སེ་རོ་ཊོ་ནིན་(བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་ཧོར་མོན)དེ་གང་ཡིན་པ་དང་ཟས་རིགས་གང་དག་ནང་དུ་ཡོད་དམ།
ཟས་རིགས་མཁས་པ་ཨེས་ར་ཨཀ་ཏན་
སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ནི་"བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་གཤེར་ཁུ"ཞེས་འབོད་པའི་དབང་རྩའི་བརྡ་སྤྲོད་བྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། དེས་ང་ཚོའི་སེམས་ཁམས་དང་གཟུགས་པོའི་འཕྲོད་བསྟེན་གཉིས་ཀར་ཐག་གཅོད་བྱེད་པའི་ནུས་པ་འདོན་གྱི་ཡོད། སེམས་ཁམས་དང་། གཉིད་ཀྱི་སྤུས་ཚད། ཟ་འདོད་དང་། འཇུ་བྱེད་མ་ལག ན་ཚའི་ཚོར་སྣང་སོགས་ཀྱི་ལས་འགན་མང་པོ་ཞིག་ལ་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་གྱིས་ཚད་གཞི་བཟོས་ཡོད། དེར་བརྟེན་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་གྱི་ཚད་གཞི་ལྡང་ཚད་ལྡན་པ་དེ་སེམས་ཁམས་རིག་པ་དང་གཟུགས་པོའི་གནས་སྟངས་གཉིས་ཀར་གལ་ཆེན་པོ་རེད།
སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ཟེར་བ་གང་ཡིན་ནམ།
སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ལ་གཟུགས་པོའི་ནང་དུ་ཧོར་མོན་ལྟ་བུའི་ནུས་པ་ཡོད་ཀྱང་། དེའི་ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་བརྒྱ་ཆ་༩༠ཙམ་རྒྱུ་མའི་ནང་དུ་བྱུང་བ་དང་། ལྷག་མ་དེ་ཀླད་པའི་ནང་དུ་བྱུང་བ་རེད། སེ་རོ་ཊོ་ནིན་གྱི་རྒྱུ་ཆ་ཐོག་མ་ནི་ཟས་རིགས་ལས་མ་གཏོགས་ཐོབ་ཐུབ་པའི་ཨེ་མིན་ནོ་ཨེ་སིཌ་ཊི་རི་པོ་ཊོ་ཕན་ཡིན། དེར་བརྟེན་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་གྱི་མཉམ་སྦྱོར་དེ་ཟས་བཅུད་དང་ཐད་ཀར་འབྲེལ་བ་ཡོད།
སེ་རོ་ཊོ་ནིན་གྱིས་ཅི་ཞིག་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་དམ།
སེ་རོ་ཊོ་ནིན་གྱིས་མ་ལག་མང་པོར་དུས་གཅིག་ཏུ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་ཡོད།
-
སེམས་ཁམས་: སེམས་ངལ་དང་སེམས་ཁྲལ་ལ་ཐད་ཀར་འབྲེལ་བ་ཡོད།
གཉིད་: མེ་ལ་ཊོ་ནིན་མཉམ་སྦྱོར་བརྒྱུད་ནས་གཉིད་ཀྱི་འཁོར་རིམ་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད།
-
ཟ་འདོད་: སོ་མངར་མོ་དང་ཚིམ་པའི་བརྡ་རྟགས་གཉིས་ཀར་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་ཡོད།
-
འཇུ་བྱེད་མ་ལག: རྒྱུ་མའི་འགུལ་སྐྱོད་ཀྱི་ཚད་གཞིའི་ནང་ཞུགས་ཡོད།
-
ན་ཚའི་ཚོར་སྣང་།ན་ཚའི་ཚད་གཞི་དམའ་རུ་འགྲོ་སྲིད།
