Melike yıldırım
Dyt. Melike Yıldırım
Ukudla Okunomsoco kanye Nokudla
IsiTurkey
Ku-inthanethi
74 Amaseshini
Isipiliyoni 5 IminyakaH
5,0
Umsoco WezemidlaloUkwelulekwa Kokondleka KomndeniUkondleka Kwezingane
Ku-inthanethi
74 Amaseshini
Isipiliyoni 5 IminyakaH
5,0
Ukutholakala Okulandelayo
06 Jun 2026 / 09:00
13$ futhi phezulu', // ya da 'kusuka
Bhukha Manje
Mayelana
Sawubona, nginguchwepheshe wezokudla u-Melike Yıldırım.
Ngaphothula eNyuvesi yase-İstinye, eMnyangweni Wezokudla kanye Nezokudla. Ngesikhathi ngifunda, ngathola ulwazi emkhakheni wezokudla okunempilo ngokwenza i-internship eminyangweni ehlukene ezibhedlela ze-Medical Park Group isikhathi esingangonyaka.

Ngokuvumelana nokuthanda kwami ​​ukudla okunomsoco kwezemidlalo, nganginelungelo lokuthola Isitifiketi Sochwepheshe Wezokudla Kwezemidlalo esinikezwe Imboni Yezemidlalo ngo-September 2021. Ukuthuthukisa ulwazi lwami nolwazi lwami kulo mkhakha emkhakheni wezinkampani, ngasebenza njengochwepheshe bokudla kwebhizinisi emagatsheni amane ahlukene ngaphakathi kwe-Fitside.

Ngokukhanya kwedatha yesayensi yamanje, nginendaba nokudala izinhlelo zokudla okuzinzile ezifanelana nezinhloso nezindlela zokuphila zamakhasimende ami. Okwamanje ngiphelezela amaklayenti ami ohambweni lwawo lwempilo enempilo ngokuhlinzeka ubuso nobuso kanye nezinsizakalo zokubonisana ngokudla okuku-inthanethi emtholampilo wami.
Izithakazelo
  • Umsoco Wezemidlalo
  • Ukwelulekwa Kokondleka Komndeni
  • Ukondleka Kwezingane
  • Ukulawula Isisindo Ezinganeni Nentsha
  • Ukudla Kwesisindo Nokunciphisa Isisindo
  • Ukudla Okunempilo Kwesisindo
  • Ukuzuza Isisindo Somzimba Esinempilo
  • Ukulawula Isisindo Ngesikhathi Sokukhulelwa Ukudla Okunempilo Okunempilo
  • I-Mediterranean Type Nutrition
  • Ukudla Okunempilo Nokulawula Isisindo Entsha
  • I-Detox Nutrition
  • Ukudla kwe-Detox
  • Ukudla Okunempilo Ekwelapheni Ukukhuluphala
  • Ukulawulwa Kwamafutha Nesisindo Kwesifunda
  • Ukudla Okunempilo Ezinganeni
  • Ukuphila Okunempilo
Imfundo
Isikole Iziqu Qala Qeda
Inyuvesi yase-Istinye Ukudla okunomsoco kanye ne-Dietetics / Undergraduate 2017 2021
Ukukhansela nokubuyiselwa imali

Inqubomgomo Yokukhansela Nokubuyiselwa Ku-inthanethi:

  • Ukuqokwa okwenziwe kungase kuhlehliselwe osukwini oluhlukile noma kukhanselwe phakathi namahora angu-12 esikhathi esimisiwe.
  • Uma kusele amahora angaphansi kwayi-12 kuze kufike isikhathi se-aphoyintimenti, akukho ukuhlehliswa kwe-aphoyintimenti futhi akukho mbuyiselo ezokwenziwa.

Inqubomgomo Yokukhansela Nokubuyiselwa Emtholampilo:

  • Ukuqokwa okwenziwe kungase kuhlehliselwe osukwini oluhlukile noma kukhanselwe phakathi namahora angu-12 esikhathi esimisiwe.
  • Uma kusele amahora angaphansi kwayi-12 kuze kufike isikhathi se-aphoyintimenti, akukho ukuhlehliswa kwe-aphoyintimenti futhi akukho mbuyiselo ezokwenziwa.
I-evidential force majeure ayincikile kule mibandela.
Izimo ezingajwayelekile azincikile kule mibandela
Izimo ezikhethekile lapho kungase kusebenze inqubomgomo ehlukile yokukhansela azikho ngaphansi kwale mibandela.
Oxhumana naye
Ngiyacela Ngena ngemvumeukuze ubuke imininingwane yokuxhumana.

Ulwazi Olufingqiwe

Ubumfihlo Nokwethenjwa Emihlanganweni Yezokudla Kwezokudla Inqubomgomo Yobumfihlo: Yonke imihlangano ye-dietitian iyimfihlo 100%. Asikho isikhungo, inhlangano noma inkampani yangaphandle engafi…
Funda kabanzi
Whatsapp Support
Ukubuyekezwa Kwesiguli

Zithini iziguli zethu ngochwepheshe?

5.0 / 10 Buyekeza
Melike hocayla sürece başlamadan önce en büyük endişem, daha önce yaşadığım gibi kısa süreli motivasyonla başlayıp devamını getirememekti. İlk birkaç gün planı uygularken özellikle dışarıda olduğum zamanlarda zorlandığım noktalar oldu ve açıkçası bu şekilde sürdürebileceğimden emin değildim. Fakat yaklaşık birkaç hafta sonra en dikkat çekici şey, yavaş yavaş otomatikleşen bir düzen oluşmasıydı. Ne yiyeceğimi sürekli düşünme hali azaldı ve bu bile günlük stresimi düşürdü. Kilo olarak da küçük ama düzenli bir değişim başladı. En önemlisi, bunun hızlı bir sonuçtan ziyade alışkanlık değişimi gibi ilerlemesi benim için daha kalıcı hissettirdi.
24 U-Ephreli 2026 Ukuqokwa ku-inthanethi
Ailece beslenme düzenimizi değiştirmek için görüşme aldık. Herkesin yaşam tarzı farklı olduğu için tek tip bir plan yerine daha kişiselleştirilmiş öneriler sunulması faydalıydı. Özellikle çocukların da rahat uyum sağlayabileceği bir düzen oluşturulması önemliydi.
16 U-Ephreli 2026 Ukuqokwa ku-inthanethi
Bölgesel yağlanma ve genel kilo kontrolü için başvurdum. Açıkçası kısa sürede mucizevi bir değişim beklemiyordum, bu yüzden daha gerçekçi hedeflerle ilerlenmesi hoşuma gitti. Özellikle sağlıklı yaşam alışkanlığı oluşturma kısmı benim için sadece kilo odaklı bir süreçten daha değerli oldu.
11 U-Ephreli 2026 Ukuqokwa ku-inthanethi
Ukuqokwa Kweshejuli

Bhukha Manje

OnlineUmhlangano We-inthanethi

Face to FaceUmhlangano Wasemtholampilo

Plus
Izoni yesikhathi: (GMT-4) Izinhlolokhono zase-America/New_York zenzeka ngokwale ndawo yesikhathi.