Esperjenza 6 Snin
5,0Hatha YogaHamile yogasıÇocuk yogası
Dwar
Bedia Adsız | Yoga Eğitmeni
Merhaba, ben Bedia Adsız.
2025 yılında T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı Spor Hizmetleri Genel Müdürlüğü kapsamında düzenlenen Herkes İçin Spor – Yoga 2. Kademe Temel Eğitmen Yetiştirme Kursu'nu başarıyla tamamlayarak 2. Kademe Temel Eğitmen Belgesi almaya hak kazandım.
Yoga alanındaki uzmanlık eğitimimi Yogarama Akademi'de tamamladım. 2022–2024 yılları arasında 1.000 saatlik Yoga Uzmanlık Eğitimi'ni başarıyla bitirdim. Bu kapsamlı programda Hatha Yoga, anatomi, fizyoloji, yoga felsefesi, nefes, meditasyon, Ayurveda, çocuk yogası, hamile yogası, yüz yogası ve hareketlilik gibi farklı alanlarda teorik ve uygulamalı eğitimler aldım.
Mesleki gelişimimi 2024 yılında yine Yogarama Akademi bünyesinde tamamladığım 200 saatlik İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimi ile sürdürdüm. Böylece yoga alanında toplam 1.200 saatlik uzmanlık eğitimini tamamladım.
Şırnak Üniversitesi Çocuk Bakımı ve Gençlik Hizmetleri Bölümü mezunuyum. Akademik geçmişim ve yoga alanındaki eğitimlerim, farklı yaş gruplarının bireysel özelliklerini ve ihtiyaçlarını dikkate alan bir yaklaşım geliştirmeme katkı sağladı.
Yoga, nefes ve meditasyon uygulamalarını beden farkındalığı, bilinçli hareket ve bütünsel iyi oluş yaklaşımıyla ele alan bir yoga eğitmeniyim. Yoga pratiğinin yalnızca fiziksel hareketlerden ibaret olmadığına; kişinin bedeniyle, nefesiyle ve kendisiyle kurduğu bağı güçlendiren çok yönlü bir deneyim olduğuna inanıyorum.
Yoga çalışmalarımda temel amacım, katılımcıların kendi bedenlerini tanımalarını, hareket kapasitelerini keşfetmelerini ve nefes farkındalıklarını geliştirmelerini desteklemektir. Her bireyin fiziksel kapasitesinin, deneyiminin ve ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor; yoga pratiğini bu farklılıkları gözeterek ele alıyorum.
Hatha Yoga, nefes teknikleri, meditasyon, beden farkındalığı ve hareketlilik çalışmaları mesleki eğitimimin temel alanlarını oluşturuyor. Yoga deneyimi olmayan bireylerden pratiğini geliştirmek isteyen katılımcılara kadar farklı seviyelerdeki ihtiyaçlara uygun, bilinçli ve sürdürülebilir bir yoga yaklaşımını önemsiyorum.
Zen Flow Studio'nun yoga, nefes ve meditasyonu bir araya getiren yaklaşımıyla, bireylerin günlük yaşamlarında kendilerine zaman ayırmalarını ve bedensel-zihinsel dengelerini destekleyen uygulamalarla tanışmalarını hedefliyorum.
Yoga yolculuğunun herkes için farklı olduğuna inanıyor; bu yolculukta bedenin sınırlarına saygı duymanın, nefesi fark etmenin ve gelişimi kendi ritminde sürdürmenin önemini vurguluyorum.
Zen Flow Studio çatısı altında yoga, nefes ve meditasyon çalışmalarımı hem yüz yüze hem de e-Health üzerinden online olarak sunuyorum. Bulunduğum bölgede yüz yüze yoga derslerine katılmak isteyenlerin yanı sıra, farklı şehirlerden ve ülkelerden yoga pratiğine erişmek isteyen bireylere de online derslerle eşlik ediyorum.
