Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
Beslenme ve Diyet
Türkçe, İngilizce
335 Seans
Tecrübe 9 Yıl
5,0
Aile Beslenme DanışmanlığıKetojenik DiyetOnline Diyet Danışmanlığı
335 Seans
Tecrübe 9 Yıl
5,0
En Yakın Randevu Tarihi
06 Haz 2026 / 09:00
109$ den başlayan fiyatlar
Randevu Al
Hakkında
Merhaba! Ben Uzman Diyetisyen Esra Aktan, Lisans eğitimimi 2017 yılında %100 burslu olarak Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde tamamladım.

2017 yılında mezun olduktan sonra yüksek lisans eğitimimi Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde devam ettirdim ve 2020 yılında mezun olarak Uzman Diyetisyen ünvanını kullanmaya hak kazandım. Yüksek lisans seminerimini Glutensiz Diyetin Sağlıklı Bireyler Üzerindeki Etkisini konusunda tamamladım.

Yüksek lisans tezim de ise öğün Sıklığı ile sağlıklı Yeme İndeksi ve Vücut Şekil İndeksi Arasındaki İlişkiyi değerlendirdim. Tezime buraya tıklayarak ulaşabilirsin. COVID-19 Beslenme Durumu değerlendirilmesi/duygusal beslenme, fonksiyonel beslenme, yetişkin hastalıklarda beslenme konularında makaleler yazdım.

Uluslararası/Ulusal kongrelerde sunumlarım ve dergilerde yayınlarım bulunmaktadır. 2017 yılında özel bir yemek şirketinde kurum diyetisyeni olarak başladığım meslek hayatımı 2019-2021 yılları arasında vakıf üniversitesinde araştırma görevlisi olarak devam ettirdim. Mart ayı, 2021 yılında Ankara’ya taşındığımdan itibaren Uzman Diyetisyen olarak çalışmalarıma devam etmekte bire bir Beslenme Danışmanlığı vermekteyim.

Kişiye özel diyet planlaması ile sağlıklı beslenme alışkanlıklarına yönelmenizde size yardım etmek üzere burdayım.
Videolar
İlgi Alanları
  • Aile Beslenme Danışmanlığı
  • Ketojenik Diyet
  • Online Diyet Danışmanlığı
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • Eliminasyon Diyeti
  • Glutensiz Beslenme
  • Emzirme Dönemi Beslenme
  • Diyabet (Şeker Hastalığı) Beslenme
  • Hipertansiyon Ve Beslenme
  • Gut Hastalığı ve Beslenme
  • Akdeniz Tipi Beslenme
  • Adölesan Çağı Beslenme
  • Menü Planlama
  • Sporcu Beslenmesi
  • Otoimmun hastalıklarda beslenme
  • Hastalıklarda Beslenme
  • Klinik Besleme ( Kilo Alma / Kilo verme / Kilo kontrolü )
  • Polikistik Over (Pcos) ve İnfertilitede Diyet Tedavisi
  • Emziren Anne Diyeti
  • Kilo Alma Diyetleri
  • Kilo Verme Diyetleri
  • Akdeniz Diyeti
  • Aralıklı Oruç & IF (Intermittent Fasting)
  • Vegan Diyeti
  • Vejetaryen Diyeti
  • Diyabet Diyeti
  • DASH Diyeti
  • Tiroid Hastalarında Beslenme
  • Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
  • İnsülin Direncinde Beslenme
  • Çölyak Hastalığında Beslenme
  • Gastrointestinal Hastalıklar ve Beslenme
  • Polikistik Over Hastalarında Beslenme (PCOS)
  • Lipödem Diyeti
Eğitim
Okul Derece Başlangıç Bitiş
Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik/ Yüksek Lisans 2018 2020
Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik/ Lisans 2013 2017
İptal ve İade

Online İptal ve İade Şartları:

  • Alınan randevular randevu saatine 12 saat kalan süre içerisinde farklı bir güne ertelenebilir veya iptal edilebilir.
  • Randevu saatine 12 saatten daha kısa bir süre kalmış ise randevu ertelemesi ve ücret iadesi yapılmaz.

Yüz Yüze İptal ve İade Şartları:

  • Alınan randevular randevu saatine 24 saat kalan süre içerisinde farklı bir güne ertelenebilir veya iptal edilebilir.
  • Randevu saatine 24 saatten daha kısa bir süre kalmış ise randevu ertelemesi ve ücret iadesi yapılmaz.
Kanıta dayalı mücbir sebepler bu koşullara bağlı değildir.
Olağan dışı durumlar bu koşullara bağlı değildir
Farkı bir iptal politikasının uygulanabileceği özel durumlar bu koşullara bağlı değildir.
İletişim
Uzmanın iletişim bilgilerini görebilmek için lütfen Giriş Yap'ın.

Özet Bilgi

Diyetisyen Görüşmelerinde Gizlilik ve Güven Gizlilik İlkesi: Tüm diyetisyen görüşmeleri %100 gizlilik esasına dayanır. Hiçbir kurum, kuruluş veya üçüncü şahıs bu bilgilere erişemez. Görüşme, ya…
Devamını Oku
Whatsapp Destek
Hasta Görüşleri

Hastalarımız uzman hakkında ne diyor?

5.0 / 24 Görüş
Esra hocama yakın bir arkadaşımın sürecinden memnun kalması üzerine ulaştım. Açıkçası daha önce birkaç farklı diyet deneyimim olduğu için çok yüksek bir beklentiyle başlamadım. Özellikle online görüşmelerin yüz yüze kadar etkili olup olmayacağı konusunda biraz şüpheliydim. İlk birkaç gün öğün düzenine alışmak benim için kolay olmadı, özellikle iş temposunda saatleri korumakta zorlandım. Ancak birkaç hafta geçtikten sonra özellikle gün içindeki açlık krizlerimin azaldığını fark ettim. Daha önce sürekli akşamları kontrolsüz yeme eğilimim vardı, bunun belirgin şekilde azaldığını hissettim. Sürecin sadece kilo odaklı değil, neden bu alışkanlıkların oluştuğunun da konuşulması benim için fark yarattı. Şu an daha dengeli ilerlediğini düşünüyorum.
29 Nisan 2026 Online Randevu
Doğum sonrası hem emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem de kontrollü şekilde kilo vermek için destek aldım. Bu dönemde internetten okunan bilgiler çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor ve açıkçası yanlış yönlendirilmekten çekiniyordum. Esra hocam özellikle bu süreçte aceleci davranmadan, hem benim enerji ihtiyacımı hem de bebeğin ihtiyaçlarını dikkate alarak ilerledi. Özellikle çalışan anne olduğum için öğünlerin günlük yaşama uyarlanabilir olması benim için büyük kolaylık sağladı. Sürecin her görüşmede yeniden değerlendirilmesi ve küçük değişikliklerle devam etmesi çok profesyonel hissettirdi.
22 Nisan 2026 Online Randevu
PCOS nedeniyle kilo vermekte zorlandığım bir dönemde destek aldım. Özellikle hormonal durumun dikkate alınarak ilerlenmesi benim için çok önemliydi. Daha önce denediğim standart listelerden farklı olarak burada daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gördüm.
12 Nisan 2026 Online Randevu
Randevu Planla

Randevu Al

OnlineOnline Görüşme

Face to FaceYüzyüze Görüşme

Plus
Zaman dilimi: (GMT-4) America/New_York görüşmeler bu saat dilimine göre gerçekleşir.