Zeynep Miray Subaşı
Dyt. Zeynep Miray Subaşı
Ravitsemus ja ruokavalio
Ilmainen 15 minuutin kokous
turkkilainen
276 Istunnot
Kokemus 2 vuotta
5,0
UrheiluravintoPerheen ravitsemusneuvontaVälimeren tyyppinen ravitsemus
276 Istunnot
Kokemus 2 vuotta
5,0
Seuraava saatavuus
06 Kes 2026 / 01:30
29$ ja ylös', // ya da 'alkaen
Varaa nyt
Noin
Hei, olen ravitsemusterapeutti Miray Subaşı.

Suoritin ravitsemus- ja dietetiikan perustutkinto-opintoni Istanbul Okan -yliopistossa. Koko koulutukseni ajan minulla oli mahdollisuus soveltaa teoreettista tietämystäni käytäntöön työskentelemällä aktiivisesti eri sairaaloissa ja yksityisillä klinikoilla.

Minulla oli työharjoittelu- ja konsultointikokemuksia sellaisissa laitoksissa kuin Emsey Hospital, Okan University Hospital, Nilay Keçeci Clinic ja Dietitian Evnur Saray Clinic.
Tässä prosessissa; Olen hankkinut laajat tiedot ja taidot painonhallinnasta, kliinisestä ravitsemuksesta, ravitsemusterapiasta, urheiluravitsemuksesta ja potilaiden seurannasta.

Olen asiakaslähtöistä työtä tekevä ravitsemusterapeutti, jolla on korkeat kommunikaatiotaidot, seuraa ajankohtaisia ​​tieteellisiä lähteitä ja integroi teknologiaa ravitsemusneuvontaan.

Hän uskoo terveellisen elämän tukemiseen kestävillä tavoilla; Tarjoan kokonaisvaltaista lähestymistapaa yksilöiden elämänlaadun parantamiseen.

Minulle on suuri onnen ja motivaation lähde tulla yhdessä kanssasi e-Health Digital Health Platformin kautta ja tarjota sinulle luotettavaa ja tehokasta ohjausta.

Toivon, että pääsemme yhdessä eteenpäin terveen, tasapainoisen ja kestävän elämän puolesta…Dyt. Miray Subaşı
Kiinnostuksen kohteet
  • Urheiluravinto
  • Perheen ravitsemusneuvonta
  • Välimeren tyyppinen ravitsemus
  • Ravitsemus diabeteksessa
  • Ravitsemus tietoisuudella
  • Ravitsemuksen seuranta
  • Ravitsemus imetyksen aikana
  • Painonpudotusdieetit
  • Painonpudotusohjelma
  • Painonnousu- ja painonpudotusdieetit
  • Terve painonnousu
  • Painonpudotusdieetit
  • Painonnousudieetit
  • Terveelliset elämäntavat
  • Online-ruokavalioneuvonta
  • Lasten ravitsemus
  • Ravitsemustilan arviointi
  • Detox-ravinto
  • Raskaus ja ravitsemus
  • Ravitsemus suolistosairauksissa
  • Ravitsemus sairauksissa
  • Lasten ravitsemus
  • Gluteeniton ravinto
  • Henkilökohtainen ravitsemusohjelma
  • Kestävä ravitsemus
  • Ravitsemus insuliiniresistenssissä
  • Ravitsemus vanhuudessa
  • Hypertensio ja ravitsemus
  • Yritysten ravitsemusneuvonta
  • Ravitsemusneuvontaa ruoansulatuskanavan sairauksiin
  • Diabetes ravitsemus
  • Kihti ja ravitsemus
  • Ravitsemus kilpirauhasen sairauksissa
  • Kilpirauhasen vajaatoiminta Ravitsemus
  • Ravitsemus maksasairauksissa
  • Ravitsemus liikalihavuuden hoidossa
koulutus
Koulu Tutkinto Aloita Loppu
Okanin yliopisto Perustutkinto/ravitsemus ja dietetiikka 2021 2025
Peruutus ja hyvitys

Online-peruutus- ja hyvityskäytäntö:

  • Varattuja aikoja voidaan siirtää toiselle päivälle tai peruuttaa 24 tunnin sisällä sovittuun aikaan asti.
  • Jos tapaamisaikaan on jäljellä alle 24 tuntia, tapaamista ei lykätä eikä rahoja palauteta.

