खेल

आन्दोलनमा ध्यान केन्द्रित छ। आन्दोलनको लागि रिकभरी थेरापीहरू, ध्यान र निद्राको साथमा उच्च/कम तीव्रता प्रशिक्षण प्रदान गरिन्छ।

यदि तपाईंले आफ्नो व्यस्त घरेलु जीवनमा सहनशीलता सुधार गर्न, बलियो बन्न वा विशिष्ट आन्दोलनका चिन्ताहरूलाई सम्बोधन गर्न समय पाउन सक्नुहुन्न भने, यो कार्यक्रम तपाईंको लागि हो। हाम्रो कार्यक्रम आन्दोलनमा केन्द्रित छ। आन्दोलनको लागि रिकभरी थेरापीहरू, ध्यान र निद्राको साथमा उच्च/कम तीव्रता प्रशिक्षण प्रदान गरिन्छ।

के यो कार्यक्रम तपाईंको लागि उपयुक्त छ?

यदि तपाइँ नयाँ सुरुवात गर्न चाहनुहुन्छ भने, शरीरले रोकिनुहोस् भन्छ, तपाइँलाई खुशी महसुस गराउने लक्ष्य प्राप्त गर्न, तपाइँलाई तपाइँको शरीरमा आत्मविश्वास दिन र गर्वको भावना जगाउन, आफैंसँग प्रतिस्पर्धा गर्न वा केवल एक स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न मद्दत गर्न सहयोगको आवश्यकता छ भने यो कार्यक्रम उपयुक्त छ।

यदि खेलकुदको विचारले पनि तपाईंलाई समस्या दिन्छ भने, चिन्ता नगर्नुहोस्। हामीसँग धेरै चिच्याउने प्रशिक्षकहरू छैनन्: सबै कुरा तपाईंले सहज महसुस गर्ने चरणहरूमा गरिन्छ। तपाईंले लिङ्कमा क्लिक गर्नुभएपछि तपाईंलाई यो आवश्यक पनि हुन सक्छ।

लाभहरू

• मस्तिष्कमा रसायनहरू उत्तेजित गरेर मुड सुधार्छ जसले तपाईंलाई खुसी र थप आराम महसुस गराउँछ
• ऊर्जाको स्तर बढाउँछ
• राम्रो निद्रा प्रवर्द्धन गर्छ (जबसम्म तपाईं सुत्ने समय नजिकै कसरत गर्नुहुन्न)
• शक्ति र सहनशीलता बढाउँछ
• मांसपेशी बल र सहनशीलता सुधार गर्दछ
• समन्वय, चपलता र लचिलोपनको लागि उपयोगी
• तौल व्यवस्थापन वा घटाउन समर्थन गर्दछ
• पुरानो रोगहरूको जोखिम कम गर्छ
• एरोबिक फिटनेस बढाउँछ

डिटोक्स

योग मार्फत गैर-आक्रामक सफाई कम-तीव्रता प्रशिक्षण, detoxifying थेरापीहरू, र दिमाग-शरीर व्यायाम मार्फत प्रयोग गरिन्छ।

तपाईंको शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउनुहोस्, तपाईंको पाचन सुधार गर्नुहोस्, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउनुहोस् र तपाईंको दिमाग सफा गर्नुहोस्। योग मार्फत गैर-आक्रामक शुद्धीकरण; कम-तीव्रता प्रशिक्षण, डिटक्स थेरापीहरू र दिमाग-शरीर व्यायामको साथमा, यसले तपाईंको शरीरलाई सुरक्षित र नियन्त्रित तरिकामा विषाक्त पदार्थहरूबाट सफा गर्न मद्दत गर्दछ।

के यो कार्यक्रम तपाईंको लागि उपयुक्त छ?

यो कार्यक्रम आदर्श हो यदि तपाईं संचित विषाक्त पदार्थहरूबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ वा तपाईंको दैनिक जीवनमा भएको थकानबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ भने। तपाईको जीवनमा उत्साह छ कि छैन; यो पनि विचार गर्न उपयोगी छ कि तपाइँ ब्लोटिंग, कब्जियत, र सुस्त छाला जस्ता लक्षणहरू अनुभव गरिरहनु भएको छ, वा यदि तपाइँ केवल तपाइँको पाचन प्रणालीलाई ब्रेक दिन र प्राकृतिक रूपमा अवरुद्ध अंगहरू सफा गर्न चाहनुहुन्छ भने।