Bireysel ihtiyaçları, deneyim seviyesini ve fiziksel kapasiteyi dikkate alarak yoga pratiğinin herkes için erişilebilir ve sürdürülebilir olmasını önemsiyorum.
Merhaba, ben Bedia Adsız.
2025 yılında T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı Spor Hizmetleri Genel Müdürlüğü kapsamında düzenlenen Herkes İçin Spor – Yoga 2. Kademe Temel Eğitmen Yetiştirme Kursu'nu başarıyla tamamlayarak 2. Kademe Temel Eğitmen Belgesi almaya hak kazandım.
Yoga alanındaki uzmanlık eğitimimi Yogarama Akademi'de tamamladım. 2022–2024 yılları arasında 1.000 saatlik Yoga Uzmanlık Eğitimi'ni başarıyla bitirdim. Bu kapsamlı programda Hatha Yoga, anatomi, fizyoloji, yoga felsefesi, nefes, meditasyon, Ayurveda, çocuk yogası, hamile yogası, yüz yogası ve hareketlilik gibi farklı alanlarda teorik ve uygulamalı eğitimler aldım.
Mesleki gelişimimi 2024 yılında yine Yogarama Akademi bünyesinde tamamladığım 200 saatlik İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimi ile sürdürdüm. Böylece yoga alanında toplam 1.200 saatlik uzmanlık eğitimini tamamladım.
Şırnak Üniversitesi Çocuk Bakımı ve Gençlik Hizmetleri Bölümü mezunuyum. Akademik geçmişim ve yoga alanındaki eğitimlerim, farklı yaş gruplarının bireysel özelliklerini ve ihtiyaçlarını dikkate alan bir yaklaşım geliştirmeme katkı sağladı.
Yoga, nefes ve meditasyon uygulamalarını beden farkındalığı, bilinçli hareket ve bütünsel iyi oluş yaklaşımıyla ele alan bir yoga eğitmeniyim. Yoga pratiğinin yalnızca fiziksel hareketlerden ibaret olmadığına; kişinin bedeniyle, nefesiyle ve kendisiyle kurduğu bağı güçlendiren çok yönlü bir deneyim olduğuna inanıyorum.
Yoga çalışmalarımda temel amacım, katılımcıların kendi bedenlerini tanımalarını, hareket kapasitelerini keşfetmelerini ve nefes farkındalıklarını geliştirmelerini desteklemektir. Her bireyin fiziksel kapasitesinin, deneyiminin ve ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor; yoga pratiğini bu farklılıkları gözeterek ele alıyorum.
Hatha Yoga, nefes teknikleri, meditasyon, beden farkındalığı ve hareketlilik çalışmaları mesleki eğitimimin temel alanlarını oluşturuyor. Yoga deneyimi olmayan bireylerden pratiğini geliştirmek isteyen katılımcılara kadar farklı seviyelerdeki ihtiyaçlara uygun, bilinçli ve sürdürülebilir bir yoga yaklaşımını önemsiyorum.
Zen Flow Studio'nun yoga, nefes ve meditasyonu bir araya getiren yaklaşımıyla, bireylerin günlük yaşamlarında kendilerine zaman ayırmalarını ve bedensel-zihinsel dengelerini destekleyen uygulamalarla tanışmalarını hedefliyorum.
Yoga yolculuğunun herkes için farklı olduğuna inanıyor; bu yolculukta bedenin sınırlarına saygı duymanın, nefesi fark etmenin ve gelişimi kendi ritminde sürdürmenin önemini vurguluyorum.
Zen Flow Studio çatısı altında yoga, nefes ve meditasyon çalışmalarımı hem yüz yüze hem de e-Health üzerinden online olarak sunuyorum. Bulunduğum bölgede yüz yüze yoga derslerine katılmak isteyenlerin yanı sıra, farklı şehirlerden ve ülkelerden yoga pratiğine erişmek isteyen bireylere de online derslerle eşlik ediyorum.
