Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
న్యూట్రిషన్ మరియు డైట్
టర్కిష్, ఇంగ్లీష్
335 సెషన్స్
అనుభవం 9 సంవత్సరాలు
5,0
ఫ్యామిలీ న్యూట్రిషన్ కౌన్సెలింగ్కీటోజెనిక్ డైట్ఆన్‌లైన్ డైట్ కన్సల్టెన్సీ
335 సెషన్స్
అనుభవం 9 సంవత్సరాలు
5,0
తదుపరి లభ్యత
06 జూన్ 2026 / 02:00
109$ మరియు పైకి', // యా డా 'నుండి ప్రారంభమవుతుంది
ఇప్పుడే బుక్ చేయండి
గురించి
హలో! నేను ఎక్స్‌పర్ట్ డైటీషియన్ ఎస్రా అక్తాన్, నేను 2017లో 100% స్కాలర్‌షిప్‌తో బాస్కెంట్ యూనివర్శిటీ డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డైటెటిక్స్‌లో నా అండర్ గ్రాడ్యుయేట్ విద్యను పూర్తి చేసాను.

2017లో గ్రాడ్యుయేషన్ పూర్తి చేసిన తర్వాత, నేను అంకారా యూనివర్శిటీ డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డైటెటిక్స్‌లో నా మాస్టర్స్ డిగ్రీని కొనసాగించాను మరియు 2020లో గ్రాడ్యుయేట్ అయ్యాను మరియు స్పెషలిస్ట్ డైటీషియన్ టైటిల్‌ను ఉపయోగించుకునే అర్హతను పొందాను. నేను ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులపై గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ ప్రభావంపై నా మాస్టర్స్ డిగ్రీ సెమినార్‌ను పూర్తి చేసాను.

నా మాస్టర్స్ థీసిస్‌లో, నేను భోజనం ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు హెల్తీ ఈటింగ్ ఇండెక్స్ మరియు బాడీ షేప్ ఇండెక్స్ మధ్య సంబంధాన్ని విశ్లేషించాను. మీరు ఇక్కడ క్లిక్ చేయడం ద్వారా నా థీసిస్‌ని యాక్సెస్ చేయవచ్చు. నేను COVID-19 న్యూట్రిషన్ స్టేటస్ అసెస్‌మెంట్/భావోద్వేగ పోషకాహారం, ఫంక్షనల్ న్యూట్రిషన్, వయోజన వ్యాధులలో పోషణపై కథనాలు రాశాను.నాకు అంతర్జాతీయ/జాతీయ కాంగ్రెస్‌లలో ప్రదర్శనలు మరియు పత్రికలలో ప్రచురణలు ఉన్నాయి. నేను 2017లో ఒక ప్రైవేట్ క్యాటరింగ్ కంపెనీలో కార్పొరేట్ డైటీషియన్‌గా నా కెరీర్‌ని ప్రారంభించాను మరియు 2019-2021 మధ్య ఫౌండేషన్ విశ్వవిద్యాలయంలో రీసెర్చ్ అసిస్టెంట్‌గా కొనసాగాను. మార్చి 2021లో అంకారాకు మారినప్పటి నుండి, నేను స్పెషలిస్ట్ డైటీషియన్‌గా నా పనిని కొనసాగిస్తున్నాను మరియు ఒకరిపై ఒకరు న్యూట్రిషన్ కన్సల్టెన్సీని అందిస్తున్నాను.

వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహార ప్రణాళికతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల వైపు వెళ్లడంలో మీకు సహాయపడటానికి నేను ఇక్కడ ఉన్నాను.
వీడియోలు
అభిరుచులు
  • ఫ్యామిలీ న్యూట్రిషన్ కౌన్సెలింగ్
  • కీటోజెనిక్ డైట్
  • ఆన్‌లైన్ డైట్ కన్సల్టెన్సీ
  • ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ డైట్
  • ఎలిమినేషన్ డైట్
  • గ్లూటెన్-ఫ్రీ న్యూట్రిషన్
  • తల్లిపాలను సమయంలో పోషకాహారం
  • డయాబెటిస్ న్యూట్రిషన్
  • హైపర్ టెన్షన్ మరియు న్యూట్రిషన్
  • గౌట్ మరియు న్యూట్రిషన్
  • మధ్యధరా టైప్ న్యూట్రిషన్
  • కౌమార పోషణ
  • మెనూ ప్లానింగ్
  • స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్
  • ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులలో పోషకాహారం
  • వ్యాధులలో పోషణ
  • క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ (బరువు పెరుగుట / బరువు నష్టం / బరువు నియంత్రణ)
  • పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ (Pcos) మరియు వంధ్యత్వానికి సంబంధించిన ఆహార చికిత్స
  • బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ మదర్ డైట్
  • బరువు పెరుగుట ఆహారాలు
  • బరువు తగ్గించే ఆహారాలు
  • మధ్యధరా ఆహారం
  • అడపాదడపా ఉపవాసం & IF (ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్)
  • వేగన్ డైట్
  • శాఖాహారం ఆహారం
  • డయాబెటిస్ డైట్
  • DASH డైట్
  • థైరాయిడ్ రోగులలో పోషకాహారం
  • కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు మరియు పోషకాహారం
  • ఇన్సులిన్ నిరోధకతలో పోషకాహారం
  • సెలియక్ వ్యాధిలో పోషకాహారం
  • జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు మరియు పోషకాహారం
  • పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ పేషెంట్స్ (PCOS)లో పోషకాహారం
  • లిపెడెమా డైట్
విద్య
పాఠశాల డిగ్రీ ప్రారంభించండి ముగింపు
అంకారా విశ్వవిద్యాలయం న్యూట్రిషన్ అండ్ డైటెటిక్స్ / మాస్టర్స్ డిగ్రీ 2018 2020
బాస్కెంట్ విశ్వవిద్యాలయం న్యూట్రిషన్ అండ్ డైటెటిక్స్ / అండర్ గ్రాడ్యుయేట్ 2013 2017
సర్టిఫికెట్లు
రద్దు & వాపసు

