Què són les palpitacions del cor?
Les palpitacions del cor són una condició en la qual una persona sent que els seus batecs cardíacs són més forts, més ràpids o irregulars del normal.
Algunes persones fan això:
- sensació de cop al pit,
- el cor batega ràpid,
- saltar el ritme,
- sensació d'impacte sobtat
la descriu com.
Les palpitacions sovint poden ser de curta durada i inofensives. Tanmateix, en alguns casos, pot ser un símptoma de malalties cardíaques subjacents.
A Google en els darrers anys:
- "Què causa les palpitacions del cor?"
- “El cor batega ràpid”
- "La palpitació és causada per l'estrès?"
- "Despertar amb palpitacions a la nit"
- "Símptomes d'arítmia cardíaca"
les cerques han augmentat molt.
Quins són els símptomes de les palpitacions del cor?
Es poden observar els següents símptomes amb palpitacions:
- Cor que batega ràpid
- Sentir ritme irregular
- Sensació de pressió al pit
- Dificultat per respirar
- Mareig
- Sentiment d'ansietat
- Suador
Algunes persones:
S'expressa com a"El meu cor sent com si m'ha sortit de la boca"
.
Què causa les palpitacions del cor?
1. Estrès i ansietat
És un dels motius més habituals.
El cos durant un estrès intens:
- secreta adrenalina,
- augmenta la freqüència cardíaca,
- Pot provocar palpitacions.
Les palpitacions relacionades amb l'ansietat poden ser més pronunciades, especialment a la nit.
Les persones que necessiten suport psicològic poden rebre suport d'experts a través de la Plataforma de psicòlegs de salut electrònica.
2. Consum excessiu de cafeïna
Excessiu:
- cafè,
- beguda energètica,
- te,
- productes abans de l'entrenament
pot causar palpitacions.
3. Insomni
El somni irregular pot afectar el sistema nerviós i augmentar la freqüència cardíaca.
4. Anèmia (anèmia)
Els nivells baixos d'hemoglobina poden fer que el cor funcioni més.
5. Malalties de la tiroide
Els nivells especialment elevats d'hormones tiroïdals poden causar palpitacions.
6. Baix de sucre en sang
Gotes sobtades de sucre:
- suor,
- calfred,
- palpitacions
pot crear.
Quines palpitacions poden ser perilloses?
Potser calgui una avaluació immediata en les situacions següents:
- Si s'acompanya de dolor al pit
- Si hi ha sensació de desmais
- Si es desenvolupa dificultat per respirar
- Si les palpitacions duren molt de temps
- Si teniu antecedents de malaltia cardíaca
S'ha de tenir en compte especialment l'aparició sobtada i les palpitacions greus.
Com desfer-se de les palpitacions?
1. Redueix la cafeïna
Limita el consum excessiu de cafè.
2. Feu exercicis de respiració profunda
Pot ajudar a calmar el sistema nerviós.
3. Dorm regularment
La qualitat del son pot afectar el ritme cardíac.
4. Mantenir-se hidratat
La deshidratació pot augmentar les palpitacions en algunes persones.
5. Controla l'estrès
La meditació, la caminada i el suport psicològic poden ser útils.
Quin metge hauríeu de veure per palpitacions?
Per a palpitacions recurrents freqüents:
- cardiologia,
- medicina interna,
- psiquiatria quan sigui necessari
.
El suport per a consultes d'experts en línia es pot obtenir a través de eHealth Online Health Platform.
Preguntes més freqüents
L'estrès provoca palpitacions al cor?
Sí, és una de les causes més freqüents.
És normal despertar-se amb palpitacions a la nit?
Si es repeteix amb freqüència, s'hauria d'avaluar.
El cafè provoca palpitacions?
El consum excessiu pot provocar palpitacions en algunes persones.
Les palpitacions poden ser un signe d'atac cardíac?
Potser en alguns casos. Cal una avaluació urgent, sobretot si s'acompanya de dolor toràcic.
Resultat
Tot i que les palpitacions del cor sovint són causades per l'estrès, la cafeïna o factors d'estil de vida, en alguns casos pot ser un signe de problemes greus de salut. S'han d'avaluar les palpitacions que es tornen persistents o que es produeixen amb altres símptomes.
Recursos científics
- Cleveland Clinic - Palpitacions del cor
- Clínica Mayo - Palpitacions del cor
- NHS – Palpitacions
- Harvard Health: ansietat i símptomes del cor
