Diyetisyen Behanur Şahin
Dyt. Behanur Şahin
Ukudla Okunomsoco kanye Nokudla
IsiTurkey
82 Amaseshini
Isipiliyoni 2 IminyakaH
5,0
Umuthi OsebenzayoUkudla Okunempilo Nokulawula Isisindo EntshaUkuzuza Kwesisindo Kakhulu
82 Amaseshini
Isipiliyoni 2 IminyakaH
5,0
Ukutholakala Okulandelayo
06 Jun 2026 / 03:00
13$ futhi phezulu', // ya da 'kusuka
Bhukha Manje
Mayelana
Sawubona, ngingu-Dietician u-Behanur Şahin.
Ngathweswa iziqu e-Atatürk University Department of Nutrition and Dietetics ngo-2024. Ngisebenzisa imithi esebenzayo nokudla okuphelele endleleni yami yobungcweti, futhi nginikeza izinhlelo zokondleka komuntu siqu kumakhasimende ami ngokuhambisana nokuqeqeshwa nezitifiketi engizitholile kulo mkhakha.

Ngisebenza namakhasimende ami ubuso nobuso emtholampilo wami e-Yomra, eTrabzon, naku-inthanethi ngenkundla ye-e-Health. Inhloso yami; Ukuhlinzeka ngemikhuba yokudla esekelwe ngokwesayensi, esimeme kanye nendlela yokuphila efanele esikhundleni sokudla kwesikhashana.

Ngiyakukhathalela ukuhlela inqubo yokudla okunempilo nokunomsoco ndawonye, ​​ngicabangela izidingo zeklayenti ngalinye, izimo zokuphila kanye nemigomo.
Izithakazelo
  • Umuthi Osebenzayo
  • Ukudla Okunempilo Nokulawula Isisindo Entsha
  • Ukuzuza Kwesisindo Kakhulu
  • Ukulawulwa Kwamafutha Nesisindo Kwesifunda
  • Ukulawula Isisindo Ezinganeni Nentsha
  • Ukulawula Isisindo Ngesikhathi Sokukhulelwa Ukudla Okunempilo Okunempilo
  • Ukudla Kwesisindo
  • Ukudla Kwesisindo Nokunciphisa Isisindo
  • Inkinga Yesisindo
  • Ukudla Kwesisindo
  • Ukudla Okunempilo Komtholampilo (Isisindo Somzimba / Ukuncipha Kwesisindo / Ukulawula Isisindo)
  • Healthy Weight Gain
  • I-Online Diet Consultancy
  • Ukwelashwa Kokudla ku-Polycystic Ovary (Pcos) kanye Nokungazali
  • Ukudla kwe-Ketogenic
  • Isidlo sikaMama Oncelisayo
  • Ukudla kwaseMedithera
  • I-Allergy (Ukuqedwa) Ukudla
  • I-Intermittent Fasting Diet
  • DASH Ukudla
  • Isifo sikashukela
  • Ukudla kwe-Detox
  • I-Diet Consultancy
  • Ukuqeda Ukudla
  • I-Lipedema Diet
  • Ukwelashwa Kokudla Ezinkingeni Zengqondo
  • Ukudla Okunempilo Kwesisindo
  • Ukudla Kwemifino
  • Ukudla kwe-Vegan
  • Ukudla Kwesisindo
  • Ukudla Kwentsha
  • Ukwelulekwa Kokondleka Komndeni
  • I-Mediterranean Type Nutrition
  • Ukudla okunomsoco ezigulini ze-Anorexia kanye ne-Bulimia
  • Ukudla Okunomsoco Ezifweni Zamathumbu
  • Ukuhlolwa Kwesimo Somsoco
  • Ukulandelela Ukudla Okunempilo
  • Ukudla Okunomsoco kanye nokudla Okunempilo
  • Ukondleka Kwezingane
  • Ukondleka Kwezingane Nentsha
  • Umsoco Ezinganeni
  • Ukudla Okunempilo Ezinganeni
  • Ukudla okunomsoco ku-Celiac Disease
  • I-Detox Nutrition
  • Ukudla okunomsoco ezifweni ze-autoimmune
  • Izifo Zamathumbu kanye Nokudla Okunempilo
  • I-Hypertension kanye Nomsoco
  • Ukudla Okunomsoco Ngesikhathi Sokuncelisa Ibele
  • Ukudla Okunomsoco Ngokuqwashisa
  • Ukondleka Kwesifo Sikashukela
  • Ukudla Kwesifo Sikashukela
  • Ukukhulelwa Nokudla Okunempilo
  • Ukudla Okungenayo I-Gluten
  • I-Gout kanye Nomsoco
  • Umsoco Wokukhulelwa
  • Umsoco Ezifweni
  • I-Hypothyroidism Nutrition
  • I-Corporate Nutrition Consultancy
  • Uhlelo Lokondleka komuntu siqu
  • Ukudla Okunempilo Ezifweni Ze-Metabolic
  • Ukudla Okunempilo Ekwelapheni Ukukhuluphala
  • Ukudla Okunomsoco Ezifweni Zesisu Namathunjini
  • Ukudla okunomsoco ekuphikisweni kwe-insulin
  • Izifo Zenhliziyo Nokudla Okunempilo
  • Umsoco Ezifweni Zesibindi
  • Ukudla Okunomsoco Ezifweni Zenhliziyo
  • Ukudla okunomsoco ezigulini ze-Polycystic Ovary (PCOS)
  • Ukudla okunomsoco ku-Polycystic Ovary
  • Ukwelulekwa okunomsoco wezifo zesistimu yokugaya
  • Umsoco Wezemidlalo
  • Ukudla Okunomsoco
  • Ukudla okunomsoco ku-Type2 Diabetes / Resistance Insulin
  • Ukudla Okunomsoco Ezigulini Ze-Thyroid
  • Ukondliwa Kwabantu Abadala
  • Ukudla Okunempilo Ebudaleni
  • Izinhlelo Zokondleka Kwezinkinga Zokudla
  • Ukuzila Ukudla Kwesikhashana & IF (Ukuzila Ukudla Ngezikhathi)
  • Ukukhathala Kwesifunda
  • I-Regional Slimming
  • Izinkinga Zokudla Ezinganeni
  • Izinhlelo Zokunciphisa Isisindo Ezihambisana Nokuzivocavoca
  • i-hyperlipidemia
  • i-hypothyroidism
  • Isibindi Esinamafutha
  • Ukubala kweCarb
  • Ukuzuza Isisindo Somzimba Esinempilo
  • Ukuphila Okunempilo
  • indlela yokuphila enempilo
  • Ukuguga Okunempilo
Imfundo
Isikole Iziqu Qala Qeda
Inyuvesi yase-Ataturk Iziqu zeBachelor/Izokudla kanye Nezokudla 2021 2024
Ukukhansela nokubuyiselwa imali