ఆన్‌లైన్ రద్దు & వాపసు విధానం:

  • చేసే అపాయింట్‌మెంట్‌లు వేరొక రోజుకు వాయిదా వేయబడతాయి లేదా అపాయింట్‌మెంట్ సమయం నుండి 12 గంటలలోపు రద్దు చేయబడతాయి.
  • అపాయింట్‌మెంట్ సమయానికి 12 గంటల కంటే తక్కువ సమయం ఉంటే, అపాయింట్‌మెంట్ వాయిదా వేయబడదు మరియు వాపసు చేయబడదు.

ఇన్-క్లినిక్ రద్దు & రీఫండ్ పాలసీ:

  • అపాయింట్‌మెంట్‌లను అపాయింట్‌మెంట్ సమయం వరకు వేరే రోజుకు వాయిదా వేయవచ్చు లేదా 24 గంటలలోపు రద్దు చేయవచ్చు.
  • అపాయింట్‌మెంట్ సమయం వరకు 24 గంటల కంటే తక్కువ సమయం ఉంటే, అపాయింట్‌మెంట్ వాయిదా వేయబడదు మరియు వాపసు చేయబడదు.
ఎవిడెన్షియల్ ఫోర్స్ మజ్యూర్ ఈ పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉండదు.
అసాధారణ పరిస్థితులు ఈ పరిస్థితులపై ఆధారపడవు
వేరే రద్దు విధానం వర్తించే ప్రత్యేక సందర్భాలు ఈ షరతులకు లోబడి ఉండవు.
సంప్రదించండి
దయచేసి లాగిన్ చేయండిసంప్రదింపు వివరాలను వీక్షించడానికి.

సారాంశం సమాచారం

డైటీషియన్ సమావేశాలలో గోప్యత మరియు నమ్మకం గోప్యతా విధానం: అన్ని డైటీషియన్ సమావేశాలు 100% గోప్యమైనవి. ఏ సంస్థ, సంస్థ లేదా మూడవ పక్షం ఈ సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయదు. సంభాషణ మీకు మరియు మీ నిపుణులకు మ…
మరింత చదవండి
Whatsapp మద్దతు
రోగి సమీక్షలు

నిపుణుల గురించి మా రోగులు ఏమి చెబుతారు?

5.0 / 24 సమీక్షించండి
Esra hocama yakın bir arkadaşımın sürecinden memnun kalması üzerine ulaştım. Açıkçası daha önce birkaç farklı diyet deneyimim olduğu için çok yüksek bir beklentiyle başlamadım. Özellikle online görüşmelerin yüz yüze kadar etkili olup olmayacağı konusunda biraz şüpheliydim. İlk birkaç gün öğün düzenine alışmak benim için kolay olmadı, özellikle iş temposunda saatleri korumakta zorlandım. Ancak birkaç hafta geçtikten sonra özellikle gün içindeki açlık krizlerimin azaldığını fark ettim. Daha önce sürekli akşamları kontrolsüz yeme eğilimim vardı, bunun belirgin şekilde azaldığını hissettim. Sürecin sadece kilo odaklı değil, neden bu alışkanlıkların oluştuğunun da konuşulması benim için fark yarattı. Şu an daha dengeli ilerlediğini düşünüyorum.
29 ఏప్రిల్ 2026 ఆన్‌లైన్ అపాయింట్‌మెంట్
Doğum sonrası hem emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem de kontrollü şekilde kilo vermek için destek aldım. Bu dönemde internetten okunan bilgiler çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor ve açıkçası yanlış yönlendirilmekten çekiniyordum. Esra hocam özellikle bu süreçte aceleci davranmadan, hem benim enerji ihtiyacımı hem de bebeğin ihtiyaçlarını dikkate alarak ilerledi. Özellikle çalışan anne olduğum için öğünlerin günlük yaşama uyarlanabilir olması benim için büyük kolaylık sağladı. Sürecin her görüşmede yeniden değerlendirilmesi ve küçük değişikliklerle devam etmesi çok profesyonel hissettirdi.
22 ఏప్రిల్ 2026 ఆన్‌లైన్ అపాయింట్‌మెంట్
PCOS nedeniyle kilo vermekte zorlandığım bir dönemde destek aldım. Özellikle hormonal durumun dikkate alınarak ilerlenmesi benim için çok önemliydi. Daha önce denediğim standart listelerden farklı olarak burada daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gördüm.
12 ఏప్రిల్ 2026 ఆన్‌లైన్ అపాయింట్‌మెంట్
షెడ్యూల్ నియామకం

ఇప్పుడే బుక్ చేయండి

Onlineఆన్‌లైన్ సమావేశం

Face to Faceఇన్-క్లినిక్ మీటింగ్

Plus
టైమ్ జోన్: (GMT-4) అమెరికా/న్యూయార్క్ ఇంటర్వ్యూలు ఈ టైమ్ జోన్ ప్రకారం జరుగుతాయి.