Tim đập nhanh là gì?
Tim đập nhanh là tình trạng một người cảm thấy nhịp tim của mình mạnh hơn, nhanh hơn hoặc không đều so với bình thường.
Một số người làm điều này:
- cảm giác tức ngực,
- tim đập nhanh,
- nhảy nhịp,
- cảm giác va chạm đột ngột
mô tả nó như.
Đánh trống ngực thường có thể diễn ra trong thời gian ngắn và vô hại. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đó có thể là triệu chứng của bệnh tim tiềm ẩn.
Trên Google những năm gần đây:
- “Điều gì khiến tim đập nhanh?”
- “Tim đập nhanh”
- “Đánh trống ngực có phải do căng thẳng không?”
- “Thức dậy với cảm giác hồi hộp vào ban đêm”
- “Triệu chứng rối loạn nhịp tim”
số lượt tìm kiếm đã tăng lên rất nhiều.
Triệu chứng của tim đập nhanh là gì?
Có thể thấy các triệu chứng sau đây khi đánh trống ngực:
- Tim đập nhanh
- Cảm giác nhịp điệu không đều
- Cảm giác tức ngực
- Khó thở
- Chóng mặt
- Cảm giác lo lắng
- Đổ mồ hôi
Một số người:
Nó được biểu thị dưới dạng“Tim tôi như muốn trào ra khỏi miệng”
.
Nguyên nhân gây ra tim đập nhanh?
1. Căng thẳng và lo âu
Đó là một trong những lý do phổ biến nhất.
Cơ thể khi căng thẳng tột độ:
- tiết ra adrenaline,
- tăng nhịp tim,
- Nó có thể gây ra cảm giác hồi hộp.
Đánh trống ngực liên quan đến lo lắng có thể rõ rệt hơn, đặc biệt là vào ban đêm.
Những người cần hỗ trợ tâm lý có thể nhận được hỗ trợ của chuyên gia thông qua Nền tảng tâm lý học eHealth.
2. Tiêu thụ quá nhiều Caffeine
Quá mức:
- cà phê,
- nước tăng lực,
- trà,
- sản phẩm trước khi tập luyện
có thể gây đánh trống ngực.
3. Mất ngủ
Giấc ngủ không đều có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và làm tăng nhịp tim.
4. Thiếu máu (Thiếu máu)
Nồng độ hemoglobin thấp có thể khiến tim phải làm việc nhiều hơn.
5. Bệnh tuyến giáp
Đặc biệt, nồng độ hormone tuyến giáp cao có thể gây ra tình trạng đánh trống ngực.
6. Lượng đường trong máu thấp
Đường giảm đột ngột:
- đổ mồ hôi,
- rùng mình,
- đánh trống ngực
có thể tạo.
Hồi hộp nào có thể nguy hiểm?
Có thể cần phải đánh giá ngay lập tức trong các trường hợp sau:
- Nếu kèm theo đau ngực
- Nếu có cảm giác ngất xỉu
- Nếu tình trạng khó thở phát triển
- Nếu hồi hộp kéo dài
- Nếu bạn có tiền sử bệnh tim
Đặc biệt nên xem xét tình trạng khởi phát đột ngột và đánh trống ngực nghiêm trọng.
Làm thế nào để thoát khỏi chứng đánh trống ngực?
1. Cắt giảm Caffeine
Hạn chế tiêu thụ quá nhiều cà phê.
2. Thực hiện bài tập thở sâu
Có thể giúp làm dịu hệ thần kinh.
3. Ngủ đều đặn
Chất lượng giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến nhịp tim.
4. Giữ nước
Mất nước có thể làm tăng tình trạng đánh trống ngực ở một số người.
5. Kiểm soát căng thẳng
Thiền, đi bộ và hỗ trợ tâm lý có thể hữu ích.
Bạn nên khám bác sĩ nào khi bị đánh trống ngực?
Đối với tình trạng đánh trống ngực thường xuyên tái phát:
- tim mạch,
- nội khoa,
- tâm thần khi cần thiết
có thể cần phải đánh giá.
Có thể nhận được hỗ trợ tư vấn trực tuyến của chuyên gia thông qua Nền tảng sức khỏe trực tuyến eHealth.
Câu hỏi thường gặp
Căng thẳng có làm tim đập nhanh không?
Đúng, đó là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất.
Thức dậy với cảm giác hồi hộp vào ban đêm có bình thường không?
Nếu nó tái diễn thường xuyên thì nên đánh giá.
Cà phê có gây hồi hộp không?
Tiêu thụ quá mức có thể gây ra chứng tim đập nhanh ở một số người.
Đánh trống ngực có phải là dấu hiệu của cơn đau tim?
Có thể trong một số trường hợp. Cần phải đánh giá khẩn cấp, đặc biệt nếu kèm theo đau ngực.
Kết quả
Mặc dù tim đập nhanh thường do căng thẳng, caffeine hoặc các yếu tố lối sống gây ra nhưng trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Cần đánh giá tình trạng đánh trống ngực dai dẳng hoặc xảy ra kèm theo các triệu chứng khác.
Tài nguyên khoa học
- Phòng khám Cleveland – Tim đập nhanh
- Mayo Clinic – Tim đập nhanh
- NHS – Đánh trống ngực
- Harvard Health – Lo lắng và các triệu chứng về tim
