Wat is tinnitus?
Suizen in de oren (tinnitus), ook al is er geen geluid van buitenaf:
- gaat over,
- brom,
- zoem,
- klik,
- fluitend geluid
Het is de staat van het gehoor.
Hoewel het bij sommige mensen van korte duur kan zijn, kan het bij anderen permanent worden.
Op Google de afgelopen jaren:
- “Wat veroorzaakt tinnitus?”
- “Continu oorsuizen”
- “Geluiden horen in het oor”
- “Tinnitussymptomen”
- “Veroorzaakt stress tinnitus?”
zoekopdrachten zijn aanzienlijk toegenomen.
Tinnitusklachten komen vaker voor, vooral na intense stress, gebruik van een koptelefoon en blootstelling aan veel lawaai.
Wat zijn de symptomen van tinnitus?
Mensen die last hebben van tinnitus:
- Continu horen van hoge tonen,
- zoemend gevoel,
- verhoogde tinnitus in een rustige omgeving,
- slaapproblemen,
- afleiding,
- verhoogde stress
kan overleven.
Sommige mensen:
“Mijn oren suizen meer als het 's nachts stil is”
beschrijft het als.
Wat veroorzaakt tinnitus?
1. Blootstelling aan hard geluid
Lange tijd:
- luide muziek,
- gebruik van hoofdtelefoon,
- concertomgevingen,
- luidruchtige werkruimtes
Het kan de oorstructuur beïnvloeden.
2. Stress en angst
Intensieve stress kan het gevoel van tinnitus versterken.
Vooral wanneer het angstniveau toeneemt, kan iemand zich meer op tinnitus concentreren.
Mensen die psychologische ondersteuning nodig hebben, kunnen deskundige ondersteuning krijgen via het eHealth-psychologenplatform.
3. Oorsmeer
Overmatige oorsmeerophoping in het oor kan een gevoel van druk en oorsuizen veroorzaken.
4. Slaapproblemen
Onvoldoende slaap kan de gevoeligheid van het zenuwstelsel verhogen.
5. Vitaminetekorten
In sommige onderzoeken:
- Vitamine B12-tekort,
- ijzertekort
en tinnitus is onderzocht.
Met welke ziekten kan tinnitus verband houden?
In sommige gevallen:
- gehoorverlies,
- middenoorproblemen,
- bloeddrukproblemen,
- kaakgewrichtsproblemen,
- stoornissen in de bloedsomloop
kan tinnitus veroorzaken.
Niet elke tinnitus betekent echter een ernstige ziekte.
Hoe kan ik tinnitus verminderen?
1. Vermijd harde geluiden
Het is belangrijk om het hoofdtelefoonvolume lager te zetten.
2. Stress verminderen
Meditatie en ademhalingsoefeningen kunnen nuttig zijn.
3. Let op het slaappatroon
Onregelmatige slaap kan de symptomen verergeren.
4. Verminder cafeïne
Een teveel aan cafeïne kan bij sommige mensen de tinnitus verergeren.
5. Witte ruis gebruiken
Licht achtergrondgeluid in een rustige omgeving kan voor sommige mensen verlichting bieden.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Als:
- als de tinnitus persistent is geworden,
- Als er sprake is van gehoorverlies,
- indien gepaard gaande met duizeligheid,
- Als het merkbaar is in één oor
Evaluatie door deskundigen is belangrijk.
Oor-, neus- en keelonderzoek kan nodig zijn.
Ondersteuning voor online consultaties van deskundigen kan worden verkregen via eHealth Online Health Platform.
Veelgestelde vragen
Veroorzaakt stress tinnitus?
Ja, stress kan het gevoel van tinnitus versterken.
Verdwijnt de tinnitus volledig?
Kan variëren afhankelijk van de oorzaak.
Veroorzaakt het gebruik van een hoofdtelefoon overgaan?
Luid gebruik kan een risico vormen.
Waarom neemt de tinnitus 's nachts toe?
In stilte kan iemand geluid meer opmerken.
Resultaat
Tinnitus is een veel voorkomend probleem dat de kwaliteit van leven kan beïnvloeden. Het kan verband houden met stress, blootstelling aan hard geluid, slaapproblemen en de gezondheid van het oor. Het is belangrijk om deskundige ondersteuning te krijgen bij tinnitus die lang aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen.
Wetenschappelijke bronnen
- Cleveland Kliniek – Tinnitus
- Mayo Clinic – Tinnitussymptomen en oorzaken
- NHS – Tinnitus
- Amerikaanse Tinnitus Vereniging
