Vad är hjärtklappning?

Hjärtklappning är ett tillstånd där en person känner att deras hjärtslag är starkare, snabbare eller oregelbundet än normalt.

Vissa människor gör så här:

• dunkande känsla i bröstet,
• hjärtat slår snabbt,
• rytmhopp,
• känsla av plötslig stöt

beskriver det som.

Hjärtklappning kan ofta vara kortlivad och ofarlig. Men i vissa fall kan det vara ett symptom på underliggande hjärtsjukdomar.

På Google de senaste åren:

• ”Vad orsakar hjärtklappning?”
• ”Hjärtat slår snabbt”
• "Orsakas hjärtklappning av stress?"
• ”Vaknar med hjärtklappning på natten”
• ”Symtom på hjärtarytmi”

sökningar har ökat kraftigt.

Vilka är symtomen på hjärtklappning?

Följande symtom kan ses vid hjärtklappning:

• Hjärta som slår snabbt
• Känner oregelbunden rytm
• Känsel av tryck på bröstet
• Andnöd
• Yrsel
• Känsel av ångest
• Svettning

Vissa personer:

”Mitt hjärta känns som att det kommer ut ur min mun”

.

Vad orsakar hjärtklappning?

1. Stress och ångest

Det är en av de vanligaste orsakerna.

Kroppen under intensiv stress:

• utsöndrar adrenalin,
• ökar hjärtfrekvensen,
• Det kan orsaka hjärtklappning.

Ångestrelaterade hjärtklappningar kan vara mer uttalade, särskilt på natten.

Personer i behov av psykologiskt stöd kan få expertstöd via eHealth Psychologist Platform.

2. Överdriven koffeinkonsumtion

Överdrivet:

• kaffe,
• energidryck,
• te,
• produkter före träning

kan orsaka hjärtklappning.

3. Sömnlöshet

Oregelbunden sömn kan påverka nervsystemet och öka hjärtfrekvensen.

4. Anemi (anemi)

Låga hemoglobinnivåer kan få hjärtat att arbeta hårdare.

5. Sköldkörtelsjukdomar

Särskilt höga nivåer av sköldkörtelhormoner kan orsaka hjärtklappning.

6. Lågt blodsocker

Plötsliga sockerdroppar:

• svettad,
• ryser,
• hjärtklappning

kan skapa.

Vilka hjärtklappning kan vara farliga?

Omedelbar utvärdering kan krävas i följande situationer:

• Om det åtföljs av bröstsmärtor
• Om det finns en känsla av svimning
• Om andnöd utvecklas
• Om hjärtklappning varar länge
• Om du har en historia av hjärtsjukdom

Särskilt plötsligt debut och svår hjärtklappning bör beaktas.

Hur blir man av med hjärtklappning?

1. Dra ner på koffein

Begränsa överdriven kaffekonsumtion.

2. Gör djupa andningsövningar

Kan hjälpa till att lugna nervsystemet.

3. Sov regelbundet

Sömnkvalitet kan påverka hjärtrytmen.

4. Håll dig hydrerad

Dehydrering kan öka hjärtklappning hos vissa människor.

5. Ta stress under kontroll

Meditation, promenader och psykologiskt stöd kan vara till hjälp.

Vilken läkare bör du träffa för hjärtklappning?

För ofta återkommande hjärtklappning:

• kardiologi,
• invärtesmedicin,
• psykiatri vid behov

utvärdering kan krävas.

Stöd för expertkonsultationer online kan erhållas via eHealth Online Health Platform.

Vanliga frågor

Förorsakar stress hjärtklappning?

Ja, det är en av de vanligaste orsakerna.

Är det normalt att vakna med hjärtklappning på natten?

Om det återkommer ofta bör det utvärderas.

Gör kaffe hjärtklappning?

Överdriven konsumtion kan orsaka hjärtklappning hos vissa människor.

Kan hjärtklappning vara ett tecken på hjärtinfarkt?

Kanske i vissa fall. Brådskande utvärdering krävs, särskilt om de åtföljs av bröstsmärtor.

Resultat

Även om hjärtklappning ofta orsakas av stress, koffein eller livsstilsfaktorer, kan det i vissa fall vara ett tecken på allvarliga hälsoproblem. Hjärtklappning som blir ihållande eller uppstår med andra symtom bör utvärderas.

Vetenskapliga resurser

• Cleveland Clinic – hjärtklappning
• Mayo Clinic – hjärtklappning
• NHS – hjärtklappning
• Harvard Health – ångest och hjärtsymtom