Zeynep Miray Subaşı
Dyt. Zeynep Miray Subaşı
კვება და დიეტა
უფასო 15 წუთიანი შეხვედრა
თურქული
ონლაინ
276 სესიები
გამოცდილება 2 წლები
5,0
სპორტული კვებასაოჯახო კვების კონსულტაციახმელთაშუა ზღვის ტიპის კვება
ონლაინ
276 სესიები
გამოცდილება 2 წლები
5,0
შემდეგი ხელმისაწვდომობა
06 ივნ 2026 / 03:15
29$ და ზევით', // ya da 'დაწყებული
დაჯავშნეთ ახლავე
შესახებ
გამარჯობა, მე ვარ დიეტოლოგი მირეი სუბაში.

ბაკალავრიატი დავამთავრე კვების და დიეტის მიმართულებით სტამბოლის ოკანის უნივერსიტეტში. მთელი სწავლის მანძილზე მქონდა შესაძლებლობა, ჩემი თეორიული ცოდნა პრაქტიკაში გამომეყენებინა სხვადასხვა საავადმყოფოებსა და კერძო კლინიკებში აქტიურად მუშაობით.

მე მქონდა სტაჟირებისა და კონსულტაციის გამოცდილება ისეთ დაწესებულებებში, როგორიცაა Emsey Hospital, Okan University Hospital, Nilay Keçeci Clinic და Dietitian Evnur Saray Clinic.
ამ პროცესში; მე მივიღე ფართო ცოდნა და უნარები წონის მართვაში, კლინიკურ კვებაში, კვების თერაპიაში, სპორტულ კვებასა და პაციენტის მეთვალყურეობაში.

მე ვარ დიეტოლოგი, რომელიც იღებს კლიენტზე ორიენტირებულ სამუშაოს, მაქვს მაღალი კომუნიკაციის უნარი, მიჰყვება მიმდინარე სამეცნიერო წყაროებს და აერთიანებს ტექნოლოგიას კვების კონსულტაციაში.

მას სჯერა ჯანსაღი ცხოვრების ხელშეწყობის მდგრადი ჩვევებით; მე გთავაზობთ ჰოლისტურ მიდგომას ინდივიდების ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად.

ჩემთვის ბედნიერებისა და მოტივაციის დიდი წყაროა თქვენთან ერთად ყოფნა e-Health Digital Health პლატფორმის მეშვეობით და მოგაწოდოთ საიმედო და ეფექტური ხელმძღვანელობა.

ვიმედოვნებთ, რომ ერთად მივიწევთ წინ ჯანსაღი, დაბალანსებული და მდგრადი ცხოვრებისთვის…დიტ. მირეი სუბაში
ინტერესები
  • სპორტული კვება
  • საოჯახო კვების კონსულტაცია
  • ხმელთაშუა ზღვის ტიპის კვება
  • კვება დიაბეტის დროს
  • კვება ცნობიერებით
  • კვების თვალყურის დევნება
  • კვება ძუძუთი კვების დროს
  • წონის დაკლების დიეტები
  • წონის დაკლების პროგრამა
  • წონის მომატებისა და წონის დაკლების დიეტა
  • ჯანსაღი წონის მომატება
  • წონის დაკლების დიეტები
  • წონის მომატების დიეტები
  • ჯანსაღი ცხოვრება
  • ონლაინ დიეტის კონსულტაცია
  • ბავშვის კვება
  • კვებითი სტატუსის შეფასება
  • დეტოქს კვება
  • ორსულობა და კვება
  • კვება ნაწლავის დაავადებებში
  • კვება დაავადებებში
  • კვება ბავშვებში
  • გლუტენის გარეშე კვება
  • პერსონალიზებული კვების პროგრამა
  • მდგრადი კვება
  • კვება ინსულინის რეზისტენტობაში
  • კვება სიბერეში
  • ჰიპერტენზია და კვება
  • კორპორატიული კვების კონსულტაცია
  • კვების კონსულტაცია საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების დროს
  • დიაბეტის კვება
  • პოდაგრა და კვება
  • კვება ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებში
  • ჰიპოთირეოზი კვება
  • კვება ღვიძლის დაავადებებში
  • კვება სიმსუქნის მკურნალობაში
განათლება
სკოლა ხარისხი დაწყება დასასრული
ოკანის უნივერსიტეტი ბაკალავრიატი/კვება და დიეტოლოგია 2021 2025
გაუქმება და თანხის დაბრუნება

ონლაინ გაუქმების და თანხის დაბრუნების პოლიტიკა:

  • დადებული შეხვედრები შეიძლება გადაიდოს სხვა დღეს ან გაუქმდეს შეხვედრის დრომდე 24 საათის განმავლობაში.
  • თუ შეხვედრის დასრულებამდე 24 საათზე ნაკლები დარჩა, შეხვედრის გადადება და თანხის დაბრუნება არ მოხდება.

