什么是心悸？

心悸是指人感觉自己的心跳比正常情况更强、更快或不规则的情况。

有些人这样做：

• 胸部有重击感，
• 心跳加快，
• 节奏跳跃，
• 突然的冲击感

将其描述为。

心悸通常是短暂且无害的。然而，在某些情况下，这可能是潜在心脏病的症状。

近年来在 Google 上的表现：

• “什么原因导致心悸？”
• “心跳得很快”
• “心慌是压力引起的吗？”
• “晚上醒来心悸”
• “心律失常症状”

搜索量大幅增加。

心悸有哪些症状？

心悸可能会出现以下症状：

• 心跳加速
• 感觉节奏不规律
• 胸部有压迫感
• 呼吸急促
• 头晕
• 焦虑感
• 出汗

有些人：

“我的心好像要从嘴里跳出来了”

.

什么原因导致心悸？

1。压力和焦虑

这是最常见的原因之一。

剧烈压力下的身体：

• 分泌肾上腺素，
• 增加心率，
• 可能会引起心悸。

与焦虑相关的心悸可能会更加明显，尤其是在晚上。

需要心理支持的人士可以通过eHealth心理专家平台获得专家支持。

2。咖啡因摄入过多

过度：

• 咖啡，
• 能量饮料，
• 茶，
• 锻炼前产品

可能会引起心悸。

3。失眠

不规律的睡眠会影响神经系统并增加心率。

4。贫血（贫血）

低血红蛋白水平会导致心脏更加努力地工作。

5。甲状腺疾病

甲状腺激素水平特别高可能会导致心悸。

6。低血糖

突然掉糖：

• 出汗，
• 颤抖，
• 心悸

可以创建。

哪些心悸可能是危险的？

在以下情况下可能需要立即评估：

• 如果伴有胸痛
• 是否有晕倒的感觉
• 如果出现呼吸急促
• 如果心悸持续很长时间
• 如果您有心脏病史

特别是突然发作和严重心悸应予以考虑。

如何消除心悸？

1。减少咖啡因摄入

限制过量咖啡摄入。

2。做深呼吸练习

可能有助于镇定神经系统。

3。规律睡眠

睡眠质量会影响心律。

4。保持水分

脱水会加剧某些人的心悸。

5。控制压力

冥想、散步和心理支持可能会有帮助。

心悸应该去看哪位医生？

对于经常出现的心悸：

• 心脏病学，
• 内科，
• 必要时进行精神病学治疗

可能需要评估。

可通过eHealth在线健康平台获得在线专家咨询支持。

常见问题

压力会导致心悸吗？

是的，这是最常见的原因之一。

晚上醒来心悸正常吗？

如果频繁发生，应进行评估。

咖啡会引起心悸吗？

过量食用可能会导致部分人心悸。

心悸可能是心脏病发作的征兆吗？

也许在某些情况下。需要紧急评估，特别是如果伴有胸痛。

结果

虽然心悸通常是由压力、咖啡因或生活方式因素引起的，但在某些情况下，这可能是严重健康问题的征兆。应评估持续存在的心悸或伴有其他症状的心悸。

科学资源

• 克利夫兰诊所 – 心悸
• 梅奥诊所 – 心悸
• NHS – 心悸
• 哈佛健康 – 焦虑和心脏症状