འབྲས་བུ་འདི་དག་གིས་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་གྱིས་སེམས་ཁམས་ལ་མ་ཟད་འཕྲོད་བསྟེན་ཆ་ཚང་ལ་ཡང་ནུས་པ་འདོན་གྱི་ཡོད་པའི་བརྡ་སྟོན་གྱི་ཡོད།
ཟས་རིགས་གང་ཞིག་གི་ནང་དུ་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ཡོད་དམ།
སེ་རོ་ཊོ་ནིན་དེ་ཟས་རིགས་ནང་ཐད་ཀར་མཐོང་རྒྱུ་མེད། ཡིན་ནའང་ཊི་རི་པོ་ཊོ་ཕན་དང་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་པར་དགོས་པའི་འཚོ་བཅུད་དང་གཏེར་རྫས་ཁ་ཤས་ཟས་རིགས་དང་མཉམ་དུ་བླངས་ཆོག དེར་བརྟེན་ཟས་བཅུད་ནི་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་གྱི་ཚད་གཞི་མཐོ་རུ་གཏོང་བའི་རང་བྱུང་གི་ཐབས་ཤེས་ཤིག་རེད།
སེ་རོ་ཊོ་ནིན་མཉམ་སྦྱོར་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པའི་འཚོ་བཅུད་གལ་ཆེན།
སྒོ་ང་(ལྷག་པར་དུ་སེར་པོ)
ཐུར་ཁེ་དང་བྱ་ཤ་
འོ་མ། ཀེ་ཕིར། འོ་མ།
ཉ་(སལ་མོན། སཱར་ཌིན།)
ཕར་ཤི་དང་ཉི་མའི་མེ་ཏོག
སི་པིན་
ཨ་ཝོ་ཀ་ཌོ་
ངང་ལག་
ཚལ་ལུ། ཀི་ཝི། སི་ཊོ་བྷེར་རི།
བུལ་བྷེ་རི
ཅོག་ལེ་ཊི་ནག་པོ་(≥70%ཀོ་ཀོ)
ཇ་ལྗང་ཁུ།
ཟས་རིགས་འདི་དག་གིས་ཊི་རི་པོ་ཕན་དང་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་གཉིས་ཀའི་མཉམ་སྦྱོར་ནང་ཞུགས་པའི་རྫས་འགྱུར་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱས་ནས་རང་བྱུང་གི་འཕར་ཚད་སྤྲོད་ཐུབ།
སེ་རོ་ཊོ་ནིན་དཀོན་པའི་ནད་རྟགས།
སེ་རོ་ཊོ་ནིན་དམའ་བ་དེས་སེམས་ཁམས་དང་ལུས་པོའི་ནད་རྟགས་གཉིས་ཀ་སློང་སྲིད།
-
རྟག་ཏུ་སྐྱིད་པོ་མེད་པ་དང་སེམས་ངལ་གྱི་སེམས་ཁམས་
-
ཚད་ལས་བརྒལ་བའི་མངར་ཟས་ཡང་ན་མངར་ཆའི་འདོད་པ།
-
གཉིད་མི་ཁུག་པའམ་གཉིད་ཁུག་དཀའ་བ
-
སེམས་ཁྲལ་དང་། སེམས་ཁྲལ། བདེ་འཇགས་མེད་པ།
-
ཤ་གནད་ན་བ།
-
ཟས་འཇུ་བྱེད་ཀྱི་དཀའ་ངལ། (དམིགས་བསལ་དུ་IBSདང་འབྲེལ་བ་ཡོད།)
རང་བྱུང་གིས་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ཇི་ལྟར་འཕར་དགོས་སམ།
འཚོ་བའི་གོམས་གཤིས་ཀྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་གྱིས་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་གྱི་ཚད་གཞི་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད།
-
ཐི་རི་པོ་ཕན་ཡོད་པའི་ཟས་རིགས་དང་འདྲ་མཉམ་གྱི་ཟས་སྤྱོད།
-
རྒྱུན་དུ་ཉི་འོད་འཕྲོ་བ།
-
རྒྱུན་ལྡན་གྱི་ལུས་སྦྱོང་།
-
གཉིད་འདང་ངེས་དང་སྤུས་ལེགས་
-
གནོན་ཤུགས་དོ་དམ།
-
ཨོ་མེ་གྷ་-༣ དང་B6 དེ་བཞིན་འཚོ་བཅུད་D
བཅས་ཀྱི་ཐད་ནས་འདང་ངེས་ཡིན།
ཟས་བཅུད་ལ་བརྟེན་པའི་རྒྱབ་སྐྱོར་ནི་རང་བྱུང་དང་ཡུན་གནས་ཐུབ་པའི་ཐབས་ཤེས་གཉིས་ཀ་ཡིན།
