Witam, jestem dietetykiem İrem Efe.

Ukończyłam studia na Uniwersytecie Medipol w Stambule na Wydziale Żywienia i Dietetyki w 2022 roku. W trakcie studiów licencjackich ukończyłam podwójną specjalizację na Wydziale Gastronomii i Sztuki Kulinarnej, aby połączyć moje zainteresowanie naukami o żywieniu z praktykami kulinarnymi i otrzymałam drugi dyplom licencjata w 2024 roku. Aby kontynuować rozwój akademicki, w 2026 roku rozpoczęłam studia magisterskie na Uniwersytecie Bilgi w Stambule, na Wydziale Żywienia i Dietetyki.

Aktywnie przyjmuję klientów od września 2022 roku. Świadczę usługi doradztwa żywieniowego w mojej klinice licencjonowanej jako Prywatna Jednostka Usług Zdrowotnych w Kağıthane w Stambule oraz za pośrednictwem platform internetowych.Moje obszary badawcze obejmują kontrolę masy ciała, zdrowy przyrost i utratę wagi, żywieniowe leczenie chorób metabolicznych (cukrzyca, nadciśnienie, choroby tarczycy i układu pokarmowego), żywienie matki i dziecka, żywienie w ciąży i karmieniu piersią oraz żywienie sportowe. Wierzy, że styl życia, stan zdrowia, nawyki i cele każdego człowieka są inne; Z tego powodu dla moich klientów przygotowuję całkowicie spersonalizowane programy żywieniowe.

W moim procesie doradczym priorytetowo traktuję zdobycie zrównoważonych nawyków żywieniowych. Regularnie aktualizuję programy żywieniowe o cotygodniowe uzupełnienia i staram się, aby proces ten był bardziej zróżnicowany, wykonalny i przyjemny, tworząc w moich listach alternatywne jadłospisy odpowiednie na różne dni tygodnia. Moim celem jest nie tylko osiągnięcie krótkotrwałych efektów, ale także wsparcie moich klientów w wyrobieniu zdrowych nawyków żywieniowych, które będą mogli utrzymać przez całe życie.Aby osiągnąć swoje cele żywieniowe i zdrowotne możesz bezpiecznie umówić się na wizytę poprzez platformę e-Zdrowie i skorzystać z usługi doradztwa żywieniowego online. Przez cały nasz proces z przyjemnością wesprę Cię programem żywieniowym, specjalnie zaplanowanym dla Twoich potrzeb, opartym na podstawach naukowych i mającym na celu trwałe rezultaty.

• Zdrowe odżywianie u dzieci
• Poradnictwo żywieniowe rodziny
• Żywienie w chorobach jelit
• Zaburzenia odżywiania
• Odżywianie detoksowe
• Odżywianie sportowe
• Dieta matki karmiącej piersią
• Żywienie w chorobach wątroby
• Choroby żołądkowo-jelitowe i odżywianie
• Żywienie w chorobach
• Zdrowe odżywianie i kontrola masy ciała u młodzieży
• Doradztwo dietetyczne
• Insulinooporność
• Zdrowe diety odchudzające
• Odżywianie bezglutenowe
• Odżywianie w cukrzycy
• Ciąża i odżywianie
• Doradztwo dietetyczne online
• Diety zwiększające wagę i odchudzające
• Dieta cukrzycowa
• Diety zwiększające wagę
• Żywienie kliniczne (przyrost/utrata masy ciała/kontrola masy ciała)
• Choroby układu krążenia i odżywianie
• Odżywianie przy niedoczynności tarczycy
• Żywienie w chorobach tarczycy
• Żywienie u dzieci
• Żywienie dzieci i młodzieży
• Odżywianie młodzieży