eHealth ਬਲੌਗ

ਸ਼੍ਰੇਣੀ

Birey Merkezli Terapi

ਵਿਅਕਤੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ? ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ

Psikoloji

ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੋਤਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਖੋਜਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਮਝ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਇਲਾਜ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ […]