నిపుణులైన మనస్తత్వవేత్త లారా ఉలుకాన్ - ఎపోకా

అతను సబాన్సీ యూనివర్శిటీ డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ సైకాలజీ నుండి గౌరవాలతో పట్టభద్రుడయ్యాడు, తన అండర్ గ్రాడ్యుయేట్ విద్య సమయంలో అకడమిక్ రీసెర్చ్‌లో పాల్గొన్నాడు మరియు ఎరెంకీ మరియు బకిర్కోయ్ సైకియాట్రిక్ ట్రైనింగ్ అండ్ రీసెర్చ్ హాస్పిటల్స్‌లో తన క్లినికల్ ఇంటర్న్‌షిప్‌లను పూర్తి చేశాడు.

అతను ఓకాన్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క క్లినికల్ సైకాలజీ మాస్టర్స్ ప్రోగ్రామ్‌ను పూర్తి చేశాడు. ఆమె వృత్తిపరమైన పనిలో, ఆమె మానసిక సామాజిక సలహా మరియు తల్లిదండ్రుల సలహా రంగాలలో మహిళలు, పిల్లలు మరియు కుటుంబాలతో కలిసి పని చేస్తుంది; మునిసిపాలిటీలు, కిండర్ గార్టెన్లు మరియు సైకలాజికల్ కౌన్సెలింగ్ కేంద్రాలలో ఆమె అనుభవం సంపాదించింది.


ఎపోకా గురించి:

Epoka అనేది తల్లిదండ్రులకు శాస్త్రీయ పునాదుల ఆధారంగా ఆన్‌లైన్ మానసిక మద్దతును అందించే ప్లాట్‌ఫారమ్, తల్లిదండ్రులు కావాలో వద్దో నిర్ణయించే ప్రక్రియ నుండి శిశువుకు 2 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చే వరకు.
మేము తల్లిదండ్రుల ప్రయాణంలో మా పనిని 4 వేర్వేరు ఎపోకా (కాలాలు)గా విభజించాము:

ఎపోకా 01

నేను ఇంకా పేరెంట్‌ని కాదు
తల్లిదండ్రులు కావాలో లేదో నిర్ణయించుకోవడం
మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడం
తల్లిదండ్రుల గురించి మీ నమ్మకాలను అన్వేషించడం

ఎపోకా 02

దారిలో బిడ్డ
వనరులను సమర్ధవంతంగా ఉపయోగించడం ద్వారా గర్భధారణ ప్రక్రియను నిర్వహించగల సామర్థ్యం
మన అంతర్గత ప్రపంచం మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణపై అంతర్దృష్టిని అందించడంగర్భం మరియు తల్లిదండ్రుల గురించి అపోహలను అన్వేషించడం

ఎపోకా 03

0-6 నెలల ప్రక్రియ
తల్లి మద్దతు వ్యవస్థ
బేబీ మరియు కొత్త నిత్యకృత్యాలను సృష్టించడం
కనెక్షన్ ప్రక్రియను నిర్వహించండి

ఎపోకా 04

6-24 నెలల వ్యవధి
దాణా ప్రక్రియలో తల్లి-బిడ్డ సంబంధానికి మద్దతు ఇవ్వడం
సంరక్షకులు మరియు శిశువు మధ్య సంబంధాన్ని సృష్టించడం
ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు మరియు కుటుంబ కమ్యూనికేషన్‌ను ఏర్పాటు చేయడం

ఈ ప్రక్రియలో తల్లిదండ్రులకు ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఎదురైనా వారితో ఉండటమే ఎపోకా లక్ష్యం. సురక్షితమైన అనుబంధం, సంతాన నైపుణ్యాలు మరియు వ్యక్తిగత మానసిక అభివృద్ధి వంటి సమస్యలపై నిపుణులైన క్లినికల్ సైకాలజిస్టుల ద్వారా వ్యక్తిగతీకరించిన ఆన్‌లైన్ వ్యక్తిగత ఇంటర్వ్యూలను అందించడం ద్వారా తల్లిదండ్రులకు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు బలోపేతం చేయడం దీని లక్ష్యం.

• బర్త్ సైకాలజిస్ట్
• గర్భం మరియు జనన ప్రక్రియలు
• ప్రసవానంతర డిప్రెషన్
• డిప్రెషన్
• పానిక్ అటాక్
• ఫ్యామిలీ కౌన్సెలింగ్
• ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి రుగ్మత
• ఆందోళన రుగ్మతలు
• OCD (అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్)
• కోపం సమస్య
• ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం మరియు సరిహద్దులను నిర్ణయించడం
• సంబంధ సమస్యలు
• సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత
• సోషల్ ఫోబియా
• దీర్ఘకాలిక వాయిదా ప్రవర్తన
• ఫోబియా
• ఒత్తిడి
• పరిపూర్ణత మరియు అసమర్థ భావన
• ఆత్మవిశ్వాస సమస్య (ఆత్మవిశ్వాస సమస్య)
• తల్లిదండ్రుల విద్య మరియు కౌన్సెలింగ్