eHealth Bloguri

Simptome, cauze și metode de tratament dependența de jocuri de noroc Dependența de jocuri de noroc este tendința necontrolată a unei persoane de a juca jocuri de noroc, pariuri, cazinouri, platforme online sau jocuri similare; Se caracterizează prin continuarea comportamentului în ciuda pierderilor financiare, sociale și psihologice. Organizația Mondială a Sănătății clasifică dependența de jocuri de noroc printre dependențele comportamentale. Simptome Cele mai frecvente simptome observate în dependența de jocuri de noroc: pariuri/gândire constantă la jocuri de noroc Cheltuirea unor sume tot mai mari de bani Pierderi […]

Distragerea atenției: cauze, simptome și soluții distragere a atenției; Se caracterizează prin dificultăți de concentrare, ușor distras, uituc și dificultăți în îndeplinirea sarcinilor. Poate afecta viața de zi cu zi, educația și performanța la locul de muncă. Simptome Pierderea concentrării asupra sarcinilor Uitarea frecventă Schimbarea rapidă a subiectului minții Se întrerupe ușor de stimuli externi Planificarea dezorganizată Amânarea și abandonul Dificultatea de a înțelege ceea ce citiți Cauze Distragerea atenției poate fi atribuită unui singur factor […]

Dependențe Titlu: Dependență: cauze, tipuri, simptome și abordări de tratament Introducere: Dependența este o boală cronică a creierului caracterizată prin dorința intensă pentru un comportament sau substanță asupra căreia individul își pierde controlul și afectarea funcțiilor vieții cotidiene. Viața modernă, factorii de stres, tehnologia și relațiile sociale au dus la diversificarea tipurilor de dependență. Dependența afectează nu numai individul, ci și familia, mediul social și societatea […]

Dependența și dependența digitală: Efectele psihologice ale epocii moderne Introducere: Dependența digitală a devenit unul dintre subiectele cu cea mai rapidă creștere în domeniul psihologiei în ultimii ani. În special social media, jocuri, cumpărături online și aplicații mobile; Încurajează utilizarea repetată prin declanșarea sistemului dopaminergic al utilizatorilor. Această situație se poate transforma în timp în simptome clinice de dependență. La fel ca dependența de substanțe, dependența digitală este un […]

Depresia: Simptome, cauze și abordări de tratament Introducere: Depresia este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală la nivel mondial. Procesul nu se limitează doar la „tristețe”; Este o afecțiune psihologică complexă care afectează multe domenii ale vieții cu simptome precum pierderea motivației, scăderea energiei, schimbările de somn și apetit, retragere socială și deznădejde. Factori genetici, procese biologice, evenimente de viață stresante, traume și gândire cognitivă […]

Tulburare de anxietate și atac de panică: simptome, cauze și abordări de tratament Introducere: tulburare de anxietate și atac de panică; Sunt tulburări psihologice grave însoțite de frică intensă, neliniște, palpitații și sentimente de pierdere a controlului. În zilele noastre, incidența crește semnificativ din cauza stresului, volumului de muncă și presiunii sociale. Diagnosticul precoce și sprijinul profesional joacă un rol critic în gestionarea procesului. Ce este tulburarea de anxietate? […]

Tulburări de alimentație: ce sunt, simptome și abordări de tratament Introducere: Tulburări de alimentație; Sunt tulburări psihologice grave care afectează comportamentul nutrițional al unei persoane, percepția corpului și procesele emoționale. În zilele noastre, este mai frecventă în special în rândul adulților tineri și adolescenților, iar intervenția timpurie crește semnificativ succesul tratamentului. Ce sunt tulburările alimentare? Tulburări de alimentație; consumul de alimente nesănătoase, controlul greutății și imaginea corporală [...]

Tulburarea de alimentație emoțională: ce o cauzează și cum o controlăm? Introducere: Tulburarea de alimentație emoțională apare atunci când emoții precum stresul, anxietatea, singurătatea, plictiseala sau nefericirea se transformă în comportament alimentar. Poate duce la creșterea în greutate, probleme de sănătate și sarcini psihologice. Poate fi controlat cu conștientizarea și sprijinul potrivit. Ce este tulburarea de alimentație emoțională? Mâncarea emoțională; Mâncarea declanșată de nevoi emoționale, nu de foame […]

Anxietate (Tulburare de anxietate): Simptome, cauze și metode de tratament Introducere: Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme psihologice care afectează viața de zi cu zi. Se manifestă cu anxietate constantă, anxietate, palpitații și sentimente de neliniște. Poate fi detectat devreme și luat sub control cu ​​abordările corecte. Ce este Anxietatea? Anxietatea este un răspuns natural la percepția pericolului sau a incertitudinii. Cu toate acestea, această reacție nu poate fi controlată și […]

Ce este terapia online? Terapia online este o metodă de terapie în care clienții primesc sprijin psihologic prin comunicarea cu un psiholog online prin video, voce sau text prin computer, tabletă sau smartphone. Acest serviciu este furnizat prin platforme digitale securizate în cadrul regulilor de confidențialitate și etică. Terapie online; Poate fi aplicat în diferite domenii precum terapia individuală, terapia de cuplu, consilierea familiei și consilierea psihologică. Online […]