შიდა კლინიკაში გაუქმების და თანხის დაბრუნების პოლიტიკა:

  • დადებული შეხვედრები შეიძლება გადაიდოს სხვა დღეს ან გაუქმდეს შეხვედრის დრომდე 24 საათის განმავლობაში.
  • თუ შეხვედრის დასრულებამდე 24 საათზე ნაკლები დარჩა, შეხვედრის გადადება და თანხის დაბრუნება არ მოხდება.
მტკიცებული ფორსმაჟორი არ არის დამოკიდებული ამ პირობებზე.
არაჩვეულებრივი სიტუაციები არ არის დამოკიდებული ამ პირობებზე
განსაკუთრებული შემთხვევები, როდესაც შეიძლება მოქმედებდეს გაუქმების სხვა პოლიტიკა, არ ექვემდებარება ამ პირობებს.
კონტაქტი
გთხოვთ შესვლასაკონტაქტო ინფორმაციის სანახავად.

შემაჯამებელი ინფორმაცია

კონფიდენციალურობა და ნდობა დიეტოლოგთა შეხვედრებზე კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: დიეტოლოგის ყველა შეხვედრა 100% კონფიდენციალურია. არცერთ დაწესებულებას, ორგანიზაციას ან მესამე მხარეს არ შეუძლია ამ…
დაწვრილებით
Whatsapp მხარდაჭერა
პაციენტების მიმოხილვები

რას ამბობენ ჩვენი პაციენტები ექსპერტზე?

5.0 / 15 მიმოხილვა
Miray hocamla yaklaşık 2 aydır online danışmanlık sürecimiz devam ediyor. Açıkçası daha önce birkaç kez kendi kendime diyet programı uygulamaya çalışmıştım ancak genelde kısa süre sonra eski düzenime dönüyordum. Bu kez en farklı hissettiren şey, sürecin sadece kilo verme odaklı değil tamamen yaşam düzenime göre planlanması oldu. İlk görüşmede günlük rutinim, çalışma saatlerim, uyku düzenim ve özellikle gün içinde yaşadığım ani açlık krizleri detaylı şekilde konuşuldu. Hazırlanan planın katı yasaklar içermemesi ve alternatifli ilerlemesi benim için büyük kolaylık sağladı. İlk haftalarda özellikle öğün saatlerine uyum sağlamak biraz zorlayıcıydı ama zamanla bunun günlük enerjime ne kadar iyi geldiğini fark ettim. Özellikle akşamları yaşadığım kontrolsüz yeme isteğinin belirgin şekilde azaldığını hissediyorum. Süreç boyunca sadece kilo takibi değil, nasıl hissettiğim ve beslenme alışkanlıklarımın nasıl değiştiği de düzenli olarak değerlendirildi. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha hafif hem de yemek konusunda daha bilinçli hissediyorum. En önemlisi bunun geçici bir diyet değil, sürdürülebilir bir düzen haline gelmeye başlaması oldu.
26 აპრილი 2026 ონლაინ დანიშვნა
Yaklaşık 5-6 aydır devam eden bir süreç var. Başlangıçta hedefim sadece kilo vermekti ama zamanla bunun dışında birçok şey değişti. Özellikle yeme davranışlarımda farkındalık oluştu. Eskiden otomatik yaptığım birçok şey artık daha bilinçli hale geldi. Süreç boyunca büyük iniş çıkışlar yaşamadan ilerlemek benim için en önemli nokta oldu.
23 აპრილი 2026 ონლაინ დანიშვნა
Uzun süredir insülin direnci nedeniyle hem kilo kontrolü hem de sürekli tatlı isteğiyle mücadele ediyordum. Daha önce denediğim birçok diyet listesi kısa süreli sonuç verip sonrasında eski düzene dönüyordu. Miray hocamla başlayan süreçte ilk kez bunun sadece kilo verme meselesi olmadığını hissettim. Özellikle kan şekeri dengesi, öğün sıklığı ve gün içinde yaşadığım enerji düşüşleri detaylı şekilde ele alındı. İlk haftalarda özellikle ara öğün düzenine alışmak biraz zor oldu ancak yaklaşık 1 ay sonrasında tatlı krizlerimin ciddi şekilde azaldığını fark ettim. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha iyi hissediyorum hem de yemek konusunda daha kontrollü ilerleyebiliyorum. Sürecin yavaş ama kalıcı ilerlemesi bana daha güven veriyor.
12 აპრილი 2026 ონლაინ დანიშვნა
დაგეგმეთ შეხვედრა

დაჯავშნეთ ახლავე

Onlineონლაინ შეხვედრა

Face to Faceშეხვედრა კლინიკაში

Plus
დროის სარტყელი: (GMT-4) ამერიკა/ნიუ_იორკი ინტერვიუები ტარდება ამ დროის სარტყელის მიხედვით.