שלום, אני הדיאטנית İrem Efe.

סיימתי את לימודיי באוניברסיטת איסטנבול מדיפול, המחלקה לתזונה ודיאטה בשנת 2022. במהלך לימודי התואר הראשון שלי, סיימתי את התואר הכפול שלי במחלקה לגסטרונומיה וקולינריה כדי לשלב את העניין שלי במדעי התזונה עם שיטות קולינריות וקיבלתי את התעודה השניה שלי לתואר ראשון בשנת 2024. כדי להמשיך את התואר השני שלי באוניברסיטת איסטנבול, התחלתי את התואר האקדמי ב-Biltrimic שלי באוניברסיטת איסטנבול. ודיאטה, בשנת 2026.

אני מקבל לקוחות באופן פעיל מאז ספטמבר 2022. אני מציע שירותי ייעוץ תזונה במרפאה שלי ברישיון כיחידה פרטית לשירותי בריאות מקצועיים בקאגיטאן, איסטנבול, ובאמצעות פלטפורמות מקוונות.תחומי המחקר שלי כוללים בקרת משקל, עליה וירידה בריאה במשקל, טיפול תזונתי במחלות מטבוליות (סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות בלוטת התריס ומחלות מערכת העיכול), תזונה לאם-ילד, תזונה להריון והנקה ותזונת ספורט. הוא מאמין שאורח החיים, מצב הבריאות, ההרגלים והמטרות של כל אדם שונים; מסיבה זו, אני מכין תוכניות תזונה מותאמות אישית לחלוטין עבור הלקוחות שלי.

בתהליך הייעוץ שלי, אני נותן עדיפות לרכישת הרגלי אכילה ברי קיימא. אני מעדכן באופן שוטף את תוכניות התזונה במעקבים שבועיים, ואני שואפת להפוך את התהליך למגוון, ישים ומהנה יותר על ידי יצירת תפריטים חלופיים ברשימות שלי המתאימים לימים שונים בשבוע. המטרה שלי היא לא רק להגיע לתוצאות קצרות טווח, אלא גם לתמוך בלקוחות שלי ברכישת הרגלי תזונה בריאים שהם יכולים לשמור לאורך כל חייהם.כדי להשיג את מטרות התזונה והבריאות שלך, אתה יכול לקבוע תור בצורה מאובטחת דרך פלטפורמת ה-e-Health ולקבל שירותי ייעוץ תזונה מקוונים. לאורך כל התהליך שלנו, אשמח לתמוך בך בתוכנית תזונה שתוכננה במיוחד לצרכיך, המבוססת על יסודות מדעיים, ומטרתה לתוצאות ברות קיימא.

• תזונה בריאה אצל ילדים
• ייעוץ תזונה משפחתי
• תזונה במחלות מעיים
• הפרעות אכילה
• תזונה לניקוי רעלים
• תזונת ספורט
• דיאטת אמא מיניקה
• תזונה במחלות כבד
• מחלות מערכת העיכול ותזונה
• תזונה במחלות
• תזונה בריאה ושליטה במשקל אצל מתבגרים
• ייעוץ דיאטה
• עמידות לאינסולין
• דיאטות בריאות לירידה במשקל
• תזונה ללא גלוטן
• תזונה לסוכרת
• הריון ותזונה
• ייעוץ דיאטה מקוון
• דיאטות עלייה במשקל וירידה במשקל
• דיאטת סוכרת
• דיאטות לעלייה במשקל
• תזונה קלינית (עלייה במשקל / ירידה במשקל / בקרת משקל)
• מחלות לב וכלי דם ותזונה
• היפותירואידיזם תזונה
• תזונה במחלות בלוטת התריס
• תזונה אצל ילדים
• תזונה בילדים ובני נוער
• תזונת מתבגרים