Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
Voeding en Dieet
Turks, Engels
335 Sessies
Ervaring 9 jaren
5,0
FamilievoedingsadviesKetogeen dieetOnline dieetadvies
335 Sessies
Ervaring 9 jaren
5,0
Volgende beschikbaarheid
06 Jun 2026 / 02:00
109$ en hoger', // ya da 'vanaf
Boek nu
Over
Hallo! Ik ben deskundige diëtiste Esra Aktan. Ik heb mijn bacheloropleiding aan de Başkent Universiteit, afdeling Voeding en Diëtetiek, afgerond met een 100% beurs in 2017.

Nadat ik in 2017 afstudeerde, vervolgde ik mijn masteropleiding aan de afdeling Voeding en Diëtetiek van de Universiteit van Ankara en studeerde in 2020 af en mocht de titel Specialist Diëtist voeren. Ik heb mijn masterseminar over het effect van glutenvrije voeding op gezonde individuen afgerond.

In mijn masterscriptie evalueerde ik de relatie tussen maaltijdfrequentie en de index voor gezond eten en de lichaamsvormindex. U kunt mijn proefschrift raadplegen door hier te klikken. Ik heb artikelen geschreven over de beoordeling van de voedingsstatus van COVID-19/emotionele voeding, functionele voeding en voeding bij ziekten bij volwassenen.Ik geef presentaties op internationale/nationale congressen en publicaties in tijdschriften. Ik begon mijn carrière als bedrijfsdiëtist bij een particulier cateringbedrijf in 2017 en vervolgde als onderzoeksassistent bij een stichtingsuniversiteit tussen 2019-2021. Sinds ik in maart 2021 naar Ankara ben verhuisd, zet ik mijn werk als gespecialiseerde diëtist voort en geef ik één-op-één voedingsadvies.

Ik ben hier om u te helpen op weg naar gezonde eetgewoonten met een gepersonaliseerde dieetplanning.
Video's
Interesses
  • Familievoedingsadvies
  • Ketogeen dieet
  • Online dieetadvies
  • Intermitterend vastendieet
  • Eliminatiedieet
  • Glutenvrije voeding
  • Voeding tijdens borstvoeding
  • Diabetesvoeding
  • Hypertensie en voeding
  • Jicht en voeding
  • Mediterrane voeding
  • Voeding voor adolescenten
  • Menuplanning
  • Sportvoeding
  • Voeding bij auto-immuunziekten
  • Voeding bij ziekten
  • Klinische voeding (gewichtstoename / gewichtsverlies / gewichtsbeheersing)
  • Dieetbehandeling bij polycysteuze eierstok (Pcos) en onvruchtbaarheid
  • Moederdieet voor borstvoeding
  • Diëten voor gewichtstoename
  • Diëten voor gewichtsverlies
  • Mediterraan dieet
  • Intermitterend vasten en IF (intermitterend vasten)
  • Veganistisch dieet
  • Vegetarisch dieet
  • Diabetesdieet
  • DASH-dieet
  • Voeding bij schildklierpatiënten
  • Hart- en vaatziekten en voeding
  • Voeding bij insulineresistentie
  • Voeding bij coeliakie
  • Maagdarmziekten en voeding
  • Voeding bij polycysteuze ovariumpatiënten (PCOS)
  • Lipoedeem dieet
Onderwijs
School Rang Begin Einde
Universiteit van Ankara Voeding en Diëtetiek / Masterdiploma 2018 2020
Baskent Universiteit Voeding en Diëtetiek / Bachelor 2013 2017
Annulering en terugbetaling

Online annulerings- en restitutiebeleid:

  • Gemaakte afspraken kunnen worden uitgesteld naar een andere dag of worden geannuleerd binnen 12 uur na de afspraaktijd.
  • Als er minder dan 12 uur resteren tot de afspraaktijd, wordt er geen uitstel van de afspraak en geen restitutie uitgevoerd.

Annulerings- en restitutiebeleid in de kliniek:

  • Gemaakte afspraken kunnen binnen 24 uur tot het afgesproken tijdstip worden uitgesteld naar een andere dag of geannuleerd.
  • Als er minder dan 24 uur resteren tot de afspraaktijd, wordt er geen uitstel van de afspraak en geen restitutie uitgevoerd.
Bewijsbare overmacht is niet afhankelijk van deze omstandigheden.
Buitengewone situaties zijn niet afhankelijk van deze omstandigheden
Speciale gevallen waarin een ander annuleringsbeleid van toepassing kan zijn, zijn niet onderworpen aan deze voorwaarden.
Contact
Alsjeblieft Loginom contactgegevens te bekijken.

Samenvatting informatie

Vertrouwelijkheid en vertrouwen tijdens diëtistenbijeenkomsten Privacybeleid: Alle diëtistengesprekken zijn 100% vertrouwelijk. Geen enkele instelling, organisatie of derde partij heeft toegang…
Lees meer
Whatsapp-ondersteuning
Patiëntrecensies

Wat zeggen onze patiënten over de expert?

5.0 / 24 Beoordeling
Esra hocama yakın bir arkadaşımın sürecinden memnun kalması üzerine ulaştım. Açıkçası daha önce birkaç farklı diyet deneyimim olduğu için çok yüksek bir beklentiyle başlamadım. Özellikle online görüşmelerin yüz yüze kadar etkili olup olmayacağı konusunda biraz şüpheliydim. İlk birkaç gün öğün düzenine alışmak benim için kolay olmadı, özellikle iş temposunda saatleri korumakta zorlandım. Ancak birkaç hafta geçtikten sonra özellikle gün içindeki açlık krizlerimin azaldığını fark ettim. Daha önce sürekli akşamları kontrolsüz yeme eğilimim vardı, bunun belirgin şekilde azaldığını hissettim. Sürecin sadece kilo odaklı değil, neden bu alışkanlıkların oluştuğunun da konuşulması benim için fark yarattı. Şu an daha dengeli ilerlediğini düşünüyorum.
29 April 2026 Online afspraak
Doğum sonrası hem emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem de kontrollü şekilde kilo vermek için destek aldım. Bu dönemde internetten okunan bilgiler çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor ve açıkçası yanlış yönlendirilmekten çekiniyordum. Esra hocam özellikle bu süreçte aceleci davranmadan, hem benim enerji ihtiyacımı hem de bebeğin ihtiyaçlarını dikkate alarak ilerledi. Özellikle çalışan anne olduğum için öğünlerin günlük yaşama uyarlanabilir olması benim için büyük kolaylık sağladı. Sürecin her görüşmede yeniden değerlendirilmesi ve küçük değişikliklerle devam etmesi çok profesyonel hissettirdi.
22 April 2026 Online afspraak
PCOS nedeniyle kilo vermekte zorlandığım bir dönemde destek aldım. Özellikle hormonal durumun dikkate alınarak ilerlenmesi benim için çok önemliydi. Daha önce denediğim standart listelerden farklı olarak burada daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gördüm.
12 April 2026 Online afspraak
Afspraak plannen

Boek nu

OnlineOnline bijeenkomst

Face to FaceBijeenkomst in de kliniek

Plus
Tijdzone: (GMT-4) Amerika/New_York interviews vinden plaats volgens deze tijdzone.