लाभहरू:

• ऊर्जा स्तरहरू सुधार गर्दछ
• चयापचयलाई गति दिन्छ
• थप जीवन्त र उज्यालो छाला प्रदान गर्दछ
• शरीरलाई रिसेट गर्छ र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई यो योग्यको रूपमा बलियो बनाउँछ
• यद्यपि कार्यक्रममा लागू गरिएको हल्का प्रोटीन आहारले प्रभाव पार्छ, यसले केही किलो तौल घटाउन मद्दत गर्छ
• मनलाई सफा र विचारहरूलाई स्पष्ट बनाउँछ
• नयाँ स्वस्थ बानी र दिनचर्याको लागि मार्ग प्रशस्त गर्दछ

लामो आयु

हाम्रो दीर्घायु कार्यक्रम विशेष गरी तपाईको उर्जा बढाउन, तपाईको मानसिक फोकस तिखार्न र तपाईको समग्र स्वास्थ्य र कल्याण सुधार गर्न डिजाइन गरिएको हो। थप रूपमा, यसले रोगको जोखिमलाई धेरै कम गर्छ र लामो समयसम्म राम्रो बाँच्ने लक्ष्यको लागि उपयोगी छ।

हामी तपाईंलाई जीवनशैली-सम्बन्धित बुढ्यौलीका प्रभावहरू हटाउन समर्थन गर्छौं। हामी एक व्यक्तिगत कार्यक्रम पनि प्रस्ताव गर्दछौं र बाहिरी सौन्दर्य स्वस्थ शरीर, राम्ररी पोषित आन्द्रा र खुसी दिमागबाट आउँछ भनेर बुझेर तपाईंको जीवन विस्तार गर्न मद्दत गर्दछ।

के यो कार्यक्रम तपाईंको लागि उपयुक्त छ?

यदि तपाईंलाई आफ्नो शरीर र दिमागले राम्रोसँग काम गर्न सक्छ जस्तो लाग्छ, तर तपाईंलाई त्यो बिन्दुमा कसरी पुग्ने वा तपाईंलाई के चाहिन्छ भन्ने थाहा छैन भने, यो कार्यक्रम तपाईंको लागि हो।

लाभहरू:

• जीवनशक्ति पुनर्स्थापित गर्दै
• ऊर्जामा वृद्धि
• मानसिक स्पष्टता
• राम्रो शारीरिक र भावनात्मक बल

तपाईको मनलाई माया गर्नुहोस्

पुरानो बोझलाई छोड्न, नयाँ उद्देश्य सेट गर्न, र आफ्नो हृदयसँग कसरी जडान गर्ने र यसले के अर्थ दिन्छ भनेर जान्नको लागि प्रतिबिम्बको दिन।

"प्रेम बिनाको जीवन फूल र फल बिनाको रूख जस्तै हो।" खलील जिब्रान

प्रेम प्रकृतिको शक्ति मध्ये एक हो। हामीले चाहे जतिसुकै चाहे पनि, हामीले प्रेमलाई आदेश दिन, माग गर्न वा हाम्रो हृदयबाट हटाउन सक्दैनौं। तर तपाईं प्रेमलाई निम्तो दिन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको हृदयमा रहेको अन्तर्ज्ञान र बुद्धिलाई सुनेर, तपाईंले आफ्नो करुणा, जागरूकता र चेतनालाई तालिम दिन र बढाउन सक्नुहुन्छ, र मातृ प्रकृति र हाम्रो संसारसँग धेरै बलियो सम्बन्ध महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।तपाईंले यो दिनलाई प्रतिबिम्बित गर्न लिनुहोस्, पुरानो बोझलाई छोड्नुहोस्, नयाँ उद्देश्य सेट गर्नुहोस्, र जीवन र अर्थको लागि ठूलो स्वाद खोज्न आफ्नो हृदय र साँचो उद्देश्यसँग कसरी जडान गर्ने सिक्नुहोस्।

का लागि उपयुक्त:

• भावनात्मक रूपमा विच्छेद भएको वा अभिभूत भएको महसुस गर्दै
• उदाउने भावनाहरू: क्रोध, उदासी, शोक
• जब तपाईं अगाडि बढ्ने बाटो फेला पार्न सक्नुहुन्न
• चिन्ता वा सबै कुरा एकै पटक समाधान गर्ने प्रयास गर्दै
• आफूसँग असहमति वा असन्तुलित महसुस हुनु