Uzm. Kl. Psk. Yasmin Nakkhal

Merhaba, ben Uzman Klinik Psikolog Yasmin Nakkhal.

Psikoloji alanındaki lisans eğitimimi Koç Üniversitesi'nde tamamladıktan sonra, Bahçeşehir Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı'ndan mezun oldum. Akademik yolculuğuma Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Psikoloji Doktora Programı'nda devam etmekteyim.

Yüksek lisans tezimi, kriz dönemlerinde iç konuşma (self-talk), duygu düzenleme ve aşırı düşünme (ruminasyon) arasındaki ilişki üzerine gerçekleştirdim. İnsanların zorlayıcı yaşam deneyimleri karşısında nasıl düşündüklerini, hissettiklerini ve başa çıktıklarını anlamaya yönelik ilgim, hem akademik çalışmalarımın hem de klinik uygulamalarımın temelini oluşturmaktadır.

Çalışmalarımda; kaygı bozuklukları, stres, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), travma sonrası stres bozukluğu, ilişki sorunları, öz güven ve öz saygı problemleri, yaşam geçişleri ve duygusal zorluklar yaşayan bireylere destek vermekteyim. Bunun yanı sıra çocuklar, ergenler, yetişkinler, çiftler ve ailelerle çalışıyor; ilişkisel ve ailevi süreçlerde danışanlarıma eşlik ediyorum.

Özel ilgi alanlarımdan biri de doğum psikolojisidir. Hamilelik süreci, doğuma hazırlık, doğum sonrası uyum dönemi, doğum sonrası depresyon ve anne-baba danışmanlığı konularında psikolojik destek sunuyorum.

Terapi sürecinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR, çift ve aile terapisi yaklaşımları, kişi merkezli terapi ve farkındalık temelli tekniklerden yararlanıyorum. Her danışanın ihtiyaçlarının ve yaşam öyküsünün kendine özgü olduğuna inanıyor; terapi sürecini bilimsel temeller üzerine kurarken aynı zamanda güvenli, sıcak ve yargılayıcı olmayan bir alan oluşturmayı önemsiyorum.

Amacım, danışanlarımın yaşadıkları zorlukları daha iyi anlamalarına, içsel kaynaklarını keşfetmelerine ve yaşamlarında daha sağlıklı bir denge kurmalarına destek olmaktır.

Online seanslarımı e-Health platformu aracılığıyla gerçekleştirmekteyim.
Bulunduğunuz coğrafi konumdan bağımsız olarak, size uygun bir zamanda online randevu oluşturarak terapi sürecine kolayca başlayabilirsiniz.

Seanslarımı Türkçe, İngilizce, Rusça ve Azerice dillerinde gerçekleştiriyorum.

• སྐྱེས་པའི་སེམས་ཁམས་རིག་པ།
• མངལ་སྦྲུམ་དང་སྐྱེས་པའི་བརྒྱུད་རིམ།
• སྐྱེས་རྗེས་ཀྱི་སེམས་ངལ་གྱི་ནད་གཞི།
• ཕ་མའི་སློབ་གསོ་དང་བསླབ་བྱ།
• EMDR
• ཁྱིམ་ཚང་སྨན་པ།
• མི་སྒེར་གྱི་གསོ་བཅོས།
• བཟའ་ཟླའི་སྨན་བཅོས།
• གཉེན་སྒྲིག་དང་བཟའ་ཟླའི་གསོ་བཅོས།
• ཡིད་ཞུམ
• སེམས་ཁྲལ་དང་སེམས་ངལ་གྱི་ནད་གཞི།
• རྨས་སྐྱོན་རྗེས་ཀྱི་སེམས་ངལ་གྱི་ནད་གཞི།
• ན་གཞོན་སེམས་ཁམས་རིག་པ།
• དར་མའི་སེམས་ཁམས་རིག་པ།
• འབྲེལ་བའི་དཀའ་ངལ།
• OCD (སེམས་ནད་ཀྱི་བཙན་ཤེད་ཀྱི་ནད།)
• ཁྱིམ་ཚང་གི་བློ་འདྲི།
• ཁྱིམ་ཚང་སེམས་ཁམས་རིག་པ།
• བཟའ་ཟླ་དང་ཁྱིམ་ཚང་སྨན་བཅོས།
• བཟའ་ཟླའི་སེམས་ཁམས་རིག་པ།
• བྱིས་པའི་སེམས་ཁམས་རིག་པ།
• ན་གཞོན་སེམས་ཁམས་རིག་པ།
• འཛིན་སྟངས་སྤྱོད་ལམ་གྱི་སྨན་བཅོས།
• འཁྲིག་སྦྱོར་སྨན་བཅོས་གྲོས་མོལ་ཁང་།
• བྱིས་པའི་སྨན་པ།
• ན་གཞོན་སྨན་བཅོས།
• རྒན་པའི་སྨན་བཅོས།