Inqubomgomo Yokukhansela Nokubuyiselwa Ku-inthanethi:

  • Ukuqokwa okwenziwe kungase kuhlehliselwe osukwini oluhlukile noma kukhanselwe phakathi namahora angu-24 kuze kufike isikhathi esimisiwe.
  • Uma kusele amahora angaphansi kwangu-24 kuze kufike isikhathi se-aphoyintimenti, akukho ukuhlehliswa kwe-aphoyintimenti futhi akukho mbuyiselo ezokwenziwa.

Inqubomgomo Yokukhansela Nokubuyiselwa Emtholampilo:

  • Ukuqokwa okwenziwe kungase kuhlehliselwe osukwini oluhlukile noma kukhanselwe phakathi namahora angu-24 kuze kufike isikhathi esimisiwe.
  • Uma kusele amahora angaphansi kwangu-24 kuze kufike isikhathi se-aphoyintimenti, akukho ukuhlehliswa kwe-aphoyintimenti futhi akukho mbuyiselo ezokwenziwa.
I-evidential force majeure ayincikile kule mibandela.
Izimo ezingajwayelekile azincikile kule mibandela
Izimo ezikhethekile lapho kungase kusebenze inqubomgomo ehlukile yokukhansela azikho ngaphansi kwale mibandela.
Oxhumana naye
Ngiyacela Ngena ngemvumeukuze ubuke imininingwane yokuxhumana.

Ulwazi Olufingqiwe

Ubumfihlo Nokwethenjwa Emihlanganweni Yezokudla Kwezokudla Inqubomgomo Yobumfihlo: Yonke imihlangano ye-dietitian iyimfihlo 100%. Asikho isikhungo, inhlangano noma inkampani yangaphandle engafi…
Funda kabanzi
Whatsapp Support
Ukubuyekezwa Kwesiguli

Zithini iziguli zethu ngochwepheshe?

5.0 / 12 Buyekeza
2 aydır devam eden süreçte en büyük değişim aslında kilo dışında oldu. Daha önce sadece kalori hesabına odaklanırken artık vücudumun nasıl tepki verdiğini daha iyi anlamaya başladım. Özellikle bazı besinleri tükettikten sonra yaşadığım enerji düşüşlerini fark etmek süreci tamamen değiştirdi. Bu yaklaşım sadece diyet gibi değil, daha çok yaşam tarzı düzenlemesi gibi ilerledi.
26 U-Ephreli 2026 Ukuqokwa ku-inthanethi
PCOS ve insülin direnci nedeniyle uzun süredir kilo kontrolünde zorlanıyordum. Daha önce denediğim birçok yaklaşım kısa süreli sonuç veriyordu. Bu süreçte en farklı olan şey sadece kilo değil, hormonal denge ve günlük enerji değişimlerinin de birlikte değerlendirilmesiydi. Özellikle küçük değişikliklerin zaman içinde etkisini görmek motivasyonumu artırdı.
21 U-Ephreli 2026 Ukuqokwa ku-inthanethi
Sürece başlarken açıkçası fonksiyonel beslenme yaklaşımının benim için ne ifade edeceğini tam bilmiyordum. Daha önce klasik diyet listeleriyle ilerlediğim için genelde kısa süreli sonuçlar alıp geri dönüyordum. Burada ise ilk görüşmeden itibaren sadece ne yediğim değil, sindirim düzenim, enerji seviyem ve günlük alışkanlıklarım da detaylı şekilde ele alındı. Özellikle tek tip liste yerine kişiye göre şekillenen bir sistem olması süreci daha anlamlı hale getirdi.
11 U-Ephreli 2026 Ukuqokwa ku-inthanethi
Ukuqokwa Kweshejuli

Bhukha Manje

OnlineUmhlangano We-inthanethi

Face to FaceUmhlangano Wasemtholampilo

Plus
Izoni yesikhathi: (GMT-4) Izinhlolokhono zase-America/New_York zenzeka ngokwale ndawo yesikhathi.