வணக்கம், நான் டயட்டீஷியன் İrem Efe.

நான் 2022 இல் இஸ்தான்புல் மெடிபோல் பல்கலைக்கழகத்தில், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுமுறைத் துறையில் பட்டம் பெற்றேன். எனது இளங்கலைக் கல்வியின் போது, ஊட்டச்சத்து அறிவியலில் எனது ஆர்வத்தை சமையல் நடைமுறைகளுடன் இணைக்கும் பொருட்டு, எனது இரட்டைப் படிப்பை முடித்தேன். ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுமுறை துறை, 2026 இல்.

செப்டம்பர் 2022 முதல் வாடிக்கையாளர்களை நான் தீவிரமாக ஏற்றுக்கொள்கிறேன். இஸ்தான்புல்லில் உள்ள Kağıthane இல் உள்ள தனியார் சுகாதார நிபுணத்துவ சேவைப் பிரிவாக உரிமம் பெற்ற எனது கிளினிக்கில் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை சேவைகள் மற்றும் ஆன்லைன் தளங்கள் மூலம் நான் வழங்குகிறேன்.எனது ஆராய்ச்சி பகுதிகளில் எடை கட்டுப்பாடு, ஆரோக்கியமான எடை அதிகரிப்பு மற்றும் இழப்பு, வளர்சிதை மாற்ற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை (நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், தைராய்டு நோய்கள் மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்கள்), தாய்-குழந்தை ஊட்டச்சத்து, கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கை முறை, சுகாதார நிலை, பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் குறிக்கோள்கள் வேறுபட்டவை என்று அவர் நம்புகிறார்; இந்த காரணத்திற்காக, எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு முற்றிலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை நான் தயார் செய்கிறேன்.

எனது ஆலோசனைச் செயல்பாட்டில், நிலையான உணவுப் பழக்கங்களைப் பெறுவதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறேன். வாராந்திர பின்தொடர்தல்களுடன் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை நான் தொடர்ந்து புதுப்பித்து வருகிறேன், மேலும் வாரத்தின் வெவ்வேறு நாட்களுக்கு ஏற்றவாறு எனது பட்டியல்களில் மாற்று மெனுக்களை உருவாக்குவதன் மூலம் செயல்முறையை மிகவும் மாறுபட்டதாகவும், சாத்தியமானதாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளேன். எனது குறிக்கோள் குறுகிய கால முடிவுகளை அடைவது மட்டுமல்ல, எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் பராமரிக்கக்கூடிய ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களைப் பெறுவதற்கு ஆதரவளிப்பதும் ஆகும்.உங்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுகாதார இலக்குகளை அடைய, நீங்கள் இ-ஹெல்த் தளத்தின் மூலம் பாதுகாப்பாக சந்திப்பை மேற்கொள்ளலாம் மற்றும் ஆன்லைன் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை சேவையைப் பெறலாம். எங்கள் செயல்முறை முழுவதும், அறிவியல் அடிப்படைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு, நிலையான முடிவுகளை நோக்கமாகக் கொண்ட உங்கள் தேவைகளுக்காக குறிப்பாக திட்டமிடப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை உங்களுக்கு வழங்குவதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

• குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து
• குடும்ப ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை
• குடல் நோய்களில் ஊட்டச்சத்து
• உணவுக் கோளாறுகள்
• டிடாக்ஸ் ஊட்டச்சத்து
• விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய் உணவு
• கல்லீரல் நோய்களில் ஊட்டச்சத்து
• இரைப்பை குடல் நோய்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து
• நோய்களில் ஊட்டச்சத்து
• இளம்பருவத்தில் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடை கட்டுப்பாடு
• டயட் ஆலோசனை
• இன்சுலின் எதிர்ப்பு
• ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு உணவுகள்
• பசையம் இல்லாத ஊட்டச்சத்து
• நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து
• கர்ப்பம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து
• ஆன்லைன் டயட் ஆலோசனை
• எடை அதிகரிப்பு மற்றும் எடை இழப்பு உணவுகள்
• நீரிழிவு உணவுமுறை
• எடை அதிகரிப்பு உணவுகள்
• மருத்துவ ஊட்டச்சத்து (எடை அதிகரிப்பு / எடை இழப்பு / எடை கட்டுப்பாடு)
• கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து
• ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஊட்டச்சத்து
• தைராய்டு நோய்களில் ஊட்டச்சத்து
• குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து
• குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் ஊட்டச்சத்து
• இளம்பருவ ஊட்டச்சத்து