Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
Voeding en dieet
Turks, Engels
Aanlyn
335 Sessies
Ervaring 9 jaar
5,0
Familie Voeding BeradingKetogene dieetAanlyn dieetkonsultasie
Aanlyn
335 Sessies
Ervaring 9 jaar
5,0
Volgende Beskikbaarheid
06 Jun 2026 / 02:00
109$ en op', // ya da 'begin van
Bespreek nou
Oor
Hallo! Ek is kundige dieetkundige Esra Aktan, ek het my voorgraadse opleiding by Başkent Universiteit se departement van voeding en dieetkunde voltooi met 'n 100%-beurs in 2017.

Nadat ek in 2017 gegradueer het, het ek my meestersgraad aan die Ankara Universiteit se Departement Voeding en Dieetkunde voortgesit en in 2020 gegradueer en was geregtig om die titel van Spesialis Dieetkundige te gebruik. Ek het my meestersgraadseminaar oor Die effek van glutenvrye dieet op gesonde individue voltooi.

In my meestersgraadtesis het ek die verband tussen maaltydfrekwensie en gesonde eetindeks en liggaamsvorm-indeks geëvalueer. Jy kan toegang tot my tesis kry deur hier te klik. Ek het artikels geskryf oor COVID-19 Voedingstatus assessering/emosionele voeding, funksionele voeding, voeding in volwasse siektes.Ek het aanbiedings by internasionale/nasionale kongresse en publikasies in joernale. Ek het my loopbaan as 'n korporatiewe dieetkundige in 'n privaat spysenieringsmaatskappy in 2017 begin en tussen 2019-2021 as 'n navorsingsassistent by 'n stigtingsuniversiteit voortgegaan. Sedert ek in Maart 2021 na Ankara verhuis het, gaan ek voort met my werk as 'n spesialisdieetkundige en verskaf een-tot-een voedingskonsultasie.

Ek is hier om jou te help om na gesonde eetgewoontes te beweeg met persoonlike dieetbeplanning.
Video's
Belangstellings
  • Familie Voeding Berading
  • Ketogene dieet
  • Aanlyn dieetkonsultasie
  • Intermitterende Vas Dieet
  • Eliminasie dieet
  • Glutenvrye voeding
  • Voeding tydens borsvoeding
  • Diabetes Voeding
  • Hipertensie en voeding
  • Jig en voeding
  • Mediterreense tipe voeding
  • Adolessente Voeding
  • Spyskaart beplanning
  • Sportvoeding
  • Voeding in outo-immuun siektes
  • Voeding in siektes
  • Kliniese voeding (Gewigstoename / Gewigsverlies / Gewigsbeheer)
  • Dieetbehandeling in polisistiese ovarium (Pcos) en onvrugbaarheid
  • Borsvoedende Moeder Dieet
  • Gewigstoename diëte
  • Gewigsverlies dieet
  • Mediterreense dieet
  • Intermitterende Vas en IF (Intermitterende Vas)
  • Vegan Dieet
  • Vegetariese dieet
  • Diabetes dieet
  • DASH Dieet
  • Voeding by skildklierpasiënte
  • Kardiovaskulêre siektes en voeding
  • Voeding in insulienweerstandigheid
  • Voeding in Coeliakie
  • Gastrointestinale siektes en voeding
  • Voeding by polisistiese ovariumpasiënte (PCOS)
  • Lipedeem dieet
Onderwys
Skool Graad Begin Einde
Ankara Universiteit Voeding en Dieetkunde / Meestersgraad 2018 2020
Baskent Universiteit Voeding en Dieetkunde / Voorgraads 2013 2017
Kansellasie & Terugbetaling

Aanlyn kansellasie- en terugbetalingsbeleid:

  • Afsprake wat gemaak is, kan na 'n ander dag uitgestel word of binne 12 uur na die afspraaktyd gekanselleer word.
  • As daar minder as 12 uur oor is tot die afspraaktyd, sal geen afspraak uitstel en geen terugbetaling gemaak word nie.

Kansellasie- en terugbetalingbeleid in die kliniek:

  • Afsprake wat gemaak is, kan na 'n ander dag uitgestel word of binne 24 uur tot die afspraaktyd gekanselleer word.
  • As daar minder as 24 uur oor is tot die afspraaktyd, sal geen afspraak uitstel en geen terugbetaling gemaak word nie.
Bewysende force majeure hang nie van hierdie voorwaardes af nie.
Buitengewone situasies hang nie van hierdie toestande af nie
Spesiale gevalle waar 'n ander kansellasiebeleid kan geld, is nie onderhewig aan hierdie voorwaardes nie.
Kontak
Asseblief Teken inkontakbesonderhede te sien.

Opsomming inligting

Vertroulikheid en vertroue in dieetkundigevergaderings Privaatheidsbeleid: Alle dieetkundige vergaderings is 100% vertroulik. Geen instelling, organisasie of derde party het toegang tot hierdie…
Lees meer
Whatsapp Ondersteuning
Pasiënt Resensies

Wat sê ons pasiënte oor die kenner?

5.0 / 24 Hersien
Esra hocama yakın bir arkadaşımın sürecinden memnun kalması üzerine ulaştım. Açıkçası daha önce birkaç farklı diyet deneyimim olduğu için çok yüksek bir beklentiyle başlamadım. Özellikle online görüşmelerin yüz yüze kadar etkili olup olmayacağı konusunda biraz şüpheliydim. İlk birkaç gün öğün düzenine alışmak benim için kolay olmadı, özellikle iş temposunda saatleri korumakta zorlandım. Ancak birkaç hafta geçtikten sonra özellikle gün içindeki açlık krizlerimin azaldığını fark ettim. Daha önce sürekli akşamları kontrolsüz yeme eğilimim vardı, bunun belirgin şekilde azaldığını hissettim. Sürecin sadece kilo odaklı değil, neden bu alışkanlıkların oluştuğunun da konuşulması benim için fark yarattı. Şu an daha dengeli ilerlediğini düşünüyorum.
29 April 2026 Aanlyn afspraak
Doğum sonrası hem emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem de kontrollü şekilde kilo vermek için destek aldım. Bu dönemde internetten okunan bilgiler çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor ve açıkçası yanlış yönlendirilmekten çekiniyordum. Esra hocam özellikle bu süreçte aceleci davranmadan, hem benim enerji ihtiyacımı hem de bebeğin ihtiyaçlarını dikkate alarak ilerledi. Özellikle çalışan anne olduğum için öğünlerin günlük yaşama uyarlanabilir olması benim için büyük kolaylık sağladı. Sürecin her görüşmede yeniden değerlendirilmesi ve küçük değişikliklerle devam etmesi çok profesyonel hissettirdi.
22 April 2026 Aanlyn afspraak
PCOS nedeniyle kilo vermekte zorlandığım bir dönemde destek aldım. Özellikle hormonal durumun dikkate alınarak ilerlenmesi benim için çok önemliydi. Daha önce denediğim standart listelerden farklı olarak burada daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gördüm.
12 April 2026 Aanlyn afspraak
Skedule afspraak

Bespreek nou

OnlineAanlyn vergadering

Face to FaceIn-kliniek vergadering

Plus
Tydsone: (GMT-4) Amerika/New_York onderhoude vind volgens hierdie tydsone plaas.