Zeynep Miray Subaşı
Dyt. Zeynep Miray Subaşı
Maeth a Diet
Cyfarfod 15 Munud Am Ddim
Twrceg
Ar-lein
276 Sesiynau
Profiad 2 Blynyddoedd
5,0
Maeth ChwaraeonCwnsela Maeth TeuluolMaeth Math Môr y Canoldir
Ar-lein
276 Sesiynau
Profiad 2 Blynyddoedd
5,0
Argaeledd Nesaf
06 Meh 2026 / 01:30
29$ ac i fyny', // ya da' yn cychwyn o
Archebwch Nawr
Ynghylch
Helo, Fi yw Dietegydd Miray Subaşı.

Cwblheais fy addysg israddedig mewn Maeth a Dieteteg ym Mhrifysgol Istanbul Okan. Drwy gydol fy addysg, cefais y cyfle i roi fy ngwybodaeth ddamcaniaethol ar waith drwy weithio’n frwd mewn gwahanol ysbytai a chlinigau preifat.

Cefais brofiadau interniaeth ac ymgynghoriaeth mewn sefydliadau fel Ysbyty Emsey, Ysbyty Athrofaol Okan, Clinig Nilay Keçeci a Chlinig Deietegydd Evnur Saray.
Yn y broses hon; Rwyf wedi ennill gwybodaeth a sgiliau helaeth mewn rheoli pwysau, maeth clinigol, therapi maeth, maeth chwaraeon a gofal dilynol cleifion.

Rwy'n ddietegydd sy'n mabwysiadu gwaith sy'n canolbwyntio ar gleientiaid, yn meddu ar sgiliau cyfathrebu uchel, yn dilyn ffynonellau gwyddonol cyfredol ac yn integreiddio technoleg i ymgynghoriaeth maeth.

Mae'n credu mewn cefnogi byw'n iach gydag arferion cynaliadwy; Rwy'n cynnig dull cyfannol o wella ansawdd bywyd unigolion.

Mae'n ffynhonnell wych o hapusrwydd a chymhelliant i mi ddod ynghyd â chi trwy'r Llwyfan Iechyd Digidol e-Iechyd ac i roi arweiniad dibynadwy ac effeithiol i chi.

Gobeithio symud ymlaen gyda’n gilydd ar gyfer bywyd iach, cytbwys a chynaliadwy…Dyt. Miray Subaşı
Diddordebau
  • Maeth Chwaraeon
  • Cwnsela Maeth Teuluol
  • Maeth Math Môr y Canoldir
  • Maeth mewn Diabetes
  • Maeth gydag Ymwybyddiaeth
  • Olrhain Maeth
  • Maeth yn ystod Bwydo ar y Fron
  • Deietau Colli Pwysau
  • Rhaglen Colli Pwysau
  • Deietau Ennill Pwysau a Cholli Pwysau
  • Ennill Pwysau Iach
  • Deietau Colli Pwysau
  • Deietau Ennill Pwysau
  • Byw'n Iach
  • Ymgynghoriaeth Deiet Ar-lein
  • Maeth Plant
  • Asesiad o Statws Maeth
  • Maeth Dadwenwyno
  • Beichiogrwydd a Maeth
  • Maeth mewn Clefydau Coluddol
  • Maeth mewn Clefydau
  • Maeth mewn Plant
  • Maeth Heb Glwten
  • Rhaglen Maeth Personol
  • Maeth Cynaliadwy
  • Maeth mewn Ymwrthedd i Inswlin
  • Maeth mewn Henaint
  • Gorbwysedd a Maeth
  • Ymgynghoriaeth Maeth Corfforaethol
  • Cynghori maeth ar gyfer clefydau'r system dreulio
  • Maeth Diabetes
  • Gowt a Maeth
  • Maeth mewn Clefydau Thyroid
  • Hypothyroidism Maeth
  • Maeth mewn Clefydau'r Afu
  • Maeth mewn Triniaeth Gordewdra
Addysg
Ysgol Gradd Cychwyn Diwedd
Prifysgol Okan Israddedig/Maeth a Dieteteg 2021 2025
Canslo ac Ad-daliad

Polisi Canslo ac Ad-dalu Ar-lein:

  • Gellir gohirio apwyntiadau a wneir i ddiwrnod gwahanol neu eu canslo o fewn 24 awr tan amser yr apwyntiad.
  • Os oes llai na 24 awr ar ôl tan amser yr apwyntiad, ni fydd apwyntiad yn cael ei ohirio ac ni fydd ad-daliad yn cael ei wneud.

