Dobrý den, jsem dietolog İrem Efe.

Vystudoval jsem Istanbul Medipol University, katedru výživy a dietetiky v roce 2022. Během svého bakalářského studia jsem dokončil svůj dvouobor na katedře gastronomie a kulinářského umění, abych spojil svůj zájem o vědu o výživě s kulinářskou praxí, a v roce 2024 jsem získal svůj druhý bakalářský diplom. Abych mohl pokračovat ve svém akademickém rozvoji, nastoupil jsem na magisterské studium na katedře výživy v Istanbulu, Beticrgi, na Istanbulské dietě. 2026.

Klienty aktivně přijímám od září 2022. Nabízím služby výživového poradenství na své klinice s licencí jako Private Health Professional Service Unit v Kağıthane v Istanbulu a prostřednictvím online platforem.Mezi mé výzkumné oblasti patří kontrola hmotnosti, zdravé přibírání a hubnutí, nutriční léčba metabolických onemocnění (diabetes, hypertenze, onemocnění štítné žlázy a gastrointestinálního systému), výživa matky a dítěte, výživa v těhotenství a při kojení a sportovní výživa. Věří, že životní styl, zdravotní stav, zvyky a cíle každého jednotlivce jsou odlišné; Z tohoto důvodu pro své klienty připravuji zcela personalizované výživové programy.

Ve svém poradenském procesu upřednostňuji získání udržitelných stravovacích návyků. Pravidelně aktualizuji výživové programy s týdenním sledováním a snažím se, aby byl tento proces rozmanitější, proveditelný a zábavnější tím, že ve svých seznamech vytvořím alternativní jídelníčky vhodné pro různé dny v týdnu. Mým cílem je nejen dosahovat krátkodobých výsledků, ale také podporovat své klienty v získávání zdravých stravovacích návyků, které si mohou udržet po celý život.Chcete-li dosáhnout svých cílů v oblasti výživy a zdraví, můžete si bezpečně domluvit schůzku prostřednictvím platformy e-Health a získat online výživové poradenské služby. V průběhu našeho procesu vás rád podpořím výživovým programem, který je naplánován speciálně pro vaše potřeby, je založen na vědeckých základech a usiluje o udržitelné výsledky.

• Zdravá výživa u dětí
• Poradenství v oblasti rodinné výživy
• Výživa při onemocněních střev
• Poruchy příjmu potravy
• Detoxikační výživa
• Sportovní výživa
• Dieta kojící matky
• Výživa při onemocněních jater
• Gastrointestinální onemocnění a výživa
• Výživa u nemocí
• Zdravá výživa a kontrola hmotnosti u dospívajících
• Dietní poradenství
• Inzulinová rezistence
• Zdravé diety na hubnutí
• Bezlepková výživa
• Diabetes výživa
• Těhotenství a výživa
• Online dietní poradenství
• Diety na přibírání a hubnutí
• Diabetická dieta
• Diety na přibírání na váze
• Klinická výživa (nárůst hmotnosti / hubnutí / kontrola hmotnosti)
• Kardiovaskulární onemocnění a výživa
• Hypotyreóza Výživa
• Výživa při onemocnění štítné žlázy
• Výživa u dětí
• Výživa u dětí a dospívajících
• Výživa dospívajících