Klinikan peruutus- ja hyvityskäytäntö:

  • Varattuja aikoja voidaan siirtää toiselle päivälle tai peruuttaa 24 tunnin sisällä sovittuun aikaan asti.
  • Jos tapaamisaikaan on jäljellä alle 24 tuntia, tapaamista ei lykätä eikä rahoja palauteta.
Todistettava ylivoimainen este ei riipu näistä olosuhteista.
Poikkeukselliset tilanteet eivät riipu näistä olosuhteista
Nämä ehdot eivät koske erikoistapauksia, joissa saattaa olla voimassa eri peruutuskäytäntö.
Ota yhteyttä
Ole hyvä Kirjaudu sisäännähdäksesi yhteystiedot.

Yhteenvetotiedot

Luottamuksellisuus ja luottamus ravitsemusterapeutin kokouksiin Tietosuojakäytäntö: Kaikki ravitsemusterapeutin kokoukset ovat 100 % luottamuksellisia. Mikään laitos, organisaatio tai kolmas os…
Lue lisää
Whatsapp tuki
Potilaiden arvostelut

Mitä potilaamme sanovat asiantuntijasta?

5.0 / 15 Arvostelu
Miray hocamla yaklaşık 2 aydır online danışmanlık sürecimiz devam ediyor. Açıkçası daha önce birkaç kez kendi kendime diyet programı uygulamaya çalışmıştım ancak genelde kısa süre sonra eski düzenime dönüyordum. Bu kez en farklı hissettiren şey, sürecin sadece kilo verme odaklı değil tamamen yaşam düzenime göre planlanması oldu. İlk görüşmede günlük rutinim, çalışma saatlerim, uyku düzenim ve özellikle gün içinde yaşadığım ani açlık krizleri detaylı şekilde konuşuldu. Hazırlanan planın katı yasaklar içermemesi ve alternatifli ilerlemesi benim için büyük kolaylık sağladı. İlk haftalarda özellikle öğün saatlerine uyum sağlamak biraz zorlayıcıydı ama zamanla bunun günlük enerjime ne kadar iyi geldiğini fark ettim. Özellikle akşamları yaşadığım kontrolsüz yeme isteğinin belirgin şekilde azaldığını hissediyorum. Süreç boyunca sadece kilo takibi değil, nasıl hissettiğim ve beslenme alışkanlıklarımın nasıl değiştiği de düzenli olarak değerlendirildi. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha hafif hem de yemek konusunda daha bilinçli hissediyorum. En önemlisi bunun geçici bir diyet değil, sürdürülebilir bir düzen haline gelmeye başlaması oldu.
26 Huhtikuu 2026 Ajanvaraus verkossa
Yaklaşık 5-6 aydır devam eden bir süreç var. Başlangıçta hedefim sadece kilo vermekti ama zamanla bunun dışında birçok şey değişti. Özellikle yeme davranışlarımda farkındalık oluştu. Eskiden otomatik yaptığım birçok şey artık daha bilinçli hale geldi. Süreç boyunca büyük iniş çıkışlar yaşamadan ilerlemek benim için en önemli nokta oldu.
23 Huhtikuu 2026 Ajanvaraus verkossa
Uzun süredir insülin direnci nedeniyle hem kilo kontrolü hem de sürekli tatlı isteğiyle mücadele ediyordum. Daha önce denediğim birçok diyet listesi kısa süreli sonuç verip sonrasında eski düzene dönüyordu. Miray hocamla başlayan süreçte ilk kez bunun sadece kilo verme meselesi olmadığını hissettim. Özellikle kan şekeri dengesi, öğün sıklığı ve gün içinde yaşadığım enerji düşüşleri detaylı şekilde ele alındı. İlk haftalarda özellikle ara öğün düzenine alışmak biraz zor oldu ancak yaklaşık 1 ay sonrasında tatlı krizlerimin ciddi şekilde azaldığını fark ettim. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha iyi hissediyorum hem de yemek konusunda daha kontrollü ilerleyebiliyorum. Sürecin yavaş ama kalıcı ilerlemesi bana daha güven veriyor.
12 Huhtikuu 2026 Ajanvaraus verkossa
Sovi tapaaminen

Varaa nyt

OnlineOnline-kokous

Face to FaceKlinikan kokous

Plus
Aikavyöhyke: (GMT-4) Amerikka/New_York haastattelut tapahtuvat tämän aikavyöhykkeen mukaan.