Polisi Canslo ac Ad-dalu Mewn Clinig:

  • Gellir gohirio apwyntiadau a wneir i ddiwrnod gwahanol neu eu canslo o fewn 24 awr tan amser yr apwyntiad.
  • Os oes llai na 24 awr ar ôl tan amser yr apwyntiad, ni fydd apwyntiad yn cael ei ohirio ac ni fydd ad-daliad yn cael ei wneud.
Nid yw force majeure tystiolaethol yn dibynnu ar yr amodau hyn.
Nid yw sefyllfaoedd anghyffredin yn dibynnu ar yr amodau hyn
Nid yw achosion arbennig lle gallai polisi canslo gwahanol fod yn berthnasol yn amodol ar yr amodau hyn.
Cysylltwch
Os gwelwch yn dda Mewngofnodii weld manylion cyswllt.

Gwybodaeth Gryno

Cyfrinachedd ac Ymddiriedaeth mewn Cyfarfodydd Dietegydd Polisi Preifatrwydd: Mae pob cyfarfod dietegydd yn 100% cyfrinachol. Ni all unrhyw sefydliad, sefydliad na thrydydd parti gael mynediad …
Darllen Mwy
Cymorth Whatsapp
Adolygiadau Cleifion

Beth mae ein cleifion yn ei ddweud am yr arbenigwr?

5.0 / 15 Adolygu
Miray hocamla yaklaşık 2 aydır online danışmanlık sürecimiz devam ediyor. Açıkçası daha önce birkaç kez kendi kendime diyet programı uygulamaya çalışmıştım ancak genelde kısa süre sonra eski düzenime dönüyordum. Bu kez en farklı hissettiren şey, sürecin sadece kilo verme odaklı değil tamamen yaşam düzenime göre planlanması oldu. İlk görüşmede günlük rutinim, çalışma saatlerim, uyku düzenim ve özellikle gün içinde yaşadığım ani açlık krizleri detaylı şekilde konuşuldu. Hazırlanan planın katı yasaklar içermemesi ve alternatifli ilerlemesi benim için büyük kolaylık sağladı. İlk haftalarda özellikle öğün saatlerine uyum sağlamak biraz zorlayıcıydı ama zamanla bunun günlük enerjime ne kadar iyi geldiğini fark ettim. Özellikle akşamları yaşadığım kontrolsüz yeme isteğinin belirgin şekilde azaldığını hissediyorum. Süreç boyunca sadece kilo takibi değil, nasıl hissettiğim ve beslenme alışkanlıklarımın nasıl değiştiği de düzenli olarak değerlendirildi. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha hafif hem de yemek konusunda daha bilinçli hissediyorum. En önemlisi bunun geçici bir diyet değil, sürdürülebilir bir düzen haline gelmeye başlaması oldu.
26 Ebrill 2026 Apwyntiad Ar-lein
Yaklaşık 5-6 aydır devam eden bir süreç var. Başlangıçta hedefim sadece kilo vermekti ama zamanla bunun dışında birçok şey değişti. Özellikle yeme davranışlarımda farkındalık oluştu. Eskiden otomatik yaptığım birçok şey artık daha bilinçli hale geldi. Süreç boyunca büyük iniş çıkışlar yaşamadan ilerlemek benim için en önemli nokta oldu.
23 Ebrill 2026 Apwyntiad Ar-lein
Uzun süredir insülin direnci nedeniyle hem kilo kontrolü hem de sürekli tatlı isteğiyle mücadele ediyordum. Daha önce denediğim birçok diyet listesi kısa süreli sonuç verip sonrasında eski düzene dönüyordu. Miray hocamla başlayan süreçte ilk kez bunun sadece kilo verme meselesi olmadığını hissettim. Özellikle kan şekeri dengesi, öğün sıklığı ve gün içinde yaşadığım enerji düşüşleri detaylı şekilde ele alındı. İlk haftalarda özellikle ara öğün düzenine alışmak biraz zor oldu ancak yaklaşık 1 ay sonrasında tatlı krizlerimin ciddi şekilde azaldığını fark ettim. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha iyi hissediyorum hem de yemek konusunda daha kontrollü ilerleyebiliyorum. Sürecin yavaş ama kalıcı ilerlemesi bana daha güven veriyor.
12 Ebrill 2026 Apwyntiad Ar-lein
Amserlen Apwyntiad

Archebwch Nawr

OnlineCyfarfod Ar-lein

Face to FaceCyfarfod Mewn-Clinig

Plus
Cylchfa amser: (GMT-4) America/New_York cyfweliadau yn cael eu cynnal yn ôl y parth amser hwn.