Xin chào, tôi là Chuyên gia dinh dưỡng İrem Efe.

Tôi tốt nghiệp Đại học Istanbul Medipol, Khoa Dinh dưỡng và Ăn kiêng vào năm 2022. Trong quá trình học đại học, tôi đã hoàn thành chuyên ngành kép tại Khoa Ẩm thực và Nghệ thuật Ẩm thực để kết hợp mối quan tâm của mình về khoa học dinh dưỡng với thực hành ẩm thực và nhận bằng tốt nghiệp đại học thứ hai vào năm 2024. Để tiếp tục phát triển học thuật, tôi bắt đầu lấy bằng thạc sĩ tại Đại học Istanbul Bilgi, Khoa Dinh dưỡng và Ăn kiêng vào năm 2026.

Tôi đã tích cực tiếp nhận khách hàng kể từ tháng 9 năm 2022. Tôi cung cấp dịch vụ tư vấn dinh dưỡng tại phòng khám của mình được cấp phép với tư cách là Đơn vị dịch vụ chuyên nghiệp y tế tư nhân ở Kağıthane, Istanbul và thông qua các nền tảng trực tuyến.Các lĩnh vực nghiên cứu của tôi bao gồm kiểm soát cân nặng, tăng và giảm cân lành mạnh, điều trị dinh dưỡng cho các bệnh chuyển hóa (tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tuyến giáp và các bệnh về hệ tiêu hóa), dinh dưỡng cho mẹ và con, dinh dưỡng khi mang thai và cho con bú và dinh dưỡng thể thao. Ông cho rằng lối sống, tình trạng sức khỏe, thói quen và mục tiêu của mỗi cá nhân là khác nhau; Vì lý do này, tôi chuẩn bị các chương trình dinh dưỡng hoàn toàn được cá nhân hóa cho khách hàng của mình.

Trong quá trình tư vấn của mình, tôi ưu tiên hình thành thói quen ăn uống bền vững. Tôi thường xuyên cập nhật các chương trình dinh dưỡng theo dõi hàng tuần và mong muốn làm cho quá trình này trở nên đa dạng, khả thi và thú vị hơn bằng cách tạo ra các thực đơn thay thế trong danh sách của mình phù hợp với các ngày khác nhau trong tuần. Mục tiêu của tôi không chỉ là đạt được kết quả ngắn hạn mà còn hỗ trợ khách hàng của mình hình thành thói quen ăn uống lành mạnh mà họ có thể duy trì trong suốt cuộc đời.Để đạt được mục tiêu về dinh dưỡng và sức khỏe của mình, bạn có thể đặt lịch hẹn một cách an toàn thông qua nền tảng Sức khỏe điện tử và nhận các dịch vụ tư vấn dinh dưỡng trực tuyến. Trong suốt quá trình của chúng tôi, tôi rất vui được hỗ trợ bạn bằng một chương trình dinh dưỡng được lên kế hoạch cụ thể cho nhu cầu của bạn, dựa trên cơ sở khoa học và hướng tới kết quả bền vững.

• Dinh dưỡng lành mạnh ở trẻ em
• Tư vấn dinh dưỡng gia đình
• Dinh dưỡng trong bệnh đường ruột
• Rối loạn ăn uống
• Dinh dưỡng giải độc
• Dinh dưỡng thể thao
• Chế độ ăn của mẹ cho con bú
• Dinh dưỡng trong bệnh gan
• Bệnh đường tiêu hóa và dinh dưỡng
• Dinh dưỡng trong bệnh tật
• Dinh dưỡng lành mạnh và kiểm soát cân nặng ở thanh thiếu niên
• Tư vấn chế độ ăn uống
• Kháng insulin
• Chế độ ăn kiêng giảm cân lành mạnh
• Dinh dưỡng không chứa gluten
• Dinh dưỡng bệnh tiểu đường
• Mang thai và dinh dưỡng
• Tư vấn chế độ ăn uống trực tuyến
• Chế độ ăn kiêng tăng cân và giảm cân
• Chế độ ăn kiêng cho bệnh tiểu đường
• Chế độ ăn kiêng tăng cân
• Dinh dưỡng lâm sàng (Tăng cân/Giảm cân/Kiểm soát cân nặng)
• Bệnh tim mạch và dinh dưỡng
• Dinh dưỡng suy giáp
• Dinh dưỡng trong bệnh tuyến giáp
• Dinh dưỡng ở trẻ em
• Dinh dưỡng ở trẻ em và thanh thiếu niên
• Dinh dưỡng vị thành niên