Zeynep Miray Subaşı
Dyt. Zeynep Miray Subaşı
Исхрана и исхрана
Бесплатен 15-минутен состанок
турски
Онлајн
276 Сесии
Искуство 2 Години
5,0
Спортска исхранаСемејно советување за исхранаИсхрана од медитерански тип
Онлајн
276 Сесии
Искуство 2 Години
5,0
Следна Достапност
06 Јун 2026 / 04:45
29$ и нагоре', // ya da 'почнувајќи од
Резервирајте сега
За
Здраво, јас сум диететичар Мирај Субаши.

Моето додипломско образование за исхрана и диететика го завршив на Универзитетот Окан во Истанбул. Во текот на целото мое образование имав можност да го применам моето теоретско знаење во пракса со активно работење во различни болници и приватни клиники.

Имав стажирање и консултантски искуства во институции како што се болницата Емси, Универзитетската болница Окан, клиниката Нилај Кечеци и клиниката за диететичар Евнур Сарај.
Во овој процес; Стекнав широко знаење и вештини за управување со тежината, клиничка исхрана, нутриционистичка терапија, спортска исхрана и следење на пациентите.

Јас сум диететичар кој прифаќа работа ориентирана кон клиентите, има високи комуникациски вештини, ги следи тековните научни извори и ја интегрира технологијата во консултантски услуги за исхрана.

Тој верува во поддршка на здрав живот со одржливи навики; Нудам холистички пристап за подобрување на квалитетот на животот на поединците.

За мене е голем извор на среќа и мотив да се здружам со вас преку платформата за дигитално здравје за е-здравје и да ви обезбедам доверливо и ефективно водство.

Со надеж дека ќе напредуваме заедно за здрав, избалансиран и одржлив живот…Дит. Мирај Субаши
Интереси
  • Спортска исхрана
  • Семејно советување за исхрана
  • Исхрана од медитерански тип
  • Исхрана кај дијабетес
  • Исхрана со свесност
  • Следење на исхрана
  • Исхрана за време на доењето
  • Диети за губење на тежината
  • Програма за слабеење
  • Диети за зголемување и губење на тежината
  • Здраво зголемување на телесната тежина
  • Диети за губење на тежината
  • Диети за зголемување на телесната тежина
  • Здрав живот
  • Консултации за исхрана преку Интернет
  • Исхрана на децата
  • Проценка на нутритивен статус
  • Детокс исхрана
  • Бременост и исхрана
  • Исхрана кај цревни заболувања
  • Исхрана кај болести
  • Исхрана кај децата
  • Исхрана без глутен
  • Персонализирана програма за исхрана
  • Одржлива исхрана
  • Исхрана во отпорност на инсулин
  • Исхрана во старост
  • Хипертензија и исхрана
  • Консултантски услуги за корпоративна исхрана
  • Нутриционистичко советување за болести на дигестивниот систем
  • Исхрана за дијабетес
  • Гихт и исхрана
  • Исхрана кај болести на тироидната жлезда
  • Хипотироидизам Исхрана
  • Исхрана кај заболувања на црниот дроб
  • Исхрана во третман на дебелина
Образование
Училиште Степен Започнете Крај
Универзитетот Окан Додипломски / Исхрана и диететика 2021 2025
Откажување и рефундирање

Политика за онлајн откажување и рефундирање:

  • Закажаните состаноци може да се одложат за друг ден или да се откажат во рок од 24 часа до терминот за закажување.
  • Ако има помалку од 24 часа до терминот, нема да се одложи терминот и нема да се рефундираат средства.

Политика за откажување и враќање во клиниката:

  • Закажаните состаноци може да се одложат за друг ден или да се откажат во рок од 24 часа до терминот за закажување.
  • Ако има помалку од 24 часа до терминот, нема да се одложи терминот и нема да се рефундираат средства.
Доказната виша сила не зависи од овие услови.
Вонредните ситуации не зависат од овие услови
Посебните случаи кога може да се примени поинаква политика за откажување не подлежат на овие услови.
Контакт
Ве молам Најавете сеза да ги видите деталите за контакт.

Резиме информации

Доверливост и доверба на состаноците со диететичари Политика за приватност: Сите состаноци со диететичари се 100% доверливи. Ниту една институција, организација или трета страна не може да прис…
Прочитај повеќе
Поддршка за Whatsapp
Осврти на пациенти

Што велат нашите пациенти за експертот?

5.0 / 15 Преглед
Miray hocamla yaklaşık 2 aydır online danışmanlık sürecimiz devam ediyor. Açıkçası daha önce birkaç kez kendi kendime diyet programı uygulamaya çalışmıştım ancak genelde kısa süre sonra eski düzenime dönüyordum. Bu kez en farklı hissettiren şey, sürecin sadece kilo verme odaklı değil tamamen yaşam düzenime göre planlanması oldu. İlk görüşmede günlük rutinim, çalışma saatlerim, uyku düzenim ve özellikle gün içinde yaşadığım ani açlık krizleri detaylı şekilde konuşuldu. Hazırlanan planın katı yasaklar içermemesi ve alternatifli ilerlemesi benim için büyük kolaylık sağladı. İlk haftalarda özellikle öğün saatlerine uyum sağlamak biraz zorlayıcıydı ama zamanla bunun günlük enerjime ne kadar iyi geldiğini fark ettim. Özellikle akşamları yaşadığım kontrolsüz yeme isteğinin belirgin şekilde azaldığını hissediyorum. Süreç boyunca sadece kilo takibi değil, nasıl hissettiğim ve beslenme alışkanlıklarımın nasıl değiştiği de düzenli olarak değerlendirildi. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha hafif hem de yemek konusunda daha bilinçli hissediyorum. En önemlisi bunun geçici bir diyet değil, sürdürülebilir bir düzen haline gelmeye başlaması oldu.
26 Април 2026 Онлајн состанок
Yaklaşık 5-6 aydır devam eden bir süreç var. Başlangıçta hedefim sadece kilo vermekti ama zamanla bunun dışında birçok şey değişti. Özellikle yeme davranışlarımda farkındalık oluştu. Eskiden otomatik yaptığım birçok şey artık daha bilinçli hale geldi. Süreç boyunca büyük iniş çıkışlar yaşamadan ilerlemek benim için en önemli nokta oldu.
23 Април 2026 Онлајн состанок
Uzun süredir insülin direnci nedeniyle hem kilo kontrolü hem de sürekli tatlı isteğiyle mücadele ediyordum. Daha önce denediğim birçok diyet listesi kısa süreli sonuç verip sonrasında eski düzene dönüyordu. Miray hocamla başlayan süreçte ilk kez bunun sadece kilo verme meselesi olmadığını hissettim. Özellikle kan şekeri dengesi, öğün sıklığı ve gün içinde yaşadığım enerji düşüşleri detaylı şekilde ele alındı. İlk haftalarda özellikle ara öğün düzenine alışmak biraz zor oldu ancak yaklaşık 1 ay sonrasında tatlı krizlerimin ciddi şekilde azaldığını fark ettim. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha iyi hissediyorum hem de yemek konusunda daha kontrollü ilerleyebiliyorum. Sürecin yavaş ama kalıcı ilerlemesi bana daha güven veriyor.
12 Април 2026 Онлајн состанок
Закажете состанок

Резервирајте сега

OnlineОнлајн состанок

Face to FaceСостанок во клиниката

Plus
Временска зона: (GMT-4) Интервјуата во Америка/ЊуЈорк се одвиваат според оваа временска зона.