Zeynep Miray Subaşı
Dyt. Zeynep Miray Subaşı
营养与饮食
15 分钟免费会议
土耳其
在线的
276 会议
经验 2 年
5,0
运动营养家庭营养咨询地中海式营养
在线的
276 会议
经验 2 年
5,0
下一个可用性
06 6月 2026 / 03:15
29$ and up', // ya da '从
立即预订
关于
您好,我是营养师 Miray Subaşı。

我在伊斯坦布尔奥坎大学完成了营养和饮食学本科教育。 在我的学习过程中,我有机会通过在不同的医院和私人诊所积极工作,将我的理论知识付诸实践。

我在 Emsey 医院、奥坎大学医院、Nilay Keçeci 诊所和营养师 Evnur Saray 诊所等机构有过实习和咨询经历。
在这个过程中;我在体重管理、临床营养、营养治疗、运动营养和患者随访方面获得了广泛的知识和技能。

我是一名营养师,以客户为中心,具有较高的沟通能力,遵循当前的科学来源,并将技术融入营养咨询。

他相信通过可持续的习惯来支持健康的生活;我提供一种整体方法来提高个人的生活质量。

通过e-Health数字健康平台与大家相聚,为大家提供可靠有效的指导,是我很大的快乐和动力。

希望共同迈向健康、平衡、可持续的生活……戴特。米雷·苏巴西
兴趣
  • 运动营养
  • 家庭营养咨询
  • 地中海式营养
  • 糖尿病的营养
  • 营养与意识
  • 营养追踪
  • 母乳喂养期间的营养
  • 减肥饮食
  • 减肥计划
  • 体重增加和减肥饮食
  • 健康的体重增加
  • 减肥饮食
  • 体重增加饮食
  • 健康生活
  • 在线饮食咨询
  • 儿童营养
  • 营养状况评估
  • 排毒营养
  • 怀孕与营养
  • 肠道疾病的营养
  • 疾病中的营养
  • 儿童营养
  • 无麸质营养
  • 个性化营养计划
  • 可持续营养
  • 胰岛素抵抗中的营养
  • 老年营养
  • 高血压与营养
  • 企业营养咨询
  • 消化系统疾病营养咨询
  • 糖尿病营养
  • 痛风与营养
  • 甲状腺疾病的营养
  • 甲状腺功能减退症营养
  • 肝脏疾病的营养
  • 肥胖治疗中的营养
教育
学校 程度 开始 结尾
奥坎大学 本科/营养与饮食学 2021 2025
取消及退款

在线取消和退款政策:

  • 预约可以推迟到另一天或在预约时间前 24 小时内取消。
  • 距预约时间不足24小时,预约不予推迟,且不予退款。

诊所内取消和退款政策:

  • 预约可以推迟到另一天或在预约时间前 24 小时内取消。
  • 距预约时间不足24小时,预约不予推迟,且不予退款。
证据不可抗力不取决于这些条件。
特殊情况不取决于这些条件
可能适用不同取消政策的特殊情况不受这些条件的约束。
接触
登录查看联系方式。

摘要信息

营养师会议中的保密和信任 隐私政策:所有营养师会议都是 100% 保密。任何机构、组织或第三方都无法访问此信息。对话仅限于您和您的专家之间。 录音保证:不保留对话的音频或视频记录。 通话选项:您可以根据自己的喜好进行视频或语音通话。
阅读更多
Whatsapp 支持
患者评价

我们的患者对专家有何评价?

5.0 / 15 审查
Miray hocamla yaklaşık 2 aydır online danışmanlık sürecimiz devam ediyor. Açıkçası daha önce birkaç kez kendi kendime diyet programı uygulamaya çalışmıştım ancak genelde kısa süre sonra eski düzenime dönüyordum. Bu kez en farklı hissettiren şey, sürecin sadece kilo verme odaklı değil tamamen yaşam düzenime göre planlanması oldu. İlk görüşmede günlük rutinim, çalışma saatlerim, uyku düzenim ve özellikle gün içinde yaşadığım ani açlık krizleri detaylı şekilde konuşuldu. Hazırlanan planın katı yasaklar içermemesi ve alternatifli ilerlemesi benim için büyük kolaylık sağladı. İlk haftalarda özellikle öğün saatlerine uyum sağlamak biraz zorlayıcıydı ama zamanla bunun günlük enerjime ne kadar iyi geldiğini fark ettim. Özellikle akşamları yaşadığım kontrolsüz yeme isteğinin belirgin şekilde azaldığını hissediyorum. Süreç boyunca sadece kilo takibi değil, nasıl hissettiğim ve beslenme alışkanlıklarımın nasıl değiştiği de düzenli olarak değerlendirildi. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha hafif hem de yemek konusunda daha bilinçli hissediyorum. En önemlisi bunun geçici bir diyet değil, sürdürülebilir bir düzen haline gelmeye başlaması oldu.
26 四月 2026 网上预约
Yaklaşık 5-6 aydır devam eden bir süreç var. Başlangıçta hedefim sadece kilo vermekti ama zamanla bunun dışında birçok şey değişti. Özellikle yeme davranışlarımda farkındalık oluştu. Eskiden otomatik yaptığım birçok şey artık daha bilinçli hale geldi. Süreç boyunca büyük iniş çıkışlar yaşamadan ilerlemek benim için en önemli nokta oldu.
23 四月 2026 网上预约
Uzun süredir insülin direnci nedeniyle hem kilo kontrolü hem de sürekli tatlı isteğiyle mücadele ediyordum. Daha önce denediğim birçok diyet listesi kısa süreli sonuç verip sonrasında eski düzene dönüyordu. Miray hocamla başlayan süreçte ilk kez bunun sadece kilo verme meselesi olmadığını hissettim. Özellikle kan şekeri dengesi, öğün sıklığı ve gün içinde yaşadığım enerji düşüşleri detaylı şekilde ele alındı. İlk haftalarda özellikle ara öğün düzenine alışmak biraz zor oldu ancak yaklaşık 1 ay sonrasında tatlı krizlerimin ciddi şekilde azaldığını fark ettim. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha iyi hissediyorum hem de yemek konusunda daha kontrollü ilerleyebiliyorum. Sürecin yavaş ama kalıcı ilerlemesi bana daha güven veriyor.
12 四月 2026 网上预约
安排预约

立即预订

Online在线会议

Face to Face诊所内会议

Plus
时区:(GMT-4) America/New_York 面试按照该时区进行。