Ce este un psiholog online? Sprijin în siguranță pentru sănătate mintală cu consiliere psihologică de la distanță Ritmul rapid și intens de viață de astăzi a făcut ca protejarea sănătății mintale să fie mai importantă ca niciodată. În acest moment, serviciul de psiholog online este o abordare modernă care oferă soluții ușoare, accesibile și sigure pentru nevoile de sprijin psihologic și consiliere ale indivizilor. Datorită psihologilor online, oamenii pot […]

Testul de autism la domiciliu se referă la metode de evaluare bazate pe observație concepute pentru a ajuta părinții să detecteze diferențele de dezvoltare la copiii lor într-un stadiu incipient. Aceste teste nu oferă un diagnostic definitiv; Cu toate acestea, ajută să înțelegem dacă copilul este expus riscului de tulburare din spectrul autist (ASD) în domenii precum comportamentul, comunicarea, interacțiunea socială și sensibilitatea senzorială. Unele simptome, observate în special în copilăria timpurie, sunt […]

Terapia prin artă expresivă este o formă de terapie care îi ajută pe indivizi să exploreze și să-și exprime lumea interioară folosind puterea creativă și expresivă a artei. Această abordare terapeutică își propune să susțină sănătatea emoțională, mentală și spirituală a indivizilor prin utilizarea picturii, desenului, sculpturii, muzicii, dansului, teatrului și a altor instrumente artistice. Terapia prin artă expresivă permite indivizilor să-și exprime experiențele interioare prin expresii artistice.

Terapia comportamentală Terapia comportamentală este o abordare de terapie care se concentrează pe schimbarea gândurilor și comportamentelor individului. Această terapie sprijină individul în identificarea tiparelor de gândire problematice, evitarea comportamentelor negative și dezvoltarea unor gânduri și comportamente mai sănătoase. Se fac următoarele explicații despre terapia comportamentală:   Relația dintre gânduri și comportament: terapia comportamentală subliniază relația dintre gândurile și comportamentele individului. […]

Terapia centrată pe persoană este o abordare terapeutică care sprijină procesul de vindecare prin concentrarea asupra individului. În această abordare a terapiei, este important ca individul să aibă încredere în propriile resurse interioare, să-și descopere potențialul și să se realizeze. În terapia centrată pe persoană, terapeutul oferă empatie și acceptare în timp ce încearcă să înțeleagă experiențele individului, oferă un mediu de înțelegere și îi permite individului să-și dirijeze propria călătorie de vindecare. Iată ce se întâmplă cu terapia centrată pe persoană […]

Terapia Adler este o abordare terapeutică dezvoltată de psihiatrul austriac Alfred Adler. Terapia adleriană pune accent pe conexiunile sociale ale individului, interacțiunile sociale și scopul vieții. Potrivit lui Alfred Adler, sănătatea mintală a unui individ depinde de armonia relațiilor sociale și de realizarea scopurilor sale personale. Iată principiile de bază ale terapiei adleriene și câteva puncte cheie despre abordarea de vindecare a lui Alfred Adler:   Motivație intrinsecă și scop în viață: […]

Schema Therapy este o abordare de psihoterapie care este eficientă în condiții precum tulburările de personalitate și problemele psihologice cronice. Terapia cu scheme își propune să descopere modelele negative de gândire, sentimente și comportament care se formează în copilăria timpurie a unei persoane și care îi afectează structura personalității în anii următori. Iată principiile de bază și domeniile de aplicare ale terapiei cu scheme: Scheme și modele de gândire: Terapia cu scheme se concentrează pe […]

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o abordare terapeutică eficientă și pe termen scurt, bazată pe interacțiunea gândurilor și comportamentelor. CBT se concentrează pe înțelegerea proceselor mentale ale indivizilor (gânduri, credințe, judecăți) și modul în care aceste procese afectează comportamentul. Această abordare terapeutică își propune să ajute indivizii să rezolve probleme emoționale și comportamentale prin schimbarea relației dintre gânduri și comportamente. Principalele caracteristici ale CBT sunt: ​​Gândul […]

Terapia focalizată pe soluții (SOT) este o abordare utilizată în domeniul psihoterapiei și adoptă o abordare creativă în procesul de rezolvare a problemelor. Baza COT este că indivizii și terapeutul se concentrează pe atingerea obiectivelor folosind punctele lor forte și gândirea orientată spre soluții. Principiile principale ale ÇOT sunt: ​​Concentrarea prezentă și viitoare: În loc să se concentreze pe problemele trecute, ÇOT se concentrează pe determinarea situației actuale și a obiectivelor viitoare […]

Terapia psihodinamică este o abordare terapeutică care se concentrează pe înțelegerea proceselor inconștiente ale individului și are ca scop rezolvarea problemelor psihologice ale individului prin utilizarea puterii de vindecare a acestor procese. Terapia psihodinamică stă la baza teoriei psihanalitice a lui Sigmund Freud. Conform acestei abordări terapeutice, gândurile inconștiente, sentimentele, amintirile și dorințele de care individul nu este conștient, afectează comportamentul și stările emoționale ale individului. Acest inconștient […]