Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
पोषण आणि आहार
तुर्की, इंग्रजी
ऑनलाइन
335 सत्रे
अनुभव 9 वर्षे
5,0
कौटुंबिक पोषण समुपदेशनकेटोजेनिक आहारऑनलाइन आहार सल्लागार
ऑनलाइन
335 सत्रे
अनुभव 9 वर्षे
5,0
पुढील उपलब्धता
06 जून 2026 / 03:15
109$ आणि वर', // ya da' पासून सुरू होत आहे
आता बुक करा
बद्दल
नमस्कार! मी एक्सपर्ट डायटीशियन एस्रा अक्तान आहे, मी 2017 मध्ये 100% शिष्यवृत्तीसह बाकेंट युनिव्हर्सिटी डिपार्टमेंट ऑफ न्यूट्रिशन अँड डायटेटिक्स येथे माझे अंडरग्रेजुएट शिक्षण पूर्ण केले.

2017 मध्ये पदवी घेतल्यानंतर, मी अंकारा विद्यापीठाच्या पोषण आणि आहारशास्त्र विभागामध्ये माझी पदव्युत्तर पदवी सुरू ठेवली आणि 2020 मध्ये पदवी प्राप्त केली आणि मला विशेषज्ञ आहारतज्ञ ही पदवी वापरण्याचा अधिकार मिळाला. मी निरोगी व्यक्तींवर ग्लूटेन-मुक्त आहाराचा प्रभाव या विषयावर माझे पदव्युत्तर पदवी सेमिनार पूर्ण केले.

माझ्या मास्टरच्या प्रबंधात, मी जेवणाची वारंवारता आणि निरोगी आहार निर्देशांक आणि शरीर आकार निर्देशांक यांच्यातील संबंधांचे मूल्यमापन केले. तुम्ही येथे क्लिक करून माझ्या प्रबंधात प्रवेश करू शकता. मी COVID-19 पोषण स्थितीचे मूल्यांकन/भावनिक पोषण, कार्यात्मक पोषण, प्रौढ रोगांमधील पोषण यावर लेख लिहिले.माझ्याकडे आंतरराष्ट्रीय/राष्ट्रीय काँग्रेसमध्ये सादरीकरणे आहेत आणि जर्नल्समध्ये प्रकाशने आहेत. मी 2017 मध्ये एका खाजगी कॅटरिंग कंपनीमध्ये कॉर्पोरेट आहारतज्ञ म्हणून माझ्या करिअरची सुरुवात केली आणि 2019-2021 दरम्यान एका फाउंडेशन विद्यापीठात संशोधन सहाय्यक म्हणून काम चालू ठेवले. मार्च 2021 मध्ये अंकारा येथे गेल्यापासून, मी एक विशेषज्ञ आहारतज्ञ म्हणून माझे काम सुरू ठेवत आहे आणि एक-एक पोषण सल्ला प्रदान करत आहे.

वैयक्तिकृत आहार नियोजनासह निरोगी खाण्याच्या सवयींकडे जाण्यासाठी मी तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे आहे.
व्हिडिओ
स्वारस्य
  • कौटुंबिक पोषण समुपदेशन
  • केटोजेनिक आहार
  • ऑनलाइन आहार सल्लागार
  • मधूनमधून उपवास आहार
  • निर्मूलन आहार
  • ग्लूटेन-मुक्त पोषण
  • स्तनपान करताना पोषण
  • मधुमेह पोषण
  • उच्च रक्तदाब आणि पोषण
  • संधिरोग आणि पोषण
  • भूमध्य प्रकारचे पोषण
  • पौगंडावस्थेतील पोषण
  • मेनू नियोजन
  • क्रीडा पोषण
  • स्वयंप्रतिकार रोगांमध्ये पोषण
  • रोगांमध्ये पोषण
  • क्लिनिकल पोषण (वजन वाढणे / वजन कमी करणे / वजन नियंत्रण)
  • पॉलीसिस्टिक अंडाशय (Pcos) आणि वंध्यत्व मध्ये आहार उपचार
  • स्तनपान आई आहार
  • वजन वाढवणारे आहार
  • वजन कमी करणारे आहार
  • भूमध्य आहार
  • मधूनमधून उपवास आणि IF (अधूनमधून उपवास)
  • शाकाहारी आहार
  • शाकाहारी आहार
  • मधुमेह आहार
  • डॅश आहार
  • थायरॉईड रुग्णांमध्ये पोषण
  • हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि पोषण
  • इन्सुलिन प्रतिकार मध्ये पोषण
  • Celiac रोग मध्ये पोषण
  • गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग आणि पोषण
  • पॉलीसिस्टिक ओव्हरी पेशंट्स (PCOS) मध्ये पोषण
  • लिपडेमा आहार
शिक्षण
शाळा पदवी सुरू करा शेवट
अंकारा विद्यापीठ पोषण आणि आहारशास्त्र / पदव्युत्तर पदवी 2018 2020
बास्केंट विद्यापीठ पोषण आणि आहारशास्त्र / पदवीपूर्व 2013 2017
प्रमाणपत्रे
रद्द करणे आणि परतावा

