
276 Сессии
Опыт 2 лет
5,0
Следующая доступность
06 Июн 2026 / 01:30
29$ и вверх', // ya da 'начиная с
Забронируйте сейчас
О
Здравствуйте, я диетолог Мирай Субаши.

Я закончил бакалавриат по специальности «Питание и диетология» в Стамбульском университете Окан. На протяжении всего обучения у меня была возможность применить свои теоретические знания на практике, активно работая в различных больницах и частных клиниках.

У меня был опыт стажировки и консультирования в таких учреждениях, как больница Эмси, университетская больница Окан, клиника Нилая Кечечи и клиника диетолога Эвнура Сарая.
В этом процессе; Я приобрел обширные знания и навыки в области контроля веса, клинического питания, диетотерапии, спортивного питания и наблюдения за пациентами.

Я врач-диетолог, который ориентирован на клиента, обладает высокими коммуникативными навыками, следит за современными научными источниками и интегрирует технологии в консультирование по вопросам питания.

Он верит в поддержку здорового образа жизни с помощью устойчивых привычек; Предлагаю целостный подход к улучшению качества жизни человека.

Для меня это большой источник счастья и мотивации — объединиться с вами через платформу цифрового здравоохранения электронного здравоохранения и предоставить вам надежные и эффективные рекомендации.

Надеемся вместе двигаться вперед к здоровой, сбалансированной и устойчивой жизни…Дит. Мирай Субаши
Интересы
  • Спортивное питание
  • Консультирование по семейному питанию
  • Средиземноморский тип питания
  • Питание при диабете
  • Осознанное питание
  • Отслеживание питания
  • Питание во время грудного вскармливания
  • Диеты для похудения
  • Программа снижения веса
  • Диеты для набора и снижения веса
  • Здоровый набор веса
  • Диеты для похудения
  • Диеты для набора веса
  • Здоровый образ жизни
  • Онлайн-консультация по диете
  • Детское питание
  • Оценка статуса питания
  • Детокс-питание
  • Беременность и питание
  • Питание при кишечных заболеваниях
  • Питание при болезнях
  • Питание детей
  • Безглютеновое питание
  • Персонализированная программа питания
  • Устойчивое питание
  • Питание при инсулинорезистентности
  • Питание в пожилом возрасте
  • Гипертония и питание
  • Консультации по корпоративному питанию
  • Консультации по питанию при заболеваниях пищеварительной системы.
  • Питание при диабете
  • Подагра и питание
  • Питание при заболеваниях щитовидной железы
  • Гипотиреоз Питание
  • Питание при заболеваниях печени
  • Питание при лечении ожирения
Образование
Школа Степень Начинать Конец
Университет Окан Бакалавриат/Питание и диетология 2021 2025
Отмена и возврат средств

Политика онлайн-отмены и возврата средств:

<ул>
  • Назначенные встречи можно перенести на другой день или отменить в течение 24 часов после назначенного времени.
  • Если до назначенного времени встречи осталось менее 24 часов, запись не переносится и возврат средств не производится.
  • Политика отмены и возврата средств в клинике:

    <ул>
  • Назначенные встречи можно перенести на другой день или отменить в течение 24 часов после назначенного времени.
  • Если до назначенного времени встречи осталось менее 24 часов, запись не переносится и возврат средств не производится.
  • Доказательные форс-мажорные обстоятельства не зависят от этих условий.
    Исключения не зависят от этих условий
    Настоящие условия не распространяются на особые случаи, когда могут применяться другие правила отмены.
    Контакт
    Пожалуйста Авторизоватьсядля просмотра контактной информации.

    Сводная информация

    Конфиденциальность и доверие на встречах с диетологом Политика конфиденциальности: Все встречи с диетологами являются 100% конфиденциальными. Ни одно учреждение, организация или третья сторона …
    Читать далее
    Поддержка WhatsApp
    Отзывы пациентов

    Что наши пациенты говорят об эксперте?

    5.0 / 15 Обзор
    Miray hocamla yaklaşık 2 aydır online danışmanlık sürecimiz devam ediyor. Açıkçası daha önce birkaç kez kendi kendime diyet programı uygulamaya çalışmıştım ancak genelde kısa süre sonra eski düzenime dönüyordum. Bu kez en farklı hissettiren şey, sürecin sadece kilo verme odaklı değil tamamen yaşam düzenime göre planlanması oldu. İlk görüşmede günlük rutinim, çalışma saatlerim, uyku düzenim ve özellikle gün içinde yaşadığım ani açlık krizleri detaylı şekilde konuşuldu. Hazırlanan planın katı yasaklar içermemesi ve alternatifli ilerlemesi benim için büyük kolaylık sağladı. İlk haftalarda özellikle öğün saatlerine uyum sağlamak biraz zorlayıcıydı ama zamanla bunun günlük enerjime ne kadar iyi geldiğini fark ettim. Özellikle akşamları yaşadığım kontrolsüz yeme isteğinin belirgin şekilde azaldığını hissediyorum. Süreç boyunca sadece kilo takibi değil, nasıl hissettiğim ve beslenme alışkanlıklarımın nasıl değiştiği de düzenli olarak değerlendirildi. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha hafif hem de yemek konusunda daha bilinçli hissediyorum. En önemlisi bunun geçici bir diyet değil, sürdürülebilir bir düzen haline gelmeye başlaması oldu.
    26 Апрель 2026 Онлайн-запись
    Yaklaşık 5-6 aydır devam eden bir süreç var. Başlangıçta hedefim sadece kilo vermekti ama zamanla bunun dışında birçok şey değişti. Özellikle yeme davranışlarımda farkındalık oluştu. Eskiden otomatik yaptığım birçok şey artık daha bilinçli hale geldi. Süreç boyunca büyük iniş çıkışlar yaşamadan ilerlemek benim için en önemli nokta oldu.
    23 Апрель 2026 Онлайн-запись
    Uzun süredir insülin direnci nedeniyle hem kilo kontrolü hem de sürekli tatlı isteğiyle mücadele ediyordum. Daha önce denediğim birçok diyet listesi kısa süreli sonuç verip sonrasında eski düzene dönüyordu. Miray hocamla başlayan süreçte ilk kez bunun sadece kilo verme meselesi olmadığını hissettim. Özellikle kan şekeri dengesi, öğün sıklığı ve gün içinde yaşadığım enerji düşüşleri detaylı şekilde ele alındı. İlk haftalarda özellikle ara öğün düzenine alışmak biraz zor oldu ancak yaklaşık 1 ay sonrasında tatlı krizlerimin ciddi şekilde azaldığını fark ettim. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha iyi hissediyorum hem de yemek konusunda daha kontrollü ilerleyebiliyorum. Sürecin yavaş ama kalıcı ilerlemesi bana daha güven veriyor.
    12 Апрель 2026 Онлайн-запись
    Запланировать встречу

    Забронируйте сейчас

    OnlineОнлайн-встреча

    Face to FaceВстреча в клинике

    Plus
    Часовой пояс: (GMT-4) Америка/Нью-Йорк собеседования проводятся в соответствии с этим часовым поясом.