ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು

ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ನಿರಂತರ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಯಾವ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು?

ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಎಂದರೇನು? ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ (ಟಿನ್ನಿಟಸ್) ಎಂಬುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಿಂಗಿಂಗ್, ಝೇಂಡಿಂಗ್, ಝೇಂಡಿಂಗ್, ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು, ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಳ್ಳೆ ಹೊಡೆಯುವುದು, ಹೊರಗಿನ ಶಬ್ದವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕೇಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಇದು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, Google ನಲ್ಲಿ: "ಟಿನ್ನಿಟಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?" "ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ರಿಂಗಿಂಗ್" "ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು" "ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು" "ಒತ್ತಡವು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?" ಹುಡುಕಾಟಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. […]

ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ (ಟಿನ್ನಿಟಸ್), ಹೊರಗಿನ ಶಬ್ದ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ:

  • ರಿಂಗಿಂಗ್,
  • ಹಮ್,
  • buzz,
  • ಕ್ಲಿಕ್,
  • ಶಿಳ್ಳೆ ಧ್ವನಿ

ಇದು ಶ್ರವಣದ ಸ್ಥಿತಿ.

ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಇತರರಲ್ಲಿ ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ Google ನಲ್ಲಿ:

  • “ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?”
  • “ನಿರಂತರ ಕಿವಿ ರಿಂಗಿಂಗ್”
  • “ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು”
  • “ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು”
  • “ಒತ್ತಡವು ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?”

ಹುಡುಕಾಟಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿವೆ.

ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ದೂರುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡ, ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ.


ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು:

  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಧ್ವನಿಗಳ ನಿರಂತರ ಶ್ರವಣ,
  • ಝೇಂಕರಿಸುವ ಸಂವೇದನೆ,
  • ನಿಶ್ಶಬ್ದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟಿನ್ನಿಟಸ್,
  • ನಿದ್ರಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು,
  • ವ್ಯಾಕುಲತೆ,
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ

ಬದುಕುಳಿಯಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರು:

“ರಾತ್ರಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವಾಗ ನನ್ನ ಕಿವಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ರಿಂಗಣಿಸುತ್ತಿವೆ”

ಇದನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.


ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

1. ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ದೀರ್ಘ ಸಮಯ:

  • ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತ,
  • ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ,
  • ಕನ್ಸರ್ಟ್ ಪರಿಸರಗಳು,
  • ಗದ್ದಲದ ಕೆಲಸದ ಪ್ರದೇಶಗಳು

ಇದು ಕಿವಿಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.


2. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ

ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವು ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರು eHealth ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.


3. ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಮೇಣದ ಶೇಖರಣೆಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಿಂಗಿಂಗ್ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.


4. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಅಸಮರ್ಪಕ ನಿದ್ರೆಯು ನರಮಂಡಲದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.


5. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ:

  • ವಿಟಮಿನ್ B12 ಕೊರತೆ,
  • ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ

ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.


ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ:

  • ಶ್ರವಣ ದೋಷ,
  • ಮಧ್ಯ ಕಿವಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು,
  • ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು,
  • ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು,
  • ಪರಿಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ.


ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಹೆಡ್‌ಫೋನ್ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.


2. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.


3. ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್‌ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ

ಅನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.


4. ಕೆಫೀನ್ ಮೇಲೆ ಕಡಿವಾಣ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಫೀನ್ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.


5. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಧ್ವನಿಯು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.


ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಇದ್ದರೆ:

  • ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ,
  • ಶ್ರವಣ ದೋಷವಿದ್ದರೆ,
  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ,
  • ಇದು ಒಂದು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ

ತಜ್ಞ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು eHealth ಆನ್‌ಲೈನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು.


ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಒತ್ತಡವು ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಒತ್ತಡವು ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಜೋರಾಗಿ ಬಳಕೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಶ್ಶಬ್ದದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.


ಫಲಿತಾಂಶ

ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ, ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.


ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

  • ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ – ಟಿನ್ನಿಟಸ್
  • ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ - ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು
  • NHS - ಟಿನ್ನಿಟಸ್
  • ಅಮೇರಿಕನ್ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್
ಈ ವಿಷಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.