ऑनलाइन रद्द करणे आणि परतावा धोरण:

  • वेळच्या भेटी वेगळ्या दिवसासाठी पुढे ढकलल्या जाऊ शकतात किंवा 12 तासांच्या आत रद्द केल्या जाऊ शकतात.
  • अपॉइंटमेंटच्या वेळेपर्यंत 12 तासांपेक्षा कमी वेळ शिल्लक असल्यास, भेट पुढे ढकलली जाणार नाही आणि कोणताही परतावा दिला जाणार नाही.

इन-क्लिनिक रद्द करणे आणि परतावा धोरण:

  • अपॉइंटमेंटची वेळ येईपर्यंत 24 तासांच्या आत घेतलेल्या भेटी वेगळ्या दिवसासाठी पुढे ढकलल्या जाऊ शकतात किंवा रद्द केल्या जाऊ शकतात.
  • अपॉइंटमेंटच्या वेळेपर्यंत २४ तासांपेक्षा कमी वेळ शिल्लक राहिल्यास, भेट पुढे ढकलली जाणार नाही आणि परतावा दिला जाणार नाही.
साक्ष्य बल घटना या अटींवर अवलंबून नाही.
असाधारण परिस्थिती या परिस्थितींवर अवलंबून नसते
विशेष प्रकरणे जेथे भिन्न रद्द करण्याचे धोरण लागू होऊ शकते ते या अटींच्या अधीन नाहीत.
संपर्क करा
कृपया लॉगिन करासंपर्क तपशील पाहण्यासाठी.

सारांश माहिती

गोपनीयता आणि आहारतज्ज्ञांच्या मीटिंगमध्ये विश्वास गोपनीयता धोरण: सर्व आहारतज्ज्ञांच्या बैठका 100% गोपनीय असतात. कोणतीही संस्था, संस्था किंवा तृतीय पक्ष या माहितीत प्रवेश करू शकत नाही. संभाषण फक…
अधिक वाचा
Whatsapp सपोर्ट
रुग्ण पुनरावलोकने

आमचे रुग्ण तज्ञांबद्दल काय म्हणतात?

5.0 / 24 पुनरावलोकन करा
Esra hocama yakın bir arkadaşımın sürecinden memnun kalması üzerine ulaştım. Açıkçası daha önce birkaç farklı diyet deneyimim olduğu için çok yüksek bir beklentiyle başlamadım. Özellikle online görüşmelerin yüz yüze kadar etkili olup olmayacağı konusunda biraz şüpheliydim. İlk birkaç gün öğün düzenine alışmak benim için kolay olmadı, özellikle iş temposunda saatleri korumakta zorlandım. Ancak birkaç hafta geçtikten sonra özellikle gün içindeki açlık krizlerimin azaldığını fark ettim. Daha önce sürekli akşamları kontrolsüz yeme eğilimim vardı, bunun belirgin şekilde azaldığını hissettim. Sürecin sadece kilo odaklı değil, neden bu alışkanlıkların oluştuğunun da konuşulması benim için fark yarattı. Şu an daha dengeli ilerlediğini düşünüyorum.
29 एप्रिल 2026 ऑनलाइन अपॉइंटमेंट
Doğum sonrası hem emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem de kontrollü şekilde kilo vermek için destek aldım. Bu dönemde internetten okunan bilgiler çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor ve açıkçası yanlış yönlendirilmekten çekiniyordum. Esra hocam özellikle bu süreçte aceleci davranmadan, hem benim enerji ihtiyacımı hem de bebeğin ihtiyaçlarını dikkate alarak ilerledi. Özellikle çalışan anne olduğum için öğünlerin günlük yaşama uyarlanabilir olması benim için büyük kolaylık sağladı. Sürecin her görüşmede yeniden değerlendirilmesi ve küçük değişikliklerle devam etmesi çok profesyonel hissettirdi.
22 एप्रिल 2026 ऑनलाइन अपॉइंटमेंट
PCOS nedeniyle kilo vermekte zorlandığım bir dönemde destek aldım. Özellikle hormonal durumun dikkate alınarak ilerlenmesi benim için çok önemliydi. Daha önce denediğim standart listelerden farklı olarak burada daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gördüm.
12 एप्रिल 2026 ऑनलाइन अपॉइंटमेंट
भेटीचे वेळापत्रक

आता बुक करा

Onlineऑनलाइन बैठक

Face to Faceइन-क्लिनिक मीटिंग

Plus
टाइम झोन: (GMT-4) अमेरिका/न्यू_यॉर्क मुलाखती या टाइम झोननुसार होतात.