O que é zumbido?
Zumbido nos ouvidos (zumbido), mesmo que não haja som externo:
- tocando,
- hum,
- zumbido,
- clique,
- som de assobio
É o estado da audição.
Embora possa ter vida curta em algumas pessoas, pode se tornar permanente em outras.
No Google nos últimos anos:
- “O que causa o zumbido?”
- “Zuido contínuo nos ouvidos”
- “Ouvir sons no ouvido”
- “Sintomas de zumbido”
- “O estresse causa zumbido?”
as pesquisas aumentaram significativamente.
As queixas de zumbido têm se tornado mais comuns, especialmente após estresse intenso, uso de fones de ouvido e exposição a ruídos elevados.
Quais são os sintomas do zumbido?
Pessoas com zumbido:
- Audição contínua de sons agudos,
- sensação de zumbido,
- aumento do zumbido em ambiente silencioso,
- problemas de sono,
- distração,
- aumento do estresse
pode sobreviver.
Algumas pessoas:
“Meus ouvidos zumbiam mais quando há silêncio à noite”
descreve-o como.
O que causa o zumbido?
1. Exposição a ruído alto
Muito tempo:
- música alta,
- uso de fones de ouvido,
- ambientes de concerto,
- áreas de trabalho barulhentas
Pode afetar a estrutura do ouvido.
2. Estresse e ansiedade
O estresse intenso pode aumentar a sensação de zumbido.
Especialmente quando os níveis de ansiedade aumentam, a pessoa pode se concentrar mais no zumbido.
Pessoas que necessitam de apoio psicológico podem receber apoio especializado através da Plataforma de psicólogos de eHealth.
3. Cera
O acúmulo excessivo de cera no ouvido pode causar sensação de pressão e zumbido.
4. Problemas de sono
O sono inadequado pode aumentar a sensibilidade do sistema nervoso.
5. Deficiências de vitaminas
Em alguns estudos:
- Deficiência de vitamina B12,
- deficiência de ferro
e zumbido foi investigada.
A quais doenças o zumbido pode estar relacionado?
Em alguns casos:
- perda auditiva,
- problemas de ouvido médio,
- problemas de pressão arterial,
- problemas nas articulações da mandíbula,
- distúrbios circulatórios
pode causar zumbido.
No entanto, nem todo zumbido significa uma doença grave.
Como reduzir o zumbido?
1. Evite barulho alto
É importante diminuir o volume do fone de ouvido.
2. Reduza o estresse
Meditação e exercícios respiratórios podem ser úteis.
3. Preste atenção ao padrão de sono
O sono irregular pode aumentar os sintomas.
4. Reduzir a cafeína
O excesso de cafeína pode aumentar o zumbido em algumas pessoas.
5. Usando ruído branco
Um som leve de fundo em um ambiente silencioso pode proporcionar alívio para algumas pessoas.
Quando consultar um médico?
Se:
- se o zumbido se tornar persistente,
- Se houver perda auditiva,
- se acompanhado de tontura,
- Se for perceptível em um ouvido
A avaliação de especialistas é importante.
Pode ser necessária avaliação de ouvido, nariz e garganta.
O suporte para consultas especializadas on-line pode ser obtido por meio da Plataforma de saúde on-line eHealth.
Perguntas frequentes
O estresse causa zumbido?
Sim, o estresse pode aumentar a sensação de zumbido.
O zumbido desaparece completamente?
Pode variar dependendo da causa.
O uso de fones de ouvido causa toque?
O uso alto pode representar um risco.
Por que o zumbido aumenta à noite?
No silêncio, uma pessoa pode perceber mais o som.
Resultado
O zumbido é um problema comum que pode afetar a qualidade de vida. Pode estar relacionado ao estresse, exposição a ruídos altos, problemas de sono e saúde auditiva. É importante obter suporte especializado em casos de zumbido de longa duração ou acompanhado de outros sintomas.
Recursos científicos
- Clínica Cleveland – Zumbido
- Clínica Mayo – Sintomas e causas do zumbido
- NHS – Zumbido
- Associação Americana de Zumbido
