Dyt. Mervenur Aygündüz

Hakkımda

Merhaba, ben Diyetisyen Mervenur Aygündüz.

Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun oldum. Mesleki kariyerim boyunca spor ve reformer salonları, klinik beslenme ve toplu beslenme alanlarında deneyim kazandım.

Mesleki gelişimim kapsamında sporcu ve fitness beslenmesi, fonksiyonel ve bütüncül beslenme, obezite ve bariatrik cerrahi beslenmesi, onkoloji beslenmesi, diyabet ve karbonhidrat sayımı alanlarında eğitim ve sertifika programlarını tamamladım. Ayrıca çeşitli bilimsel sempozyumlara katılarak güncel gelişmeleri takip etmeye devam ediyorum.

Ağırlıklı olarak yetişkin danışanlarla çalışıyor, bilimsel temelli ve kişiye özel beslenme danışmanlığı hizmeti sunuyorum.

Beslenme Yaklaşımım

Beslenmenin yalnızca kilo yönetiminden ibaret olmadığına, kişinin sağlık durumu, yaşam tarzı ve fiziksel aktivitesiyle birlikte değerlendirilmesi gerektiğine inanıyorum.

Danışanlarımın sağlık geçmişini, günlük rutinini, beslenme alışkanlıklarını, fiziksel aktivite düzeyini ve kişisel hedeflerini dikkate alarak uygulanabilir ve sürdürülebilir beslenme programları hazırlıyorum.

Özellikle spor yapan bireylerde antrenman düzenini, vücut kompozisyonunu ve enerji gereksinimlerini; klinik beslenme süreçlerinde ise mevcut sağlık durumunu ve hekim değerlendirmelerini esas alıyorum.

Amacım, danışanlarımın sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmelerini ve bu alışkanlıkları uzun vadede sürdürebilmelerini desteklemektir.

Danışmanlık ve Randevu

Antalya Muratpaşa'daki özel kliniğimde yüz yüze, e-Health üzerinden ise online beslenme ve diyet danışmanlığı hizmeti sunuyorum.

Güncel müsaitlik durumumu ve danışmanlık hizmetlerimi e-Health üzerinden inceleyebilir, online veya yüz yüze görüşmeler için size uygun tarih ve saatte randevunuzu oluşturabilirsiniz.

• โภชนาการการกีฬา
• Onkoloji Diyetisyenliği
• โภชนาการในผู้ป่วยเบาหวาน
• Beslenme ve Yaşam Tarzı
• โภชนาการในโรค
• การเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป
• โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์
• อาหารเพิ่มน้ำหนัก
• โภชนาการในสาขาเนื้องอกวิทยา
• Fitness Beslenmesi
• โภชนาการระหว่างให้นมบุตร
• การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการสำหรับครอบครัว
• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• อาหารแม่ให้นมบุตร
• ให้คำปรึกษาด้านโภชนาการในโรคต่างๆ
• การเพิ่มน้ำหนักและอาหารลดน้ำหนัก
• โภชนาการกับการตระหนักรู้
• การควบคุมน้ำหนักและการรักษาน้ำหนัก
• โภชนาการโรคเบาหวาน
• โภชนาการเชิงหน้าที่
• โปรแกรมลดน้ำหนัก
• อาหารมังสวิรัติ
• ปัญหาน้ำหนัก
• โภชนาการประเภทเมดิเตอร์เรเนียน
• โปรแกรมลดน้ำหนักที่เข้ากันได้กับการออกกำลังกาย
• การควบคุมน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ โภชนาการเพื่อสุขภาพ
• ที่ปรึกษาด้านโภชนาการการควบคุมน้ำหนัก
• อาหารลดน้ำหนัก
• โภชนาการระหว่างให้นมบุตร
• การควบคุมไขมันและน้ำหนักในระดับภูมิภาค
• การเพิ่มน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
• การลดน้ำหนักและการควบคุมน้ำหนักอย่างยั่งยืน
• ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
• Metabolik Sağlık ve Kilo Yönetimi
• การควบคุมน้ำหนักในเด็กและวัยรุ่น
• ลดน้ำหนัก
• อาหารมังสวิรัติ
• การลดน้ำหนักการเพิ่มน้ำหนักและการรักษาน้ำหนัก
• โภชนาการทางคลินิก (การเพิ่มน้ำหนัก / การลดน้ำหนัก / การควบคุมน้ำหนัก)
• การลดน้ำหนักในระดับภูมิภาค
• อาหารลดน้ำหนัก
• อาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
• อ่อนแอลง
• ให้คำปรึกษาเรื่องอาหารออนไลน์
• Online Diyetsiyen
• ที่ปรึกษาด้านโภชนาการการกีฬา
• โภชนาการและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
• การติดตามโภชนาการ
• Fonksiyonel ve bütüncül beslenme
• Obezitede beslenme
• Sporcu ve fitness beslenmesi
• Egzersiz yapan bireylerde beslenme
• Vücut kompozisyonuna yönelik beslenme
• Onkoloji beslenmesi
• โภชนาการในการต้านทานอินซูลิน
• การนับคาร์โบไฮเดรต
• Obezite ve bariatrik cerrahi sürecinde beslenme
• Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişikliği
• โภชนาการคลินิก
• โปรแกรมโภชนาการเฉพาะบุคคล