Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
Питание и диета
турецкий, Английский
335 Сессии
Опыт 9 лет
5,0
Консультирование по семейному питаниюКетогенная диетаОнлайн-консультация по диете
335 Сессии
Опыт 9 лет
5,0
Следующая доступность
06 Июн 2026 / 02:00
109$ и вверх', // ya da 'начиная с
Забронируйте сейчас
О
Привет! Я эксперт-диетолог Эсра Актан, я закончила бакалавриат на факультете питания и диетологии Университета Башкент со 100% стипендией в 2017 году.

После окончания учебы в 2017 году я продолжил обучение на факультете питания и диетологии Университета Анкары и окончил его в 2020 году, получив право на звание специалиста-диетолога. Я закончил магистерский семинар на тему «Влияние безглютеновой диеты на здоровых людей».

В своей магистерской диссертации я оценил взаимосвязь между частотой приема пищи, индексом здорового питания и индексом формы тела. Вы можете получить доступ к моей диссертации, нажав здесь. Я писал статьи об оценке статуса питания при COVID-19/эмоциональном питании, функциональном питании, питании при заболеваниях взрослых.У меня есть презентации на международных/национальных конгрессах и публикации в журналах. Я начал свою карьеру в качестве корпоративного диетолога в частной кейтеринговой компании в 2017 году и продолжил работу научным сотрудником в базовом университете в период с 2019 по 2021 год. С момента переезда в Анкару в марте 2021 года я продолжаю свою работу в качестве специалиста-диетолога и предоставляю индивидуальные консультации по питанию.

Я здесь, чтобы помочь вам перейти к здоровому питанию с помощью индивидуального планирования диеты.
Видео
Интересы
  • Консультирование по семейному питанию
  • Кетогенная диета
  • Онлайн-консультация по диете
  • Периодическое голодание
  • Элиминационная диета
  • Безглютеновое питание
  • Питание во время грудного вскармливания
  • Питание при диабете
  • Гипертония и питание
  • Подагра и питание
  • Средиземноморский тип питания
  • Подростковое питание
  • Планирование меню
  • Спортивное питание
  • Питание при аутоиммунных заболеваниях
  • Питание при болезнях
  • Клиническое питание (набор веса/снижение веса/контроль веса)
  • Диетическое лечение при поликистозе яичников (ПКО) и бесплодии
  • Диета кормящей матери
  • Диеты для набора веса
  • Диеты для похудения
  • Средиземноморская диета
  • Прерывистое голодание и ИП (прерывистое голодание)
  • Веганская диета
  • Вегетарианская диета
  • Диета при диабете
  • ДЭШ-диета
  • Питание пациентов с щитовидной железой
  • Сердечно-сосудистые заболевания и питание
  • Питание при инсулинорезистентности
  • Питание при целиакии
  • Желудочно-кишечные заболевания и питание
  • Питание у пациенток с поликистозом яичников (СПКЯ)
  • Диета при липедеме
Образование
Школа Степень Начинать Конец
Университет Анкары Питание и диетология / Магистр 2018 2020
Башкентский университет Питание и диетология / Бакалавриат 2013 2017
Сертификаты
Отмена и возврат средств

Политика онлайн-отмены и возврата средств:

  • Назначенные встречи можно перенести на другой день или отменить в течение 12 часов после назначенного времени.
  • Если до назначенного времени встречи осталось менее 12 часов, запись не переносится и возврат средств не производится.

Политика отмены и возврата средств в клинике:

<ул>
  • Назначенные встречи можно перенести на другой день или отменить в течение 24 часов после назначенного времени.
  • Если до назначенного времени встречи осталось менее 24 часов, запись не переносится и возврат средств не производится.
  • Доказательные форс-мажорные обстоятельства не зависят от этих условий.
    Исключения не зависят от этих условий
    Настоящие условия не распространяются на особые случаи, когда могут применяться другие правила отмены.
    Контакт
    Пожалуйста Авторизоватьсядля просмотра контактной информации.

    Сводная информация

    Конфиденциальность и доверие на встречах с диетологом Политика конфиденциальности: Все встречи с диетологами являются 100% конфиденциальными. Ни одно учреждение, организация или третья сторона …
    Читать далее
    Поддержка WhatsApp
    Отзывы пациентов

    Что наши пациенты говорят об эксперте?

    5.0 / 24 Обзор
    Esra hocama yakın bir arkadaşımın sürecinden memnun kalması üzerine ulaştım. Açıkçası daha önce birkaç farklı diyet deneyimim olduğu için çok yüksek bir beklentiyle başlamadım. Özellikle online görüşmelerin yüz yüze kadar etkili olup olmayacağı konusunda biraz şüpheliydim. İlk birkaç gün öğün düzenine alışmak benim için kolay olmadı, özellikle iş temposunda saatleri korumakta zorlandım. Ancak birkaç hafta geçtikten sonra özellikle gün içindeki açlık krizlerimin azaldığını fark ettim. Daha önce sürekli akşamları kontrolsüz yeme eğilimim vardı, bunun belirgin şekilde azaldığını hissettim. Sürecin sadece kilo odaklı değil, neden bu alışkanlıkların oluştuğunun da konuşulması benim için fark yarattı. Şu an daha dengeli ilerlediğini düşünüyorum.
    29 Апрель 2026 Онлайн-запись
    Doğum sonrası hem emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem de kontrollü şekilde kilo vermek için destek aldım. Bu dönemde internetten okunan bilgiler çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor ve açıkçası yanlış yönlendirilmekten çekiniyordum. Esra hocam özellikle bu süreçte aceleci davranmadan, hem benim enerji ihtiyacımı hem de bebeğin ihtiyaçlarını dikkate alarak ilerledi. Özellikle çalışan anne olduğum için öğünlerin günlük yaşama uyarlanabilir olması benim için büyük kolaylık sağladı. Sürecin her görüşmede yeniden değerlendirilmesi ve küçük değişikliklerle devam etmesi çok profesyonel hissettirdi.
    22 Апрель 2026 Онлайн-запись
    PCOS nedeniyle kilo vermekte zorlandığım bir dönemde destek aldım. Özellikle hormonal durumun dikkate alınarak ilerlenmesi benim için çok önemliydi. Daha önce denediğim standart listelerden farklı olarak burada daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gördüm.
    12 Апрель 2026 Онлайн-запись
    Запланировать встречу

    Забронируйте сейчас

    OnlineОнлайн-встреча

    Face to FaceВстреча в клинике

    Plus
    Часовой пояс: (GMT-4) Америка/Нью-Йорк собеседования проводятся в соответствии с этим часовым поясом.