Bireysel ihtiyaçları, deneyim seviyesini ve fiziksel kapasiteyi dikkate alarak yoga pratiğinin herkes için erişilebilir ve sürdürülebilir olmasını önemsiyorum.
Interessi
- Hatha Yoga
- Hamile yogası
- Çocuk yogası
- Yüz yogası
- Yoga felsefesi ve temel yoga uygulamaları
- Thai Masajı
- Meditasyon
- Meditasyon ve Farkındalık
- Nefes teknikleri ve meditasyon
- Yoga terapi eğitimi
- Mobility (hareketlilik çalışmaları)
- Esneklik ve Mobilite Çalışmaları
- Online Yoga
- Anatomi ve temel fizyoloji
- Ayurveda ve meridyenler teorisi
- Yoga
- Yoga Felsefesi
- Beslenme temelleri
- Nefes
- Tabata ve hareket çalışmaları
- Online Birebir Canlı Yoga
- Yüz Yüze Bireysel Yoga
- Yoga ve Beden Farkındalığı
- Online Yoga Dersleri
- Başlangıç Seviyesi Yoga
- İleri Seviye Yoga
- Kişiye Özel Yoga Programları
- Nefes Teknikleri ve Pranayama
- Yoga Dersleri
- Hamak Yoga
- Hatha Yoga Başlangıç
- Hatha Yoga Her seviye
- Hatha Yoga Orta-ileri seviye
Ċertifikati
Kanċellazzjoni u Rifużjoni
Politika ta' Kanċellazzjoni u Rifużjoni Online:
- Ħatriet li jsiru jistgħu jiġu posposti għal ġurnata differenti jew ikkanċellati fi żmien 24 siegħa sal-ħin tal-appuntament.
- Jekk fadal inqas minn 24 siegħa sal-ħin tal-appuntament, ma jsir l-ebda posponiment, kanċellazzjoni jew rifużjoni tal-appuntament.
Politika ta' Kanċellazzjoni u Rifużjoni fil-Klinika:
- Ħatriet li jsiru jistgħu jiġu posposti għal ġurnata differenti jew ikkanċellati fi żmien 24 siegħa sal-ħin tal-appuntament.
- Jekk fadal inqas minn 24 siegħa sal-ħin tal-appuntament, ma jsir l-ebda posponiment, kanċellazzjoni jew rifużjoni tal-appuntament.
Ċirkustanzi eċċezzjonali
❖ Avvenimenti ta' forza maġġuri provabbli mhumiex suġġetti għal dawn id-dispożizzjonijiet.
❖ Sitwazzjonijiet straordinarji u ċertifikati mhumiex suġġetti għal dawn id-dispożizzjonijiet.
❖ Politika differenti ta' kanċellazzjoni u rifużjoni tista' tiġi applikata mill-espert jew pjattaforma jekk jitqies meħtieġ.
Kundizzjonijiet Speċjali
❖ Jistgħu jiġu determinati kundizzjonijiet differenti ta' kanċellazzjoni, posponiment u rifużjoni għal pakketti speċjali, programmi, pjanijiet ta' segwitu jew servizzi promozzjonali offruti mill-espert. Dawn is-servizzi mhumiex soġġetti għad-dispożizzjonijiet ġenerali ta' kanċellazzjoni u rifużjoni li jinsabu hawnhekk, iżda huma evalwati fl-ambitu tal-kundizzjonijiet speċifiċi tal-pakkett jew programm rilevanti.
Kuntatt
Jekk jogħġbok Idħolbiex tara d-dettalji ta' kuntatt.
Informazzjoni Sommarju
Yoga Seanslarında Gizlilik, Güven ve Bilgilendirme
Gizlilik ve Kişisel Verilerin Korunması: Online ve yüz yüze yoga seanslarına ilişkin kişisel verileriniz, yürürlükteki mevzuat ve ilgili aydınla…
Aqra Aktar
Laqgħa onlajn 
Laqgħa fil-Klinika 
